ЖАШТЫКТЫН ЖАРКЫРООСУ ҮЧҮН ҮЙДӨГҮ 20 ДАРЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Териге кам көрүү oi-Staff By Jyothirmayi R 2018-жылдын 17-январында

Башка эч убакта, биз 20 жашыбызды артта калтыргандан кийин, убакыт машинасы болушун эңсебейбиз! Эркектер менен аялдар үрөй учурган 30-жылдарды ураары менен, терисине маани бербеген сайын дароо өкүнүшөт. Бирок убакыт, баарыбызга белгилүү болгондой, эч кимге токтобойт. Кандайдыр бир бейкүнөө ак чачтар болсун, каргалардын буттары жок жерден пайда болгондой сезилет, ооздун жанындагы майда сызыктар барган сайын көзгө урунуп баратат - бардыгы сизге бир гана нерсени айгинелеп тургансыйт - СИЗ КАРЫШЫП ЖАТАСЫЗ!

Карылык сулуулукка гана эмес, ден-соолукка да байланыштуу. Дени сак тери - бул жашты кечиктирип, табигый жаркырап, бизди жашартып турат. Ошентип, карылыктын эмне себептен болуп жаткандыгын жана анын себеби эмнеде экендигин түшүнүп алалы. Белгилүү болгондой, дем алуу - бул денебизге кычкылтек алып, натыйжада жеген тамагыбызды энергияга айландырган процесс. Дал ушул процесс метаболизм деп аталат. Метаболизм болсо оксиданттарды же эркин радикалдарды бөлүп чыгарат, алар топтоло баштаганда организмдин картайышына алып келет.

Мисалы, салыштырмалуу көптөн бери ачык бойдон калган алманын жарымын алалы. Анын ачык жагы кантип күрөң болуп, чирий баштаганын байкадыңызбы? Бул жердеги принцип бирдей - убакыттын өтүшү менен дене табигый жарыгын жоготуп баштайт.

Бирок жардам ар дайым, апамдын ашканасынын жанында! Чындыгында, бир нече жөнөкөй үй дарыларын колдонуп, карылык процессин жайлатууга болот. Бул жерде карылыкка каршы бир нече жеңил үй кеңештери келтирилген.

Бал

Бал - бул жаш курактан баш тартуу үчүн жаратылыштын жашыруун белектеринин бири. Бул эң жакшы табигый нымдагычтардын бири жана антиоксиданттарга же карылыкка каршы табигый химикаттарга бай. Бал эч качан бузулбай тургандыгын билдиң беле? Ооба, балды бир нече кылымдар бою идиште сактап жүрсөңүз, ал чирибей, жаман болуп кетпейт. Чындыгында, адамдар анын жаш курагын бузуу сырын камтышы мүмкүн деп эсептешет. Бул жерде сиз балды карылыкка каршы косметика катары колдонсоңуз болот.

Курамы

½ Органикалык бал

Процесс

1. Айланма кыймыл аракетин жумшак балдын катмарын бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөп коюңуз.

2. Аны жыйырма мүнөткө коюп, бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз.

Жыштык

Эки күндө бир жолу

Rose Water Pack

Эгерде теридеги тешикчелер көпкө чейин тыгылып калбаса, анда тери жаркырап, калыбына келүүчү касиеттерин жоготот. Раушан суусу, жумшак аздыруучу зат болгондуктан, тешикчелерди бүт натыйжалуу айыктырат. Муздатуучу жана тынчтандыруучу таасири бар жана көздүн астындагы шишикти басат. Роза суусун карылыкка каршы кантип колдонсоңуз болот.

Курамы

2 чай кашык Роза суусу

½ чай кашык Лимон ширеси

3-4 тамчы Глицерин

1 пахта топ

Процесс

1. Бардык ингредиенттерди жакшы аралашканга чейин аралаштырыңыз

2. Пахтаны малып, бетиңизге акырын сүртүп алыңыз. Колдонгондон кийин бетиңизди жуубаңыз

Жыштык

Ар бир алмашкан түн

Картошка ширеси

Картошка жогорку гликемиялык индекси менен жаман аталышка ээ болсо дагы, чийки картошка С витамининин бай булагы болуп саналат, ал карылыкты жайлатат. Витамин С коллагенди калыбына келтирүүгө жардам берет, ал кезегинде майда сызыктар менен бырыштарды бетке кармайт. Картошка ширесин куракка каршы туруу үчүн кантип колдонсоңуз болот.

