ЖУМУРТКАНЫН ТЕРИҢИЗГЕ ЖАНА ЧАЧЫҢЫЗГА ПАЙДАЛУУ БОЛГОН 10 УКМУШТУУ ЫКМАСЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

12 мүн. Мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
1 с. Мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
3 с. Мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
6 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй

Сулуулук

Денеге кам көрүү Денеге кам көрүү oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019-жылдын 6-июнунда

Жумуртка - бул белоктордун, майлардын жана керектүү азыктардын мыкты булагы, алар ден-соолукту сактоодо гана эмес, териңизге жана чачыңызга да пайдалуу. ^[1]

Баарыбыз сулуу, жумшак териге жана ден-соолукка, күчтүү жана ширелүү чачка ээ болууну каалайбыз. Жана ошол кемчиликсиз продуктту, кемчиликсиз күндөлүк режимди жана керектүү териге жана чачка жетүү үчүн эң сонун ингредиентти издөөбү бүтпөгөндөй сезилет. Жумурткалар ошол сыйкырдуу ингредиент болушу мүмкүн.

Жумурткадан териңизге жана чачыңызга көп нерселер сунушталат. Бул сиздин териңиздин сырткы көрүнүшүн жакшыртып, сизге бекем, ийкемдүү жана байытылган тери калтырат. Андан тышкары, чачыңызга белок бергениңиз чачыңызга керемет жаратат.

Ошентип, ошол кымбат салондуу дарылоолорго баруунун ордуна, укмуштуу жумурткага мүмкүнчүлүк бербейлиңизби?

Жумуртканын териге жана чачка пайдасы

Бул безеткилерди дарылайт.
Бул терини бекем кылууга жардам берет.
Бул ачык тешикчелер маселесин чечүүгө жардам берет.
Майлуу терини дарылайт.
Бул созулган белгилерди азайтууга жардам берет.
Карылыктын эрте белгилеринин алдын алат. ^[эки]
Ал терини жашартат.
Ал какачты дарылайт.
Бул чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. ^[3]
Ал чачты шарттайт.
Бул чачка жылтырак кошот.
Бырышкан жана жабыркаган чачтарды жашартат.

Жумуртканы териге кантип колдонсо болот

1. Безеткиге каршы

Бал терини нымдап туруудан тышкары, антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал безеткилердин алдын алат жана безеткинин пайда болгон кычышуусун жана кызаруусун басат. ^[4]

Курамы

1 жумуртканын агы
1 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

Идишке жумуртканын агын алыңыз.
Буга бал кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
Кургаганча калтырыңыз жана териңиздин кысылып баратканын сезесиз.
Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

2. Карылыкка каршы

Жумуртканын агы теринин тешикчелерин кыскартып, сизге бекем жана жаш терини берет. Сабизде бета-каротин жана ликопен бар, алар карылыктын белгилери менен күрөшүү үчүн терини байытат, ошондой эле терини ультрафиолет нурларынан коргойт. ^[5] Сүт теринин акырын кабыгына чыгып, теринин өлгөн клеткаларын жана кирлерин кетирет жана терини сергитет.

Курамы

1 жумуртканын агы
2 аш кашык майдаланган сабиз
1 аш кашык чийки сүт

Колдонуу ыкмасы

Идишке жумуртканын агын алыңыз.
Буга сабиз менен сүттү кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
Аны кургатуу үчүн 20 мүнөт коё туруңуз.
Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

3. Созулган белгилер үчүн

Белокторго жана аминокислоталарга бай жумуртканын агы терини ичтен айыктырууга жардам берет жана ошентип созулган белгилердин көрүнүшүн төмөндөтөт. Зайтун майы жумшартуучу, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ, бул терини жумшак кылып, эркин радикалдардын бузулушунан сактайт жана ошону менен теринин айыгышына жардам берип, созулган жерлерди азайтат. ^[6]

Курамы

2 жумуртканын агы
Зайтун майынын бир нече тамчысы

Колдонуу ыкмасы

Идишке жумуртканын агын кошуп, ага жакшылап камчы бериңиз.
Aетканы колдонуп, жумуртканын агын жабыркаган жерлерге сүйкөп коюңуз.
Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
Муздак суу менен жууп, кургатыңыз.
Эми, зайтун майын сүйкөп, акырын укалаңыз.
Аны ошол бойдон калтырыңыз.
Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты күнүнө эки жолу кайталаңыз.

