Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Лорд Хануман кайда төрөлгөн? Карнатака жана Андхра-Прадеш эпосу Жанмабхооми үчүн күрөшөт
- Дивиденддин түшүмдүүлүгүнүн жогорку запасы туура тандоо болбой калышы мүмкүн: Эмне үчүн ушундай
- Сара Али Хан апасы Амрита Сингх менен өзүнүн карлуу укмуштуу окуяларын бөлүшкөнгө жол берилбейт
- Кеңири тилкелүү кызматтарды сунуштоо үчүн OneWeb Казакстан Өкмөтү менен Меморандумга кол койду
- IPL 2021: Сангаккара Шимшондун акыркы топко сокку узатуу чечимин колдойт
- Yamaha MT-15 кош каналы бар ABS жакында ишке киргизилет, баалар дагы көтөрүлөт
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Псориаз - теринин аутоиммундук абалы, анда тери кычышып, кабырчыктанып, коюуланып, шишип, так болуп, кызарып кетет. Бул негизинен баштын, тизенин жана чыканактын терисинде пайда болот, бирок дененин каалаган жеринде болушу мүмкүн.
Табигый дарылоо ыкмалары жана үй шартында жасалган дарылар псориазга жакшы жардам берет. Белгиленген дары-дармектер менен айкалыштырып, табигый дарылоо ыкмалары жакшы натыйжа берет дешет. Бирок, ошол эле учурда медициналык экспертке кайрылган жакшы. Псориаздын симптомдорунан арылууга жардам берген табигый каражаттардын айрымдарын карап көрүңүз.
1. Алма сиркеси
Кээ бир анекдоттук далилдер алма сиркеси баштын псориазын күйгүзүү сезимин жана кычышууну басуу жолу менен айыктырат деп болжолдойт. Анын микробго каршы касиети тери инфекцияларынын көптөгөн түрлөрү менен күрөшөт. [1] Ачык жараларда уксус колдонбогонго аракет кылыңыз.
Эмне кылуу керек: Алма сидринин уксусун жана сууну бирдей өлчөмдө аралаштырып, ооруган жерлерге сүйкөп коюңуз. Бир нече убакыт өткөндөн кийин жерди суу менен жууп салыңыз. Эгер ушунчалык күйүп кетсе, колдонууну токтотуңуз.
2. Балык майы
Балык майы, ошондой эле омега-3 май кислоталары деп аталган, балыктарда, мисалы, тунец, сардина жана скумбрия сыяктуу маанилүү азык. Плацебо менен көзөмөлдөнгөн, катуу бляшка псориазы менен ооруган 18 адамга жүргүзүлгөн изилдөөдө, UVB терапиясы бар балык майы абалды UVB менен кошо зайтун майына караганда жакшырткан натыйжалуулукка ээ экени аныкталды. 
3. Д витамини
Күн нуру Д витамининин мыкты булагы болуп саналат, апельсин, сүт, козу карын, йогурт жана соя сүтү сыяктуу азыктар табигый түрдө бул маанилүү витаминге бай. Изилдөө оозеки Д витаминин ичкен жана псориаздын абалынын 88 пайызга жакшыргандыгын көрсөткөн адамдар жөнүндө сөз кылат. 
4. Чай дарагынын майы
Чай дарагынын майы сезгенүүгө каршы күчтүү касиетке ээ. Чай дарагынын жалбырактарынан, кабыгынан жана бутактарынан алынган майдын курамында терпинен-4-олдун болушу псориазга каршы активдүү агент катары иштейт. Бул чай дарагынын майынын антипсориаз активдүүлүгүн көрсөтөт. [4]
Эмне кылуу керек: Майдын 2-3 тамчысын бир аз суу менен аралаштырыңыз. Түнкүсүн аны ооруган аймакка сүйкөп, эртең менен жууңуз. Ошондой эле, бир аз ташыган май менен майды аралаштырып, аймакты кургатып, бир аз убакыттан кийин жууп салсаңыз болот. Чай дарагынын майын камтыган шампундар дагы баштын псориазына жакшы мүмкүнчүлүк берет.
5. Сулу
Коллоиддик сулу (CO) - сулу дандын порошок түрү, ал терини жумшартуучу жана жумшартуучу деп эсептелет. Изилдөөдө теринин кабырчыгып кетишине, кургакчылдыгына, кычышуусуна жана кедергисине каршы СОнун сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиети жөнүндө айтылган, алардын бардыгы псориаздын белгилери. [5]
Эмне кылуу керек: Ваннаңыздагы жылуу сууга коллоиддик сулу аралаштырыңыз. Өзүңүздү бир аз сууга чылаңыз. СО негизиндеги лосьонду колдонуу дагы псориаздын белгилерин азайтуунун жакшы жолу.