Курамы

1 кичинекей картошка

1 пахта топ

Процесс

1. Картошканы майдалап, бардыгын муслин кездемесине чогултуп, бардык ширесин кичинекей идишке сыгып алыңыз

2. Пахтаны ушул ширеге чылап, жүзүңүздү жана мойнуңузду акырын сүртүп алыңыз.

3. Аны жыйырма мүнөткө коюп, муздак суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн жумасына эки жолу колдонуңуз

Банан

Биз ал жөнүндө көп ойлоно бербешибиз мүмкүн, бирок бардык жерде кездешүүчү банан А, В, Е витамини сыяктуу карылыкка каршы кошулмалар менен камтылган сейрек мөмөлөрдүн бири, ошондой эле калий жана цинк сыяктуу жаш минералды сактап калууга жардам берет. биздин терибиздин

Курамы

1 бышкан банан

1 чай кашык Роза суусу

1 чай кашык бал

1 чай кашык йогурт

Процесс

1. Ортоңку идишке бананды майдалап, тегиз паста болгончо эзип алыңыз. Ага бал жана розовый суу кошуп, жакшылап аралаштырыңыз

2. Аягында йогурт кошуп, аралаштырып, бир тектүү паста аласыз.

3. Бул бет пакетти щетка менен бетке жана моюнга тегиз жайыңыз

4. Аны жыйырма мүнөт кармаңыз жана муздак суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Жакшы натыйжага жетишүү үчүн жумасына эки жолу

Сабиз жана Картошка

А витаминине бай сабиз коллагенди калыбына келтирүүгө жардам берет, натыйжада бырыштарды кетирет. С витамининин бай булагы болгон картошка менен айкалыштырылганда, бул таңгак пайда болушу мүмкүн болгон майда сызыктарды өчүрүүдө абдан натыйжалуу. Бул таңгакты үзгүлтүксүз жана бырыш башталганда колдонуңуз. Баштооңуз канчалык тез болсо, ошончолук жакшы болот.

Курамы

1 кичинекей Сабиз

1 кичинекей картошка

1 чымчым куркума

1 чымчым сода

Суу

Процесс

1. Сабиз менен картошканы кайнатып, майда бөлүктөргө бөлүп, жылмакай паста алганга чейин аралаштырыңыз

2. Куркума жана аш содасын кошуп, жарым катуу паста пайда кылганга жетиштүү суу кошуңуз.

3. Колдонмо щеткасын колдонуп, бетиңизди жана мойнуңузду толугу менен сүйкөп коюңуз

4. Аны жыйырма мүнөткө коюп, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн, ушул бет пакетин жумасына эки жолу колдонуңуз

Кокос сүтү

Кокос сүтү сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттарга бай, ошондой эле терини жашартууга жардам берет, териңизди жылмакай кылат жана майда бырыштарды кетирет.

Курамы

3 кашык кокос сүтү

1 пахта топ

Процесс

1. Пахтаны кокос сүтүнө чылап, бетке сүйкөп коюңуз.

2. Он беш мүнөт териге калтырып, муздак суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Бул таңгакты жумасына үч жолу колдонуңуз

Бадам, сандал жыгачынан жана Розвуддан жасалган майлар

Терини жумшарткан жумшартуучу же кошулмалар деп аталган бул үч май айкалышта колдонулуп, майда сызыктарды кетирип, теринин картайышына жол бербейт.

Курамы

1 аш кашык бадам майы

Розвуд майынын 2/3 тамчысы

3-4 тамчы сандал дарагынын майы

Процесс

1. Бардык майларды аралаштырып, бир тектүү эритме алганга чейин

2. Терини тазалап, аны үч мүнөт акырын укалоо менен бетке жана моюнга сыйпаңыз

3. Түнкүсүн чыгып, жакшы натыйжаларга жетиш үчүн, бир саатка жууп коюңуз

Жыштык

Процедураны күн сайын кечинде кайталаңыз

Papaya

Четке чейин анти-оксиданттар менен жүктөлгөн папайя ашканада табылган эң көп таанылган сулуулуктун бири болгон. Ошондой эле анын курамында папаин деген энзим бар, ал терини сыйрып, тыгылып калган тешикчелерди тазалайт.

