ABC (Алма кызылчасы сабиз) шире рецеби

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Спорт IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
• Жаңылыктар Шарад Павар 2 күндөн кийин ооруканадан чыгарылат
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
• Автомобилдер Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Чыныгы бололу! Биз үйдө бир бутубузду басып, биз чаң, булганган аба жана уулуу заттар менен денебизди толтуруу менен күрөшүүгө туура келет деген дүйнөдө жашап жатабыз! Анын үстүнө, кыймылсыз жашоо мүнөзүбүз буга көбүрөөк салымын кошуп, улам-улам ооруп калабыз! Ошентип, организмибиз микробдор менен күрөшүү жана ден-соолукту чыңдоо үчүн маанилүү иммунитет күчүнө ээ болушуна кандайча ишенсек болот?

Back to Nature!

Ар дайымкыдай эле, жаратылыш жана табигый ингредиенттер биздин ден-соолугубузга жана детоксикациянын эң мыкты ыкмасын табууга келгенде, биз үчүн ар дайым туура чечимди табышат, биз жаратылышка кайтып барууну чечебиз. Детоксикация акыркы тенденцияга айланды жана сиз денеңизди тазалоону талап кылган бир тонна детоксикация ширеси рецептин таба аласыз! Бул шире рецепттерин бир топ сыноодон жана сыноодон өткөргөндөн кийин, биз детоксикация боюнча эң мыкты ширени таптык, ал түзмө-түз сиздин жүрөгүңүзгө, териңизге жана бооруңузга бир эле учурда керемет сыяктуу иштей берет!

ABC ширеси, сыйкырдуу үчилтик

Бул сыйкырдуу шире рецепти эмнени камтыйт? Алма, кызылча жана сабиздин кереметтүү айкалышы ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөрдүн үстүндө иштеп, бизди мурдагыдан да сергек жашоого түрткү берген пайдалуу заттардын, витаминдердин жана минералдардын толук топтому деп аталып, атак-даңкка ээ болду (туруктуу кабыл алууда).

Витаминдердин Power Pack

Алманын курамында A, B, C, E, K, Фолат, Ниацин, Цинк, Жез, Калий жана Фосфор витаминдери бар. Apple курамындагы С витамининин курамы жана антиоксидант касиеттери сиздин клеткаларыңыздын жабыркашына жол бербейт жана күчтүү иммунитет тутумун түзүүгө жардам берет.

Кызылчанын курамында A, C, B витаминдери, темир, калий, магний жана жез бар. Анын сезгенүүгө каршы касиеттери бооруңузду коргоп, холестеролдун курамындагы жаман заттарды көзөмөлдөөгө жардам берет. Анын үстүнө, анын карылыкка каршы сапаттары бар, бул сиздин териңизге жаштыктын нурун тартуулайт!

Сабизде A, B1, B2, B3, B6, C, E, K сыяктуу Витаминдер жана магний, калий, кальций, ниацин жана фолат сыяктуу бир катар баалуу азыктар бар. Курамында А витамининин көп болушу көздүн көрүүсүн чыңдап, организмдеги токсиндерди чыгарып салууга жардам берет. Ошондой эле, бул боордогу майды азайтууга жардам берет, ошону менен ашказандагы ашыкча килограммдарды арыктоого жардам берет.

Кемчиликсиз тери үчүн

ABC ширеси териңизди таксыз жана кемчиликсиз кылуу үчүн кеңири жардамы менен белгилүү. Бул организмден чыккан токсиндерди тазалоого жардам бергендиктен, териңиздеги безеткилерди жана тактарды кетирип, бул ширенин антиоксидант касиеттери сизге жаштык жаркырайт, биз баарыбыз каалайбыз!

Жүрөккө, Ден-соолукка пайдалуу

Кан басымын жана холестерол деңгээлин бир калыпта кармоо менен, бул шире жүрөгүңүздүн сергек болушуна жардам берет! Баарын жасай турган бир шире, ээ?

Мээ тамак-аш

Бул ширенин арыктоодо, көздүн кубатын чыңдоодо, жүрөгүңүздүн ден-соолугун чыңдоодо гана эмес, нерв функциясын тез жана тез жасап, мурдагыдан да жакшы концентрациялоодо сизге жардамы бар! Ошондой эле эс тутумуңузду өркүндөтөт, демек, биз муну мээбиздин даары катары эсептесек болот!

Эми бул сыйкырдуу ичимдиктин бардык артыкчылыктарын билдик, эми барып, АВС (алма кызылчасы сабизинен) шире рецептин кантип жасоону тезирээк көрөлү.

Бизге күн! Эгерде сиз ушул ширени жасай турган болсоңуз, анда бизди сүрөттөрүңүздө белгилөөнү унутпаңыз @boldskyliving же Инстаграмда жана Фейсбукта # жаштык менен жашоону бышыруу хештеги менен! Же видео тартып, бизди белгилеп койсоңуз, ушул жуманын аягында видеоңузду бардык окурмандарыбыз менен бөлүшөбүз!

Recipe By: Preethi

Рецепттин түрү: Ширелер

Кызмат кылат: 1

• 1. Кызылча - 1 (чоң)

  2. Алма - 1 (чоң)

  3. Имбир - 1 дюйм

  4. Сабиз - 1

  5. Суу - 1/4 стакан

Кантип даярдануу керек

• 1. Кызылчаны алып, туура жууп салыңыз. Андан кийин терини сыйрып алыңыз.

  2. Алманы, кызылчаны жана сабизди майдалап туурап, аралаштыруучу идишке салыңыз.

  3. Шире сыгуучуга имбирдин бир бөлүгүн кошуңуз.

  4. Суу куюп, бардыгын майдалаган смузиге аралаштырыңыз.

  5. Смузини сүзүп, жаңы ширесин стаканга өткөрүп бериңиз.

Нускамалар

• 1. Имбирди кошуу милдеттүү эмес. Биз аны даамдын ордун толтуруу үчүн кошуп жатабыз, бирок кааласаңыз, таштап коюңуз!
• 2. Биз аны жасап бүткөндөн кийин эле ичип коюңуз деп кеңеш беребиз. Аны сактоо ширенин сапаттарын төмөндөтмөк.

Nutritional Information

• Кызматтын көлөмү - 1 стакан (250 мл)
• Калориясы - 132 кал
• Май - 0,9г
• Белок - 1.8г
• Көмүртектер - 29,3г
• Була - 8.8г

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү