Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кофе бул өсүмдүктө өсүп чыккан кофе дандарынан алынган кайнатылган суусундук. Кофе Эфиопиядан чыккан деп айтылат, анда өсүмдүк алгач ошол жерде ачылган, бирок суусундук Йеменде пайда болгон. Кофе дүйнөнүн 70тен ашуун өлкөлөрүндө, анын ичинде Америка, Африка жана Индияда кеңири өстүрүлөт.
Эки түрлүү кофе буурчактын катарына Арабиканы жана татаал жана арзан версиясы болгон Робустаны кошсо болот.
Коомдун өсүп жаткан механизациясы менен адамдардын эч нерсеге убактысы жок. Кофе биздин жашообуздун ар бир чөйрөсүнө таңкы тамактан кийин же кечки тамактан кийинки суусундук катары сиңип кетти. Кофе түнкүсүн иштөө же окуу үчүн сергек болууга аракет кылган адамдар үчүн абдан пайдалуу болгону менен, терс таасирлери көп.
Бул жерде кофенин сизге зыяндуу болушунун 10 себеби бар!
# 1 Гипертонияны жогорулатат
Кофенин ар кандай жүрөк-кан тамыр оорулары менен оң корреляциясы бар экендиги жана колдонуучулардагы стресстин деңгээлин жогорулатары изилденген. Жүрөк оорусу бар адамдарга кофе ичпөө сунушталат, анткени бул алардын кан басымынын ансыз да жогорулап, ден-соолукка байланыштуу кыйынчылыктарды жаратат.
№2 Инсулинге сезимсиздик
Кофеге болгон көз карандылык инсулиндин сезимсиздигине алып келет, натыйжада денеңиздин клеткалары кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына реакция бербейт. Бул артериянын начарлашына жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле окуу: Кан басымын тез жана табигый жол менен төмөндөтүүчү 20 азык .
№3 Кислоттуулуктун жогорулашы
Кофенин курамында кислота бар экендиги белгилүү, ал эми басаңдатуучу таасир кофеиндин курамына кирет, ал өтө эле көз карандылыкты жаратат. Бул кычкылдык тамак сиңирүү, тамак сиңирбөө, жүрөктүн күйүшү жана башка ар кандай жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн. Бул диабет менен ооруган адамдардын абалын начарлатат.
№4 көз карандылык
Жогоруда айтылгандай, кофенин курамындагы кофеин кофе ичкенден кийин жеңилдеп калуу сезимине алып келет. Көз карандылык колдонуучунун өз денесинин энергия деңгээлине таянуусун өтө татаалдаштырат. Чыгып кетүү баңгилик сыяктуу жаман!
# 5 Ашыкча заара кылуу
Кофе заара чыгаруучу дары катары белгилүү, демек, анын колдонуучулары заара ушатууга жакын. Заара бөлүп чыгаруунун деңгээлинин жогорулашы денеңизден керектүү кальций, магний жана башка минералдык заттардын чыгуусуна алып келип, ар кандай жетишпестиктерге алып келиши мүмкүн.
# 6 Боорду детоксикациялоо жана дары-дармектерди алмашуу
Кофенин курамындагы заттар кадимки дары зат алмашууга жана боордун детоксикациясына тоскоол болушу мүмкүн. Калкан сымал дарыны ичкен адамдар терс таасирлерге көбүрөөк кабылышат, анткени кофе ичкендиктен, бул дарылар денеде начар сиңет.
# 7 Уйкусуздукту, тынчсызданууну жана депрессияны күчөтөт.
Эгерде сизде уйкуга байланыштуу көйгөйлөр болсо, анда ошол латте менен тамактануудан мурун ойлонуңуз, анткени бул сиздин абалыңызды начарлатышы мүмкүн. Кофедеги кофеин тынчсыздануу жана депрессиядан жабыркаган адамдардын абалын мээни кыймылдатып, күчөтөт.
# 8 Ич катууну начарлатат
Ичеги катканда кофе жардам берет деп ойлогон адамдар үчүн ЖОК! Кофе абалдан бир азга жеңилдик бериши мүмкүн, бирок ал кайрадан кайталанып кетиши мүмкүн. Кофе - бул суусуздандыруучу чоң каражат, ал ич катууну начарлатат. Ошондой эле, бул диетикалык буланын жакшы булагы эмес, демек, ич катканда катуу тыюу салынат.
# 9 Төрөттү төмөндөтөт
Изилдөөлөргө караганда, кофе чындыгында аялдар арасында тукумсуздукка алып келиши мүмкүн. Кош бойлуу болууну каалаган аялдар бул суусундуктан алыс болуңуз, анткени ал жумуртка клеткаларынын өсүшүнө тоскоол болуп, аларды импотенцияга айландырат.
# 10 Бойдон түшүүгө себеп болушу мүмкүн
Кофеиндин курамы жана стимулдаштыруучу таасиринен улам, бойдон алдырууга келгенде кофе чоң оюнчу экендиги белгилүү. Боюнда бар аялдарга күнүнө 2 стакан менен чектөө сунушталат себеби ушул. Ал стимулдаштыруучу мүнөзгө ээ болгондуктан, эрте жеткирүү мүмкүнчүлүгүн дагы жогорулатат.
Жалпысынан алганда, ашыкча кабыл алынган нерсенин бардыгы денеде чоң кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, демек, кофе менен байланыштуу, демек, күнүнө кофе ичүүнү жана көлөмүн чектөө эң жакшы жол болмок.
Ушул макаланы бөлүшүү!
Кофени ичүүнүн таң калыштуу терс таасирлерин кантип тапканыңызды айтып бериңиз жана бөлүшүү баскычын басууну унутпаңыз!
Арыктай турган 20 индиялык тамак.