Курамы

Бышкан Папайянын 5/7 бөлүгү

Процесс

1. Папайяны эзип же сууну аз жумшап, жылмакай паста кылып аралаштырыңыз

2. Бетке жана моюнга марттык менен сүйкөп коюңуз

3. Аны жыйырма мүнөткө коюп, жылуу суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Натыйжалуу жыйынтыкка жетүү үчүн, ушул таңгакты жумасына эки жолу колдонуңуз

Йогурт

Табигый йогурттун курамында сүт кислотасы деп аталган жумшак кислота бар, ал ачык тешикчелерди кыскартып, терини тарттырат. Ошондой эле, анын табигый сүт майлары терини жаңы жана нымдуу кармайт.

Курамы

2 чай кашык йогурт

1 чай кашык бал

1 чай кашык Лимон ширеси

1 Е витамининин капсулалары

1 чымчым куркума

Процесс

1. Лимон ширесин, йогурт, бал жана куркуманы аралаштырып, бир тектүү паста аласыз

2. Е витамининин капсуласын кылдаттык менен кесип, ичиндеги майды таңгак аралашмасына аралаштыргыча тешип чыгыңыз.

3. Аны бетке жана моюнга сыйпаңыз

4. Аны жыйырма мүнөткө коюп, жылуу суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Процедураны жумасына үч жолу кайталаңыз

Бадам жана Сүт

Бадам Е витамининин бай булагы болгондуктан, терини жашартат жана терини жумшак жана нымдуу кылат.

Курамы

8/10 Almonds

Чылап коюу үчүн сүт

Процесс

1. Бадамды түн ичинде сүткө толугу менен чылаңыз

2. Комбайндагы бадам менен сүттү аралаштырып, жылмакай паста аласыз

3. Бул пастаны териге жана моюнга сүйкөңүз

4. Чайкоодон мурун отуз мүнөт коё туруңуз

Жыштык

Бул таңгакты жумасына эки жолу идеалдуу колдонсо болот

Кулпунай

Кулпунайлар эң сонун жеңил тамак катары гана эмес, С витаминине жана антиоксиданттарга бай. Алар коллагенди өндүрүүдө жардам берет, бул калыбына келтирүүчү кошулма, ал сызыктарды жана бырыштарды кетирүүгө жардам берет.

Курамы

3-4 Кулпунай

Процесс

1. Кулпунайды жылмакай бир тектүү пастага чейин аралаштырып же аралаштырыңыз

2. Колдонмо щеткасын колдонуп, бетке тегиз сүйкөп, жыйырма мүнөт отуруп туруңуз

3. Бөлмө температурасында суу менен чайкаңыз

Жыштык

Муну жумасына эки жолу кайталаңыз

Авокадо

Табигый жол менен Е витамининин дагы бир бай булагы - бул авокадо. Белгилүү болгондой, теринин жаркырашын көтөрөт жана коллагендин калыбына келиши үчүн абдан натыйжалуу.

Курамы

1 Авокадо

Процесс

1. Авокадонун чуңкурун алып, эзип же жылмакай кылып аралаштырыңыз

2. Бул пастаны аппликатор щёткасы менен териге тегиз сүйкөп коюңуз

3. Он беш мүнөт коё туруп, андан кийин жууп салыңыз

Жыштык

Бул таңгакты жумасына бир жолу колдонсо болот

Flower Mask

'Гүлдүн күчү' деген сөз жөн гана абадан пайда болгон жок. Мариголд, бүткүл Индияда кездешкен жалпы жыпар жыттуу гүл, терини азыктандыруучу жана нымдоочу касиетке ээ. Роза терини тоноп, тыгылып калган тешикчелерди тазалап турганы белгилүү. Ромашка гүлдөрү терини тынчтандыруучу таасир берет.

Курамы

Зайтун майынын 4 тамчысы

1 ууч Marigold Petals

1 ууч Роза гүлүнүн жалбырактары

1 ууч Ромашка Жалбырактары

Суу

Процесс

1. Блендерге бардык ингредиенттерди кошуп, жылмакай пастаны алганга чейин аралаштырыңыз. Гүлдөрдү тазалоого жардам берүү үчүн жетиштүү суу кошуңуз.

2. Бетке масканы бирдей тегиздөө үчүн аппликатор щеткасын колдонуңуз

3. Аны жыйырма мүнөт сактап, муздак суу менен жууп салыңыз

4. Кадимки тонерди жана нымдагычты колдонуңуз

Жыштык

Бул процессти жумасына бир жолу аткарыңыз

Лимон ширеси

Табияттын табигый жумшартуучу агартуучу каражаты, лимон ширеси теринин тегиз болушуна жана карылыктан улам пайда болгон кара тактарды кетирүүгө сонун жардам берет.

