Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Шарад Павар 2 күндөн кийин ооруканадан чыгарылат
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кош бойлуулук учурунда кокос | Кургак кокос кош бойлуулук учурунда жакшы маанайды сактайт. БолдскийКокос ар кандай формада, мисалы, катуу форма, кокос майы, назик кокос, бышкан кокос, кокос суусу жана башкалар кош бойлуулук учурунда пайдалуу. Кокос кош бойлуулуктун 9 айында коопсуз колдонсо болот.
Кокос кош бойлуулук учурунда эң керектүү азыктарга бай. Ал эне менен баланын ден-соолугун чыңдайт. Кокос майында камтылган май кислоталары баланын туура өсүшүнө жана анын өсүшүнө жардам берет.
Кокостогу Лаурин кислотасы эмчек сүтүнүн көбөйүшүнө жардам берет жана кош бойлуулук учурунда муун ооруларынын алдын алат. Кокосдо Е витамини дагы бар, ал кош бойлуу аялдарга да пайдалуу.
Демек, дени сак бала төрөө жана кош бойлуулукка байланыштуу оорулардын алдын алуу үчүн кош бойлуу кезиңизде кокос ар кандай түрүндө жешиңиз керек. Кош бойлуулук учурунда кокос жешиңиздин себеби ушул. Караңыз.
Таңкы ооруну жеңилдетет
Кокостун курамындагы кокос майы кош бойлуу кезде жүрөк айлануусун жана кусууну басат. Ошондой эле кош бойлуулук учурунда кислотанын жана жүрөктүн күйүп кетүүсүнүн алдын алат. Эртең менен тажатма оору же жүрөк айлануусунан арылуу үчүн, кургак кокос же эрте менен нымдуу жесеңиз болот. Ошондой эле кокос сүтүн же кокос суусун ичсеңиз болот.
Созулган белгилерди кетирип, Ичтин кычышуусун алдын алат
Кош бойлуу кезиңизде кокос майын курсакка сүртсөңүз, ичте созулган белгилердин пайда болушуна жол бербейсиз. Ошондой эле кокос майы терини нымдап, азыктандырып, курсактын кычышуусун алдын алат.
Эне сүтүнүн пайда болушуна жардам берет
Эгер кош бойлуу кезиңизде кокос үзгүлтүксүз жеп турсаңыз, анда балаңызга эне сүтү бай жана аш болумдуу болот. Кокос майынын курамында кош бойлуулук жана лактация мезгилинде эмчек сүтүнүн пайда болушуна жардам берген лаур кислотасы бар.
Кан айланууну жогорулатат
Кош бойлуулук учурунда кандын көлөмү 50 пайызга көбөйүшү мүмкүн, бул буттун жана буттун шишигине алып келет. Эгер кан айлануу начар болсо, анда буту ооруп, шишип кетиши мүмкүн. Кокос жегенде кан айлануу көбөйүп, бут ооруп, шишип кетпейт.
Заара ооруларынын алдын алат
Кокос суусунун болушу зааранын көлөмүн жана агымын көбөйтүп, заара аркылуу инфекцияны пайда кылган бактериялардын алдын алат, анткени алар заара аркылуу агып чыгат. Ошондой эле кокос суусун толугу менен жегенден тышкары ичиш керек.
Аз кандуулуктун алдын алат
Кош бойлуу кезинде кокос сүтүнүн болушу аз кандуулуктун алдын алат, бул темирге бай диета жебеген энелер үчүн кош бойлуулук учурунда байкалат. Кокос сүтү темирге бай жана күтүп жаткан энелер кокустун сүтүн ичип, алардын өлчөмүн үзгүлтүксүз алышат.
Ич катуунун алдын алат жана тамак сиңирүүгө жардам берет
Кокос кокосу менен кошо кокос суусу (назик кокос) кош бойлуулук учурунда ич катууну алдын алат, анткени назик кокос ич алдыруучу зат болуп саналат. Кош бойлуу кезинде кокос ар кандай формада болгондун эң жакшы артыкчылыктарынын бири ушул.