4. Майлуу тери үчүн

Лимон ширеси териде пайда болгон ашыкча майды көзөмөлдөө үчүн теринин тешикчелерин бекемдөөчү ачытуучу касиетке ээ.

Курамы

1 жумуртканын агы
Жаңы сыгылган лимон ширесинин бир нече тамчысы

Колдонуу ыкмасы

Жумуртканын агын идишке бөлүп алыңыз.
Буга лимон ширесин кошуп, жакшы чылапчынды бериңиз.
Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
Аны кургатуу үчүн 15 мүнөт коё туруңуз.
Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Аны бир аз нымдагыч менен бүтүрүңүз.
Каалаган натыйжа үчүн бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

5. Ачык тешикчелер үчүн

Жумуртка теринин тешикчелерин кичирейтип, чоң жана ачык тешикчелер менен күрөшүүгө жардам берет. Multani mitti тешикчелердеги ашыкча майды, кирди жана кирлерди кетирип, аларды ачууга жардам берет. Бал теринин нымдуулугун камап, зыяндуу бактериялардын алдын алат. ^[4] Бадыраң теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет. ^[7]

Курамы

2 жумуртка
1 чай кашык
& frac12 аш кашык бал
Лимон ширесинин бир нече тамчысы
1 чай кашык бадыраң ширеси

Колдонуу ыкмасы

Идишке салып жумурткаларды ачып, аларга жакшы камчы бериңиз.
Буга multani mitti кошуп, жакшы козголгула.
Эми аралашмага бал, лимон ширеси жана бадыраң ширесин кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашма бир-эки мүнөт тыныктырылсын.
Бетке жылуу суу чачыңыз.
Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
Муздак суу менен жууп салыңыз.
Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына 2-3 жолу кайталаңыз.

6. Сырткы терини жашартуу үчүн

Авокадо теридеги коллагендин өндүрүлүшүн өркүндөтүп, күңүрт терини жашартууга жардам берет. ^[8] Лимондун курамында С витамини бар, ал теридеги коллагендин өндүрүлүшүн жакшыртат жана териңизге тегиз тон берет.

Курамы

1 жумуртканын агы
1 бышкан авокадо
1 лимон

Колдонуу ыкмасы

Жумуртканын агын идишке бөлүп алыңыз.
Дагы бир идиште авокадону массага эзип алыңыз.
Бул эзилген авокадону жумуртканын агы менен кошо жакшы аралаштырып алыңыз.
Эми аралашмадагы лимонду сыгып, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
Aетканы колдонуп, аралашманы бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз.
Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
Аны жакшылап жууп, кургатыңыз.
Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

Жумуртканы чачка кантип колдонсо болот

1. Чачыңызды кондициялоо үчүн

Жумуртка - бул чач фолликулаларын азыктандырып, нымдап, демек, чачыңыздын абалын жакшырткан белоктордун жана майлардын бай булагы. Жумуртка, уксус жана лимон ширеси сыяктуу укмуштуу ингредиенттерден жасалган майонез чачыңызды жумшак жана жылмакай кылат.

Курамы

2 жумуртка
4 аш кашык майонез
1 аш кашык зайтун майы

Колдонуу ыкмасы

Идишке салып жумурткаларды ачыңыз.
Буга майонез кошуп, эки ингредиентти аралаштырып, жылмакай паста алганга чейин уланта бериңиз.
Эми буга зайтун майын кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
Бул аралашманы чачыңызга сүйкөңүз. Чачыңызды тамырдан учка чейин жаап туруңуз.
Аны 30 мүнөткө калтырыңыз.
Аны жумшак шампунь жана муздак суу менен жууп салыңыз.
Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

2. Чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүү

Жумуртка - бул чачыңызды азыктандыруучу жана чыңдай турган жана дени сак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү пайдалуу заттардын мыкты булагы. ^[3] Балдын антибактериалдык жана микробго каршы касиеттери башыңызды тазалап, азыктандырып, узун жана күчтүү чачтарыңызды калтырат.

