ИНДИЯЛЫК БӨБӨКТӨР ҮЧҮН МЫКТЫ 10 ЖУМШАК ТАМАК

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Кош бойлуулуктун ата-энеси Postnatal Postnatal oi-Staff By Pooja Kaushal | Жарыяланган күнү: Жума, 24-апрель, 2015-жыл, саат 06: 02де [IST]

Сиздин кучагыңыздагы ошол кичинекей кубаныч алгачкы жылдарда өтө тездик менен өсөт. Балаңыз уктап жаткан наристеден баштап, сиз билбей туруп, көп өтпөй чуркап кетет. Балаңыздагы мындай тез өнүгүүнү сактап калуу үчүн ден-соолукка пайдалуу тамактануу керек.

Катуу тамакты качан киргизүү керектиги боюнча ар башка дарыгерлердин көз-караштары ар башка, бирок бир нерсе, аны жасаган сайын, анын тамак-аш менен толгонун текшерип коюңуз.

11 Ымыркайлар тамактануудан алыс болушу керек

Алты ай ымыркайга сүттөн тышкары тамак-аш алуу үчүн жетиштүү убакыт. Бул 6 айдан бир жылга чейинки ымыркайлар үчүн эң жакшы тамак-ашты тандоону талап кылат.

Ошентип, бөбөктөр үчүн мыкты тамак-аш тизмесине эмнелерди киргизебиз? Ымыркайларда боло турган, бирок этияттык жана этияттык менен боло турган бир топ нерсе бар экенине таң каласың. Сабырдуулук менен мамиле жасап, баланын тамак-аш жолун этияттык менен баскыла.

Ымыркайлар үчүн белокко бай тамактар

Ымыркайдын тамак сиңирүү тутуму өнүгүү стадиясында. Бир нече айдан бери ал сүт менен жашап келет. Жаңы нерсенин киргизилишин тыкыр көзөмөлгө алуу керек.

Бул жерде ымыркайлар менен тааныштыра турган бир нече тамак бар. Жумшак болгондуктан, аларды оңой эле жутуп, сиңирүүгө болот.

Күрүч

Кардиске окшош консистенцияны түзүү үчүн көп суу менен бышырылган күрүч баланын назик курсагына ылайыктуу. Күрүчтү жетиштүү суу жана бир аз шекер менен кайнатыңыз. Жакшы бышканда күрүчтү блендерге салып, жарым чай кашык сары майды кошобуз. Ымыркай бир аз чоңоюп, тамак жей баштаганда күрүчтү жууп, кургатып, орой порошокко чейин майдалап алсаңыз болот. Бул порошокту сууга бышырып, бир аз гранулдуу тамактан баштаңыз.

Khichdi

Кичди күрүч менен далды чогуу бышырууну камтыйт. Балким, алты айда эмес, бирок бала тамактанууга көнүп калганда, сиз бул пайдалуу, бирок жумшак текстуралуу тамакты киргизсеңиз болот. Далдын бир бөлүгүн жана күрүчтүн эки бөлүгүн төрт бөлүк суу менен бышырыңыз. Талапка ылайык туз жана куркума кошуңуз. Бара-бара күрүч жана дал менен кошо жашылчаларды кошуп, толук тамак жасай аласыз.

Бышырылган алма

Бышырылган алма жемиштер менен тааныштырганда, 6 айлык наристелер үчүн эң жакшы тамак болуп саналат. Алманы тазалап, майдалап, бир аз шекер кошулган сууга бышырыңыз. Жумшак жана жакшы бышырылганда жакшы аралашып, консистенцияны ичкенге ыңгайлуу болот. Ошондой эле, 'суусундукка' жарым чай кашык сары май кошсоңуз болот.

Мөмө-жемиш пюреси

Ымыркайдын тамак сиңирүү тутумуна оңой болгон мөмөлөрдүн катарына банан жана жөжө кирет. Болгону ушул жемиштерди эзип, баланын жутуусун жеңилдетишиңиз керек. Эки жемиш тең тамак сиңирүү тутумун жакшы абалда кармайт.

Жемиш ширеси

Цитрус жемиштеринде эң керектүү С витамини бар, алар даамдуу жана бөбөктөргө жагат. Үйдө жаңы ширелерди сыгып, кичинекей балаңызга сунуңуз. Алардын ар дайым бөлмө температурасында болушун текшериңиз.

Быштак

Сүт продуктусу, бирок башка түрдөгү тамак-аш менен быштак болуп саналат. Быштак, же айран ар дайым тамак сиңирүү тутумуна пайдалуу нерсе катары кабыл алынып келген. Балаңыз сүттөн башка нерселерди көрө баштаганда, диетага быштак кошсоңуз болот. Аны кандай болсо ошол бойдон бере аласыз же быштак күрүчүн жасай аласыз. Бирок мүмкүн болушунча үйдө сүзмө коюуга аракет кылыңыз, ошондо ал жаңы болот. Дагы бир жолу, аны бөлмө температурасында кармаңыз.

Ачыткы

Раги - унга майдаланып, майда кара түстөгү дан. Рагини жууп, кууруп, майда порошок кылып майдалаңыз. Таңгакталган кремдин порошогун даярдап жатканда бул унду бышыруу керек. Раги кальций менен толтурулган, бул аны наристенин тамактануусунун ажырагыс бөлүгү кылат.

Далиядан

Буудайды ымыркайга сиңирүү бир аз татаал деп айтылат, андыктан буудайдан жасалган азыктарды сунуштаардан мурун бир аз күтсөңүз болот. Бала күрүчкө ыңгайлуу болгондон кийин, сиз болгар буудайын, же далияны окуп бүтүрсөңүз болот. Күрүч хичди бышыргандай эле дал менен бышырыңыз. Далия бышырылгандан кийин, бала жутушу үчүн өтө жумшак жана жеңил болот. Учурда сиздин балаңыз дагы бир аз чыдамдуулукту каалайт.

Шорполор

Кайсы курактагы шорполор болбосун ар дайым пайдалуу. Таза шорполорду же коюу шорполорду жасай аласыз. Кандай гана формада болбосун, бала даамын жакшы көрөт. Бирок бул үйдө нөлдөн баштап жасалган шорпо болушу керек. Жегенге даяр порошок жок.

Сүт

Бул азык-түлүктүн маанилүүлүгүн эч качан эске албай коюуга болбойт. Ымыркай катуу тамакты жей баштаган болсо дагы, ымыркайлар үчүн эң жакшы тамактардын тизмесинде кала берет. Балаңызда күнүнө 500 - 600 мл сүт бар экендигин текшерип алыңыз. Бул сүт, эмчек сүтү же экөө тең болушу мүмкүн.

Ымыркайды эмчектен чыгаруу - бул ымыркай үчүн гана эмес, ата-эне үчүн да маанилүү окуя. Тамак-ашты тазалоо - бул катуу тамак-ашка киришүү. Эгерде сиздин балаңыз тишин чыгара баштаса, анда бышырылган сабиз жана брокколи сыяктуу манжаларга жумшак тамактарды кошсоңуз болот. Эсиңизде болсун, бир эреже бардык эле ымыркайларга тиешелүү эмес. Балаңызга байкоо салып, ошого жараша тамак бериңиз. Бир нерсени бир-бирден киргизип, экинчисине өткөндөн кийин, экинчисине өтүңүз.