Бул балдардын күнү, балдар үчүн креативдүү кооз көйнөк идеялары менен балаңызды кооздоңуз. Балдарды коргоо күнү өлкөбүздө чоң шаң менен белгиленип жатат. Бардык мектептерде жана билим берүү мекемелеринде ушул күндүн маанилүүлүгүн жаш акыл-эске үйрөтүү максатында программалар өткөрүлөт.
С бөлүмүнөн кийин жалпак курсакты алуу сиз ойлогондой мүмкүн эмес. Эгер сиз с-бөлүмдүн туура постун аткарсаңыз, баштыкты жоготуп алышыңыз мүмкүн. Кимге
Эмчек эмизүүдө эмчектин көлөмүн азайтуунун эң жакшы табигый жолдору бар. Бул кеңештер эмчектин майын майдалап, аларды бекемдейт. Бул жерде мыкты жолдору бар
Балдар күнүнө аз эле убакыт калды. Бул жерде кичинекей балаңызды кийиндире турган кооз кичинекей кооз кийимдердин идеялары келтирилген. Караңыз.
Кош бойлуулуктан кийин арыктоо үчүн бир нече эффективдүү кеңештер булар: эмчек эмизүү, суу ичүү, спорт менен машыгуу, туура тамактануу, жетиштүү уйку жана спирт ичимдиктерин ичпөө.
Эркек баланын боюна бүтө турган кээ бир азыктар эркек балалуу болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Эгерде сиз бул тамактарды уулун табигый жол менен боюна бүтүрүү үчүн жесеңиз, анда сиздин мүмкүнчүлүгүңүз
Кош бойлуу аялдар кайчылаш буттар менен отуруудан алыс болушу керек. Белдин тегерегинде эмес, бүт денени айландыруу максатка ылайыктуу. Кызмат орундары үзгүлтүксүз алмашып турушу керек.
Кош бойлуу кезиңизде, гендердик божомолдун ар кандай ыкмалары боюнча бактыңызды сынап көрүү азгырылышы мүмкүн.
Баланын канчалык акылдуу же акылдуу болушунда эненин кош бойлуу кезинде жеген тамактары чоң роль ойнойт. Шпинат, мөмө-жемиштер, жумуртка, сыр ж.б., эне кош бойлуу кезинде жей турган тамактар.
Кесарево жолу менен төрөгөндөн кийин ич курун тагынуу сөзсүз керек. Формаңызды калыбына келтирүүгө жана С бөлүмүн калыбына келтирүүгө кандайча жардам берерин билүү үчүн ..
Ыкчам ымыркайдын диафрагмасы кысылып, жабык вокалдык аккорд аркылуу аба күч менен чыгып, хиккупинг үнүн жаратканда пайда болот. Бул 12 айга чейинки ымыркайларда көп кездешет.
Папайя, барабан таякчалары, алоэ вера, ананас, шабдалы сыяктуу айрым тамактар кош бойлуулуктун биринчи триместринде ичкенде бойдон түшүп калышы мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда ар дайым дарыгериңиз менен диета жана тамак-аш адаттарын талкуулаңыз.
Жыныстык катнашсыз кош бойлуу болуу мүмкүнбү? Ооба, кээде жыныстык катнашсыз кош бойлуу болуп калуу мүмкүн. Пайыз өтө аз болсо дагы, мүмкүн.
Жатынды кеңейтүү, түйүлдүктүн скелетин иштеп чыгуу, эненин дене түзүлүшү, сунуу белгилери ж.б. кош бойлуулук учурунда курсакты оорлотушу мүмкүн. Себептер жөнүндө көбүрөөк билүү сизди тынчтандырууга жана катуу курсагыңыздын нормалдуу экендигин же об-гындын олуттуу текшерүүсүнө муктаж экендигин түшүнүүгө жардам берет.
Кош бойлуу кезинде кургак жемиштер менен жаңгактарды жегендин пайдасы - ич катуунун алдын алууга, кан санын көбөйтүүгө, кан басымын контролдоого, сөөктөрдү бекемдөөгө ж.б.
Бүткүл дүйнөлүк эмчек эмизүү жумалыгы (WBW) жыл сайын 1-7-август аралыгында белгиленет. Эне сүтү менен камсыздоону же өндүрүүнү көбөйтүүнүн табигый жолдоруна ичүүчү суу, туура эс алуу жана үзгүлтүксүз уйку, туура тамактануу, тери менен байланышуу ж.б.
Мына, эмне үчүн кош бойлуу аялдар кокос жеши керек. Эми кош бойлуулук учурунда кокостун пайдасы жана кош бойлуулук учурунда кокос коопсуз. Кокос жөнүндө билүү үчүн окуу
Аборт табигый жол менен, ошондой эле медициналык көзөмөл менен жасалышы мүмкүн. Табигый ыкма ич алдырма дарыларды, петрушка сыяктуу чөптөрдү, С витаминине бай жемиштерди колдонууну камтыйт, аборттун медициналык көзөмөлү астында гинеколог талап кылынат.
Кош бойлуулукта магги ден-соолукка пайдалуубу? Анын курамында уулуу кошулма болгон MSG деп аталган ингредиент бар. Ченем менен ичкенде зыяны жок, бирок тамак жегенде
Коопсуз жана түйшүктүү эмгек үчүн 8 айлык кош бойлуулуктун алдын-алуу чаралары тизмеси келтирилген