Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Тартыштык көйгөй эмес: Саламаттыкты сактоо министрлиги мамлекеттерди COVID вакциналарын 'туура эмес башкарган' деп айыптайт
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Ар бир адам теринин тунук жана жаркыраган жаштыгын каалайт! Баарыбызга таза тери тартуулана бербейт. Таза жана жаркыраган териге ээ болуш үчүн биз көп аракет кылабыз. Туура нымдуулук жана пайдалуу азыктарды кабыл алуу теринин сергек болушунун эки фактору болуп саналат. Ден-соолугуңуздун чың болушу үчүн күнүмдүк жашообузга мөмө-жемиштерди көп камтуу керек.
Neem майынын 6 укмуш сулуулукка пайдасы
Шире ширеси туура тамактануунун эң оңой жолу. Ал терини ичинен жашартат. Ошондой эле организмдеги токсиндерди чыгарууга жардам берет. Бүгүнкү макалада биз Болдский туруктуу негизде керектелсе, жаркыраган терини камсыз кылган пайдалуу жана пайдалуу ширелердин айрымдарын санап бердик. Окуңуз, байкап көрүңүз жана айырмасын көрүңүз.
Сабиз ширеси : Сабиз ширеси - жаркыраган териге ээ болууну көздөгөндөр үчүн пайдалуу нерсе! Сабиз териге пайдалуу А витаминине бай. Күн сайын бир стакан сабиз ширесин ичүү карылык процессин жайлатат, натыйжада тери жаркырайт. Ошондой эле, бир аз салмактан арылууга жардам берет.
Шпинат ширеси : Эртең мененки кофени шпинат ширеси менен алмаштырып, кемчиликсиз, жаркыраган терини алыңыз. Шпинат ширеси эркин радикалдарды организмден алыс кылат жана үзгүлтүксүз колдонуу теринин жаркырашын камсыз кылат.
Помидор ширеси : Помидор антиоксиданттар менен толтурулган, бул жаш көрүнүштү сактоого жардам берет. Помидор ширесин ичүү күйгүзүүдөн арылтууда, безеткилердин алдын алууда жана теринин өңүнүн кетишин дарылоодо да пайдалуу.
Бадыраң ширеси : Бадыраң ширеси - бул теринин жакшы көлөмүн камсыз кылган мыкты ширелердин бири. Бул ден-соолукка пайдалуу суусундук организмден токсиндерди чыгарып, натыйжада теринин көрүнүшү жакшы болот.
Брокколи ширеси : Бул булалуу өсүмдүк ширеси ден-соолукка пайдалуу болгон С витаминине бай. Бул ширени күн сайын ичип турсаңыз, натыйжасы сизди таң калтырат.
Капуста ширеси : Капуста С витаминине жана бета каротинге бай болгондуктан, теринин жаш көрүнүшүн сактоого жардам берет жана жаркыраган жылтыл калтырат.