6. Куркума
Куркумин - куркуманын негизги курамы. Бул псориазды табигый жол менен дарылоонун коопсуз жана натыйжалуу варианты деп эсептелет. Куркумин сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана псориаз теринин өнөкөт сезгениши болгондуктан, псориаз клеткаларынын көбөйүшүн токтотот. Ошондой эле, кошулманын антиоксидант мүнөзү организмдеги кычкылдануу стрессин азайтуу менен псориаздын жабыркашын азайтууга жардам берет. [6]
Эмне кылуу керек: Куркуманы тамак-ашка көбүрөөк кошуңуз. Ошондой эле, врачтын сунушунан кийин куркумин кошулмаларын алууга болот.
7. Чили калемпири (Капсаицин)
Капсаицин чили калемпириндеги негизги активдүү кошулма. Псориаз менен жабыркаган 44 бейтапка изилдөө жүргүзүлдү. Жергиликтүү капсаицин алты жума бою алардын псориаз менен жабыркаган жерлерине колдонулган. Натыйжада, бейтаптар жакшыргандыгын көрсөтүштү. Кошулманы жана дарыланган псориаз белгилерин уланта бергенде теринин күйүшү, чагуусу жана кызаруусу азайды. [7]
Эмне кылуу керек: Капсаицин негизиндеги кремдерди же лосьондорду жабыркаган жерлерге сүйкөп алыңыз. Диетаңызга көбүрөөк чили калемпирин кошуңуз. Чили калемпирин түздөн-түз териңизге сүйкөсөңүз, ал күйүп кетет. Андыктан аз эле өлчөмдө сүйкөп, жарылган териге сүйкөөдөн алыс болуңуз.
8. Алоэ Вера
Алоэ вера гели тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу активдүүлүккө ээ. Плацебо менен көзөмөлдөнгөн изилдөөдө, алоэ вера экстракты креми бляшка псориазы жана башка ушул сыяктуу белгилер менен ооруган 30 бейтаптын ичинен 25 адамды айыктырган. Гель күнүнө үч маал беш маал максималдуу төрт жума бою колдонулган. [8]
Эмне кылуу керек: Алоэ вераны түздөн-түз териге сүйкөңүз. Ошондой эле экстрактынын 0,5 пайызын камтыган алоэ вера негизиндеги кремдерди карап көрүңүз.
9. Take
Ним сезгенүүгө каршы күчтүү касиетке ээ. Немге негизделген клиникалык изилдөөлөр көрсөткөндөй, нем жалбырактарынын суу экстрактынан жасалган дары татаалдашпаган псориазды дарылоодо натыйжалуу. [9]
Эмне кылуу керек: Псориаздын белгилерин дарылоо үчүн неем майын колдонуңуз. Аны суу же алып жүрүүчү май менен аралаштырып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз. Бир аз убакыттан кийин жууп салыңыз. Жалбырактарын майдалап, териге сүйкөсөңүз болот. Теринин жарылбагандыгын же ачык жаракат алгандыгын текшерип алыңыз.
10. Epsom Salt
Илимий эмес изилдөөдө эпсом тузу магнийдин болушуна байланыштуу псориазды дарылоодо натыйжалуулугун көрсөттү. Изилдөөдө айтылгандай, толук денени эпсомдогу туздуу сууга эки мүнөттөй жети күн бою жууп туруу псориаз терисинин шарттарын жакшыртты. [10] Изилдөө адамдардын тажрыйбасынын негизинде коммерциялык веб-сайтта жарыяланган.
Эмне кылуу керек: Жылуу сууга толтурулган ваннеге жана вепсом тузуна чылаңыз.
Жалпы суроолор
1. Псориаз кетиши мүмкүнбү?
Псориаз - бул өмүр бою сактай турган шарт. Анын белгилерин туура дарылоо ыкмалары менен гана башкарууга болот. Табигый жолдор абалды жакшыртуу үчүн убакытты талап кылат, бирок минималдуу же нөл таасирлери менен коопсуз жана натыйжалуу.
2. Псориазга каршы үй шартындагы эң жакшы каражат кайсы?
Псориаздан эң жакшы каражат капсаицинге, Д витаминине жана омега-3 май кислоталарына бай тамактарды жегенде болот. Туздуу сууга жуунуп, күн нуруна чылануу да эң жакшы чечим. Чай дарагынын майы жана неим майы сыяктуу эфирдик майларды колдон чыгарбаңыз.
