Heres жакшы ыкма сулу колдонуу үчүн, башкача айтканда, сулу roti даярдоо түрүндө. Сулу - бул жипчеге бай, аш болумдуу заттарга бай азык, аны катуу диета кармаган жана ашыкча салмактан арылгысы келген адамдар колдоно алышат. Калориясы төмөн жана бета-глюканга бай, бул холестеролду төмөндөтүүчү эң сонун каражат.
Ачуу казан же Карела жашылчалардын бири, аны менен биз сүйүү жана жек көрүү мамилесин түзөбүз; бирок ага ачуу ашкабак ширесинин рецебин кошуп, кандагы канттын деңгээлин бир кыйла контролдой алаарын билдиңиз беле? Бул шире рецеби диабет менен ооругандар үчүн эффективдүү каражаттардын бири катары каралат.
Ресторандарда даярдалган даамдуу рецептти колдонуп көрүүгө даярсызбы? Ооба, анда, албетте, ак соустун макаронун колдонуп көрсөңүз болот. Бул каймак, сүт, сыр жана жаңы жашылчалар менен даярдалган тамак. Көбүрөөк окуу үчүн макаланы ылдый жылдырыңыз.
Жашыл грамм доза - Түштүк Индиянын салттуу тамагы. Жашыл граммдык дозаны сүрөттөргө ээ этап-этабы менен жасоо боюнча видеону көрүңүз.
Veg Spring Roll - бул ротис жана жашылча-чөптөрдү толтуруу менен даярдалган даамдуу тамак. Толтуруу күчтүү жалында күйгүзүлүп, ротанын ортосуна бир аз соус менен кошо коюлат. Бул даамдуу рецепти кандайча даярдай турганыңызды билүү үчүн, макаланы ылдый жылдырып, көбүрөөк маалымат алыңыз.
Духовкасыз эле өз алдынча торт бышырууну чыдамсыздык менен күтүп жатасызбы? Ошентип, сиз башка жакка баруунун кажети жок, анткени биз бул жерде басым бышыргычта торт бышырууга жардам бере турган рецепт менен келдик.
Джейн стилиндеги панеердик махани Түндүк Индиялыктар тарабынан майрамдарда орозо же врат үчүн даярдалат, анткени аны пияз жана сарымсак менен бышырышпайт. Кантип кылууга болорун билип алыңыз
Сабиздин апельсин ширесинин рецеби антиоксиданттарга, витаминдерге жана минералдарга бай экендиги менен белгилүү. Натыйжада, бул нерсени күнүмдүк рационго кошуу ашыкча салмактан арылууга жардам берет, иммунитетиңизди чыңдап, бир нече жуманын ичинде жаштыктын жарыгын берет.
Paneer pulao (Jain стили) - бул пияз жана сарымсаксыз атайын даярдалган элдик майрамдык негизги тамак. Jain стилиндеги панелди көрүп, үйрөнүңүз
Motichoor ladoo - бул салттуу Түндүк Индия таттуусу, ал негизинен фестивалдарга даярдалат. Этап-этабы менен кылдат процедурасын окуп, аткарыңыз.
Дал баати - капталдагы кытырак баатис менен кошо ачуу дал жана Раджастхани ашканасынын белгилүү тамагы. Дал баати рецебин ho түзүүнү үйрөнүңүз
Бесан ладоо - бул Түндүк Индиянын популярдуу таттуусу, ал дээрлик бардык фестивалдарга даярдалат. Рецепт видеосун көрүп, үйдө бесан ладу жасаганды үйрөнүңүз. Ал
Paneer tikka рецептинин биздин версиясында ингредиенттерди терең кууруу камтылбайт. Бул жерде биз аларды тайыздан кууруп беребиз, анткени биздин негизги максатыбыз - арыктоо режиминде жүргөн адамдар күнөөнү алып салып, ушул азыктарга берилиши мүмкүн болгон аз калориялуу рецепттер менен бөлүшүү.
Дал кууруу рецеби - бышырылган жасмыктын жардамы менен даярдалган индиялык тамак, андан кийин пияз жана помидор менен куурулат. Рецепт өлкө боюнча бир топ популярдуу жана ресторандарда жана дабаларда кеңири сунушталат. Көбүрөөк окуу үчүн макаланы ылдый жылдырыңыз.
Aloo котлетинин рецеби биздин муссон сүйүктүү снэк рецепттерибиздин бири жана биз анын канчалык кытырак жана даамдуу болуп чыккандыгын ар дайым сүйөбүз! Картошка закускалары жалпысынан эң мыкты деп аталышы жана атагы бар; бирок бул рецепт ушунчалык оңой жасалгандыгы үчүн биздин жүрөгүбүзгө ээ болду!
Sukhi arbi - бул майрамдарда жана көңүл ачуу үчүн даярдалган чыныгы индиялык рецепт. Бул жерде видео жана сүрөттөр менен кадам-кадам процедурасы.
ABC (алма кызылчасы сабиз) ширеси жалпы ден-соолугуңуз үчүн кереметтүү суусундук экендиги менен таанылды. Бул сиздин денеңизди детоксикациялап, жүрөгүңүздү ден-соолукка пайдалуу кылат жана кемчиликсиз терини берет. ABC (Алма кызылчасы сабизинен) шире рецебин кантип жасоону билүү үчүн рецепти көрүңүз.
Rava dosa рецепти - sSouth India боюнча таңкы эрте мененки тандоонун эң мыкты варианттарынын бири жана биз ичке манка же рава камырынан жасалган бул кытырак доза рецептин күнүмдүк тамак-аш диаграммасында болот деп ойлойбуз!
Гуджия - салттуу таттуу, ал өлкөнүн бардык аймактарында майрамдык мезгилдерде даярдалат. Mawa gujiya жасоону үйрөнүңүз. Бул жерде каралган i
Мишти пулао - бул ар бир үй-бүлөдө даярдалган популярдуу бенгал тилинин негизги курсу. Видеонун рецебин көрүңүз. Сүрөттөр менен кадам-кадам жол-жобосун окуп чыгыңыз.