Кара туздун же Кала Намактын ден-соолукка 5 укмуштуудай пайдасы
Кара туз же кала намак көптөгөн ден-соолукка пайдалуу болгондуктан, кылымдар бою Ayurvedic дарыларында жана терапияларында колдонулуп келген. Табигый таш тузу, ал өзүнүн бай кара түсүнө анын курамындагы бардык темир жана башка керектүү минералдарга милдеттүү. Туз майда порошок болуп майдаланганда ачык кызгылт түскө ээ болот.
Бул жерде тамак-ашыңызга кара тузду кошуунун ден соолукка пайдалуу беш пайдасы бар
салмак жоготууга жардам берет
Кара туз кадимки ашкана тузуна салыштырмалуу азыраак натрийди камтыгандыктан, ал сууну кармап калууга жана шишикке алып келбейт. Демек, эгерде сиз натрийи аз диетада болсоңуз жана арыктагыңыз келсе, бул ак тузга жакшы альтернатива болот.
Булчуңдардын спазмы жана карышуулардын алдын алат
Кара туз булчуңдардын иштеши үчүн өтө маанилүү болгон аз өлчөмдөгү калийди гана камтыбастан, организмге керектүү минералды сиңирүүгө жардам берет. Бул оорутуучу булчуң спазмдарын жана карышмаларды алдын алууда абдан натыйжалуу кылат.
Кислотаны дарылайт
Кара туздун щелочтук касиеттери ашказандагы ашыкча кислотаны азайтууга жардам берет, ал эми анын жогорку минералдык мазмуну кислота рефлюксинен келип чыккан зыянды азайтат.
Ич алдыруучу пайдасы
Кара туз өзүнүн ич алдыруучу пайдасы менен да белгилүү, анткени ал тамак сиңирүүнү жакшыртат, ошондой эле ичегидеги газды азайтат. Ал лимон ширеси жана имбирь менен бириккенде ич катууга каршы натыйжалуу үй каражаты болот.
Чачтын дени сак болушуна өбөлгө түзөт
Кара туздун курамындагы маанилүү минералдар чачтын өсүшүн тездетип, алсыз чачтарды бекемдеп, ал тургай учтары бөлүнүүнүн алдын алуу үчүн белгилүү. Рационуңузга кара тузду кошуу чачтын түшүүсүн токтотуп, какачты азайтып, чачтын дени сак, жылтырак болушуна өбөлгө түзөт.