Курамы

Жаңы сыгылган Лимон ширеси

Процесс

1. Лимон ширесин териңиздеги кара тактарга, тактарга, карылык тактарына жана башка жабыркаган жерлерге сүйкөп коюңуз

2. Он беш мүнөт коё туруп, жууп салыңыз

Жыштык

Күнүнө бир жолу кайталанса жакшы

Ананас

Курактан арылтуучу күчкө толгон жана азыкка бай каражат - ананас. Анын микроэлементтери жана фитохимикаттары карылыктын эң кичинекей жана алгачкы белгилери менен да күрөшүүгө мыкты.

Курамы

Бышкан ананастын 1 кесими

Процесс

1. Ананастын кесиндисин териңизге беш мүнөт акырын сүртүңүз

2. Ширени жууганга чейин териңизде он мүнөт иштешине уруксат бериңиз

Жыштык

Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн ушул жумада үч жолу кайталаңыз

Essential Oils

Кылдаттык менен тандалып алынган эфирдик майлардын аралашмасы теринин регенерациясын күчөтүп, курактагы тактарды айыктырат жана кургактыкты дарылайт.

Курамы

5 тамчы сандал дарагынын майы

Роза Герань майынан 5 тамчы

Жасмин майынын 5 тамчысы

5 тамчы Neroli майы (милдеттүү эмес)

Ладан майынын 5 тамчысы (Милдеттүү эмес)

Процесс

1. Таза, стерилденген бөтөлкөгө эфир майларынын баарын аралаштырыңыз

2. 2-3 тамчы териңизге сүйкөп, толук сиңгенче акырын массаж жасаңыз

Жыштык

Күнүгө кечинде сүйкөгөндө жакшы

Кант тростниги

Гликоль кислотасы, кант камышынын ширесиндеги табигый жумшак кислота теринин өлгөн клеткаларын сыйрып, денеге коллаген чыгарууга жардам берет.

Курамы

2-3 аш кашык Шекер камышынын ширеси

1 чымчым куркума

Процесс

1. Куркума порошогун жана кант камышынын ширесин аралаштырыңыз

2. Көзүңүздүн шишиктери, майда сызыктар жана курактын тактары, же бетиңиз сыяктуу жерлерге сүйкөп коюңуз

3. Он мүнөткө коюп, муздак суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн, ушул таңгакты жумасына эки жолу колдонуп көрүңүз

Жумуртканын агы

Омега-3 май кислоталары, цинк жана маанилүү белоктор сыяктуу антиоксиданттарга бай жумуртканын агы коллагендин пайда болушуна жардам берет, күнөөнү бекем жана жылмакай кылат

Курамы

1 Жумуртканын Агы

½ чай кашык Сүт каймак

1 чай кашык Лимон ширеси

Процесс

1. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, бетке тегиз сүйкөйбүз

2. Он беш мүнөткө коюп, муздак суу менен жууп салыңыз

Жыштык

Үч күндө бир жолу колдонгондо жакшы иштейт

Amla Powder

Карлыгачты чачка кам көрүүчү каражат катары билсек дагы, ал териге бирдей пайдалуу. Бизге белгилүү С витамининин эң бай булактарынын бири Амла организмдеги коллагендин пайда болушуна жардам берет.

Курамы

2 чай кашык Амла порошогу

1 чай кашык бал

1 чай кашык йогурт

Ысык суу

Процесс

1. Бир тектүү эритмени алганга чейин бал менен айранды аралаштырыңыз.

2. Ага амла порошогун кошуп, керек болсо ысык суу кошулганча аралаштырыңыз

3. Бетке жана моюнга тегиз сүйкөп коюңуз

Аны он беш мүнөттөй кургатып, жууп салыңыз

Жыштык

Жумасына бир жолу

Кастор майы

Кастор майы - бул сооротуучу касиетке ээ илешкектүү май жана терини майда бырыштардан арылтууга жардам берет. Кургак териси бар адамдар андан көп пайда алышат.

Курамы

Кастор майынан 3-4 тамчы

Процесс

1. Кастор майынын бир нече тамчысын колуңузга алыңыз жана териге мойнуңуздан бетке өйдө кыймылдап массаж жасаңыз.

2. Эртеси эртең менен бетти жууганга чейин аны түн ичинде калтырыңыз

Жыштык

Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн ар бир альтернатива колдон