Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Шарад Павар 2 күндөн кийин ооруканадан чыгарылат
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Yonex-Sunrise India Open 2021 май айына жабык эшик артында өтөт
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашкан
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кантип диабет үчүн ачуу ашказан ширесин жасоого болот | БолдскийИндия дүйнөнүн 'Диабет Борбору' деп аталарын билдиңиз беле? Өлкөбүздүн 50 миллиондон ашык калкы диабеттин экинчи түрүнө туш болушат. Бул ооруну өз убагында аныктоо жана дары ичүү диабет менен ооругандарга аны көзөмөлдөп турууга жардам берет, бирок биз адамдардын кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берүүчү табигый натыйжалуу дары-дармектерди таптык.
Ачуу казан же Карела - бул жашылчалардын бири, бул биз менен сүйүү мамилесин жек көрөт, анын маанилүүлүгүн баарыбыз билебиз, бирок аны күнүмдүк рационго кошуудан тартынабыз! Бирок кийинки жолу бул жашылча / жемишти таштаардан мурун, бизди угуңуз!
Изилдөөлөр далилдегендей, күнүнө бир жолу ичкен ашкабак ширесин күнүмдүк рационуңузга кошсоңуз, кандагы канттын деңгээлин кыйла төмөндөтсө болот. Ал гана эмес, бул ширеде көптөгөн витаминдер, минералдар жана тамак-аш клеткалары бар болгондуктан, ал ашыкча тамактануудан сактайт жана бир топ убакытка тоюп тургандыктан, салмакты азайтууга жардам берет.
Бул кантип иштейт?
Ачуу казан диабетке каршы касиеттерге толгону белгилүү, анын ичинде чарантин жана полипептид 2 кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жана жүрөк пристубу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет. Антиоксиданттарга толгондыктан, ал сиздин иммунитет тутумуңузду көтөрүп, тери клеткаларынын тез картаюсунан сактайт жана денеңиздеги сезгенүүнү алдын алат.
Сизде качан болот?
Бул ачуу ашкабак суусунун рецебин ичүү үчүн эң жакшы убакыт - эртең менен, ач карын, кофеиндин суткалык дозасынан мурун. Бирок сизде кычкылдык бар болсо, аны жаңы шире рецепти катары түшкү тамактан кийин күнүмдүк рационуңузга кошуңуз.
Ачууну кантип азайтуу керек?
Бул ширенин даамы негизинен ачуу экендиги таң калыштуу эмес. Бирок эки жолду колдонуу менен биз ачуу сезимди бир аз азайта алабыз. Мисалы, бардык уруктарды алып чыгып, сырткы терисин сыйрып көрүңүз, татымал үчүн бир чымчым туз кошуп, үстүнө лимондун бир нече тамчысын кошуп алыңыз. Лимондун кошулуусу ширеге белгилүү даам берип гана тим болбостон, ага С витаминин берип, денеңиз үчүн пайдалуу кылат.
Толугу менен ачуу ашкабак ширесинин рецебин карап чыгуу үчүн, видеону тез карап чыгыңыз же жөн гана рецептти аткарыңыз.
ДИАБЕТТЕР ҮЧҮН АЧЫК БАШКЫ ШИРЕ РЕЦЕПТИ | АРЫКТАГАН ШИРЕ РЕЦЕПТИ | АЧЫГ КОШ ШИРЕСИНИН ВИДЕОСУ Диабет үчүн ачуу Гурттун ширесин жасаган рецепт | Арыктоо үчүн шире рецеби | Ачуу Gourd ширеси Видео даярдануу убактысы 5 мүнөт Бышыруу убактысы 3M Жалпы убакыт 8 мүнөтRecipe By: Preeti
Рецепттин түрү: Шире
Кызмат кылат: 1
Курамы-
1. Ачуу аш - 1-2
2. Акиташ - ½
3. Куркума - teas-чай кашык
4. Туз - чымчым
Кантип даярдануу керек-
1. Ачуу казанды алып, туура жууп салыңыз.
2. Терини сыйрып, уруктарды алып чыгыңыз.
3. Ачуу казанды майда бөлүктөргө бөлүп, идишке салыңыз.
4. Бир чымчым туз кошуп, аларды 10 мүнөт сууга салып коюңуз.
5. Шире жасоо үчүн, кесилген кесимдерди миксерге кошуп, суу куюңуз.
6. Аны ширеге аралаштырып, туз жана куркума менен татымал кылыңыз.
7. Бир нече тамчы лимон кошуп койсоңуз, ширесиңиз даяр!
- 1. Ачуу сезимди бир нече жолу менен азайта аласыз. Уруктар менен кошо терини сыйрып көрүңүз. Андан тышкары, аны туздуу сууга чылап, ачууңузду канчалык жеңилдете турганыңызды байкаңыз.
- 2. Эгерде сиз анын ырааттуулугу боюнча анча калың эмес болушун кааласаңыз, ага көп суу кошуңуз.
- Кызматтын көлөмү - - 1 стакан
- Калориясы - - 11 кал
- Май - - 0,1г
- Белок - - 0,7г
- Углеводдор - - 2,1г
- Була - - 1,7г