Курамы

1 жумуртканын сарысы
2 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

Жумуртканын сарысын идишке бөлүп алыңыз.
Буга бал кошуп, эки курамды тең жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы чачыңызга сүйкөңүз.
Душ капкагын колдонуп, башыңызды жаап коюңуз.
Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
Муздак суу менен жууп салыңыз.
Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул каражатты жумасына бир жолу кайталаңыз.

3. Какачты дарылоо

Лимон ширеси антибактериалдык касиетке ээ, баштын терисинин ден-соолугун чыңдап, какачты пайда кылуучу бактерияларды сактоого жардам берет.

Курамы

1 жумуртканын сарысы
2 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

Жумуртканын сарысын идишке бөлүп алыңыз.
Буга лимон ширесин кошуп, эки ингредиентти да жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы чачыңызга сүйкөңүз.
Душ капкагын колдонуу менен чачыңызды жаап коюңуз.
Аны 30 мүнөткө калтырыңыз.
Адаттагыдай эле чачыңызды шампунь менен жууңуз.

4. Түжүргөн жана жабыркаган чачтарды дарылоо үчүн

Кокос майы чачтын түптөрүнө терең сиңип, чачыңызга белок берип, чачтын жабыркашын алдын алат. ^[9]

Курамы

1 жумуртканын сарысы
2 аш кашык кокос майы
1 аш кашык бал (милдеттүү эмес)

Колдонуу ыкмасы

Жумуртканын сарысын идишке бөлүп алыңыз.
Буга кокос майын кошуп, эки ингредиентти да жакшылап аралаштырыңыз.
Буга бал кошсоңуз болот, бирок бул кадам толугу менен милдеттүү эмес.
Аралашманы чачыңызга сүйкөңүз.
Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
Аны жакшылап жууп, чачыңызды кадимкидей шампунь менен жууңуз.

Макала шилтемелерин көрүү

[1]Миранда, Дж. М., Антон, X., Редондо-Вальбуена, С., Рока-Сааведра, П., Родригес, Дж., Ламас, А.,… Сепеда, А. (2015). Жумуртка жана жумурткадан алынган азык-түлүктөр: адамдын ден-соолугуна тийгизген таасири жана функционалдык азык катары пайдаланылышы. Азыктар, 7 (1), 706-729. doi: 10.3390 / nu7010706
[эки]Дженсен, Г.С., Шах, Б., Холтз, Р., Пател, А., & Ло, Д.С. (2016). Эркин радикалдык стрессти азайтуу жана тери фибробласттарынын матрицалык өндүрүшүн колдоо менен байланышкан гидролизденген сууда эриген жумуртканын мембранасы аркылуу беттин бырыштарын азайтуу.Клиникалык, косметикалык жана тергөө дерматологиясы, 9, 357-36. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[3]Накамура, Т., Ямамура, Х, Парк, К., Перейра, С., Учида, Ю., Хори, Н., ... & Итами, С. (2018). Табигый түрдө пайда болгон чачтын өсүү пептиди: Сууда эрүүчү тооктун жумурткасынын сарысы пептиддери тамырлардын эндотелий өсүш факторун өндүрүү жолу менен чачтын өсүшүнө түрткү берет. Дары-дармек журналы, 21 (7), 701-708.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: Теринин бузулушун дарылоочу агент.Глобалдык саламаттыкты сактоо боюнча Борбордук Азия журналы, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Тамактануу менен теринин картайышынын ортосундагы байланышты ачуу.Дермато-эндокринология, 4 (3), 298–307. doi: 10.4161 / derm.22876
[6]Omar S. H. (2010). Зайтундагы олеуропеин жана анын фармакологиялык таасири. Scientia Pharmaceuticalica, 78 (2), 133-154. doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
[7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Бадыраңдын фитохимиялык жана терапиялык потенциалы.Фитотерапия, 84, 227-236.
[8]Верман, М.Ж., Мокады, С., Нтмни, М.Э. жана Ниман, И. (1991). Ар кандай авокадо майларынын теринин коллаген алмашуусуна таасири. Байланыш ткандарын изилдөө, 26 (1-2), 1-10.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Минералдык майдын, күн карама майынын жана кокос майынын чачтын жабыркашына жол бербөөчү таасири.Косметикалык илим журналы, 54 (2), 175-192.