Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү байланыштардан алып салат
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Импотенцияны пайда кылган азыктар барбы? Эркектерде эрекцияга байланыштуу көйгөйлөр жаш курагына байланыштуу келип чыгышы мүмкүн, бирок кээ бир учурларда жаш эркектер дагы көйгөйгө кабылышат. Тереңирээк карасак, анын себептерин аныктай алабыз. Уктоочу бөлмөдө алардын жакшы же жаман болушуна алар алып барган жашоо образы чоң роль ойнойт. Импотенциянын артында бирден-бир себеп болушу мүмкүн эмес, бирок ал белгилүү бир деңгээлде төшөктүн жашоосуна таасирин тийгизиши мүмкүн.
Төрөттү жогорулатуу: Сперма өндүрүү үчүн азык
Рекродуктивдик органдардын кан айлануусу эрекцияны күчөтүү үчүн кемчиликсиз болушу керек экендиги баарыбызга белгилүү. Демек, бул дагы кан агымын токтотуучу тамактардан алыс болуу маанилүү экендигин билдирет. Алар импотенцияны пайда кылган азыктар. Жүрөк оорусу бар адамдар кээ бир тамактардан баш тартышат. Эректилдик дисфункциясынан жапа чеккен эркектер дагы ушундай кылыш керек. Жыныстык мүчөгө ден-соолукка кан агуу мүмкүнчүлүгүн азайтуучу кээ бир тамактардан алыс болуңуз.
Бардык иштетилген азык-түлүктөр
Кайра иштетилген азык-түлүккө жок деп баштаңыз. Саламаттыкты сактоо боюнча адистердин айтымында, кайра иштетилген тамак-аштарда ар кандай жолдор менен зыян келтирүүчү кошумча заттар бар. Эректильная дисфункция, алар сизди тынчсыздандыруучу жолдорунун бири болушу мүмкүн.
Куурулган картошканын бардык түрлөрү
Француз картошкасынын даамын татып көргөндү жакшы көргөнүңүз менен, алардан алыс болуңуз, анткени алар сиздин кан тамырларыңызды жабышы мүмкүн. Эгерде кан айлануу кандайдыр бир жол менен жабыркаса, анда эректилдик дисфункция жогорулашы мүмкүн.
Айрым фастфуддар
Аларда көп май жана көп калория бар. Алар сизге эки жол менен таасир этиши мүмкүн. Алар семирүүгө алып келиши мүмкүн жана тамырларды да жабышы мүмкүн. Булардын экөө тең сиздин эректилдик дисфункцияны жогорулатат. Алар эркектердин алсыздыгын пайда кылган азыктар.
Уй жана тоок эти
Курамында каныккан майы бар тамактар ден-соолукка пайдалуу эмес. Аларды чектелген өлчөмдө жегиле, айрыкча, 30дан жогору болсоңуз. Бука этинен баш тартыңыз, анткени ал импотенцияны пайда кылган азыктардын бири.
Сүт азыктары
Сүт азыктарын каныккан майдын булагы болгондуктан, алардын көлөмүн азайтыңыз. Күндөлүк азыктар импотенцияны пайда кылышы мүмкүн болгон азыктардын катарына кирет.
Балмуздак
Балмуздактарды эңсегениңиз менен, балмуздактарды көп алуу сиздин тыгыздыгыңызга же кандайдыр бир жол менен таасир этиши мүмкүн экендигин түшүнгөндөн кийин, сиз керектөөнү азайтасыз.
Кумшекер азыктары
Курамында тазаланган шекер бар тамактардан баш тартуу керек. Изилдөөлөргө ылайык, тазаланган канттын курамында өтө көп тамактарды колдонууну адатка айланткан эркектер тыгыз орган алуу үчүн көбүрөөк күрөшүшөт.
Натрий
Натрийдин көлөмүн азайтыңыз. Ашыкча туз кирген тамактардан алыс болуңуз. Натрий сиздин эрекцияңызга доо кетириши мүмкүн. Чиптерден баштап, курамында туз бар башка жеңил тамактардын түрлөрүнө чейин, туздуу тамактардын баарынан алыс болуңуз.
Холестерол азыктары
Холестеролду көбөйтүү мүмкүнчүлүгүн арттыруучу жумуртка, сыр, май жана кээ бир тамактардан оолак болуу керек. Алар эректильный дисфункцияны пайда кылган азыктар.
Тоңдурулган тамактар
Тоңдурулган тамак-аштын бардык түрүн азайтуу керек. Алар сиздин эрекцияңызга белгилүү бир деңгээлде таасир этет. Тоңдурулган тамактардын ордуна салаттардан ыракаттанып көрүңүз.
Консерваланган азыктар
Консерваланган азыктар дагы импотенцияны пайда кылган азыктардын катарына кирет. Консерваланган тамак-аштардан алыс болуңуз, анткени алар сиздин жыныстык жашоого таасирин тийгизет. Табигый тамактардан көбүрөөк ырахат алыңыз жана кумарды ооздуктаңыз.
Алкоголдук ичимдиктер
Спирт ичимдиктери тамак-аш болбосо дагы, биз аны эректилдик дисфункцияга чоң өбөлгө түзгөндүктөн ушул жерге киргиздик. Же ичкиликти таштаңыз, же төшөктүн жашоосу жакшыраак болсун.
