АЧЫК АЙМАКТЫ, КОЧКОРДУ ЖАНА ИЧКИ САНДЫ ТЕРИНИ ЖЕҢИЛДЕТҮҮЧҮ 7 ҮЙ ДАРЫСЫ!

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Oi-Amruta Agnihotri тарабынан териге кам көрүү Amruta Agnihotri | Жаңыртылды: Бейшемби, 6-декабрь, 2018-жыл, 15:08 [IST]

Ар бир адам кемчиликсиз терини каалайт. Бирок булгануу, кир, чаң, генетика, гормоналдык өзгөрүүлөр же карылык сыяктуу факторлор теринин караруусуна алып келиши мүмкүн. Теринин караңгылатылышынын бул түрү дайыма эле болбосо дагы, ички сандарда, бөксөлөрдө же ал тургай ичеги-карын бөлүгүндө байкалат. Аны бүткүл аймакта же тактардын түрүндө көрүүгө болот. Мындай учурларда, кээ бир аялдар косметикалык дарыланууга барышат жана алар да кымбатка турушу мүмкүн.

Теринин карарып кетиши же гиперпигментация маселесине келсек, үй шартында дарылоо каражаттары аны чечүү үчүн эң сонун чечим болуп саналат, анткени аларды колдонуу толук коопсуз жана экономикалык жактан да натыйжалуу. Алар тез натыйжаларды бербесе дагы, узак жана үзгүлтүксүз колдонуу менен, оң натыйжаларды берүүнү убада кылышат. Бул жерде ичеги-карындын, калдыктардын жана ички сандын терисин жеңилдетүүчү бир нече үй каражаттары келтирилген.

1. Лимон, Роза суусу жана Глицерин

Лимон кислотасынын жана С витамининин жакшылыгы менен жүктөлгөн лимон табигый агартуучу заттар болуп саналат. Алар териңиздин ички сан, ботко, ичеги-карын жана башка дене бөлүктөрүн жарык кылып, гиперпигментациядан арылууга жардам берет. Мындан тышкары, лимонду роз розасы жана глицерин менен кошо колдонсоңуз, териңизди жумшак кылууга жардам берет. ^[1]

Курамы

& frac12 лимон
1 аш кашык розовый суу
1 аш кашык глицерин

Кантип жасаш керек

Идишке берилген гүлдөрдүн суусун жана глицеринди аралаштырыңыз.
Андан кийин, жарым лимондун ширесин сыгып, идишке кошуңуз. Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Эми, пахтаны алып, аралашмага малып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.
Аны бир нече мүнөткө коё туруңуз - болжол менен 15-20 мүнөттөн кийин муздак суу менен чайкаңыз же нымдуу сүлгү менен сүртүңүз.
Каалаган натыйжаларга жетүү үчүн бул ишти күнүнө эки жолу кайталаңыз.

2. Апельсин ширеси, сүт жана бал

Апельсин С витаминине бай жана аларды гиперпигментацияны дарылоодо көп колдонсо болот. Апельсинди сандын ички бөлүгүндөгү же дененин башка бөлүктөрүндөгү терини бир аз сүт менен балга аралаштырып жарык кылуу үчүн колдонсоңуз болот. ^[6]

Сүт териңиздин өңүн жеңилдетүүгө жардам берген сүт кислотасы менен жүктөлөт. Ошондой эле териңизди жумшак жана серпилгич кылып сактап, аны нымдайт. Мындан тышкары, сүт теринин өлгөн клеткаларын арылтып, жумшак жана жылмакай тери калтырат.

Курамы

2 аш кашык апельсин ширеси
1 аш кашык сүт
1 аш кашык бал

Кантип жасаш керек

Идишке апельсин ширесин кошуп, сүт менен аралаштырыңыз. Туруктуу аралашманы алганга чейин эки ингредиентти тең жакшы аралаштырыңыз.
Акырында ага бал кошуп, бардык ингредиенттерди аралаштырып, каймактуу паста жасаңыз.
Пастаны жабыркаган жерге сүйкөп, 5-10 мүнөт массаж жасаңыз.
Аны дагы 10 мүнөт коё туруңуз.
Муздак суу менен чайкаңыз же нымдуу чүпүрөк менен аарчыңыз.
Каалаган натыйжаларга жетүү үчүн муну күнүнө бир жолу кайталаңыз.

3. Бербери экстракты жана күн карама майы

Берберри экстракты териге күн карама майы жана лаванда майы менен кошо колдонулганда, териңиздин өңүн жеңилдетип, пигментациядан жана кара тактардан арылууга жардам берет. ^[эки]

Курамы

1 аш кашык аюу жибектей экстракты
1 аш кашык күн карама майы
1 аш кашык лаванда эфир майы

Кантип жасаш керек

Кичинекей идишке аюу мөмөсүнүн экстрактын кошуп, күн карама майына аралаштырыңыз.
Эми ага лаванда эфир майын кошуп, туруктуу камырды алганга чейин, бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.
Аралашманын көптүгүн алып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз. Аны жууганга чейин, болжол менен 10-15 мүнөт турсун.
Каалаган натыйжаларга жетүү үчүн бул ишти күнүнө эки жолу кайталаңыз.

4. Chia Seeds

Чиа уругу адамдын терисиндеги меланиндин курамын басаңдатууга жөндөмдүү кошулмалар менен толтурулган жана териңиздин тонун жеңилдетүү менен гиперпигментацияны дарылаары далилденген. ^[3]

Курамы

1 чай кашык чиа уруктары
1 аш кашык суу

Кантип жасаш керек

Чиа уруктарын майдалап, ал порошокко айланат.
Ага бир аз суу кошуп, жылмакай паста кылып аралаштырыңыз.
Чиа үрөнүн пастадан көп өлчөмдө алып, манжаңыздын жардамы менен ооруган жерге 10-15 мүнөт массаж жасаңыз
Дагы 10 мүнөт коюп, муздак суу менен жууп салыңыз.
Бул процессти күнүнө бир жолу кайталап, каалаган натыйжаларга жетиңиз.

5. Green Tea

Ден-соолукка бир катар пайдалуу нерселерди сунуш кылгандан тышкары, көк чай териге кам көрүүдө көп нерсени сунуштайт. Меланиндин ашыкча өндүрүлүшүн көзөмөлдөгөн, гиперпигментацияны башкарган тирозиназа деп аталган ферментке ээ. ^[4]

Көк чайды банан же киви менен аралаштырып колдонсоңуз болот.

Курамы

2 аш кашык көк чай
1 аш кашык киви ширеси
2 аш кашык банандын целлюлозасын эзип алыңыз

Кантип жасаш керек

Идишке эки аш кашык көк чайды алып, киви ширеси менен аралаштырыңыз.
Ага бир аз эзилген бананды кошуп, бардык ингредиенттерди аралаштырып, каймактуу пастаны алганга чейин.
Пастаны жабыркаган жерге сүйкөп, 20 мүнөттөй коё туруңуз.
Муздак суу менен чайкап, күнүнө эки жолу кайталап, каалаган натыйжаларга жетиңиз.

6. Помидор

Помидордун курамында кислоталык ширелер бар, алар теринин өлгөн клеткаларынан арылууга жардам берет. Ошондой эле, алар териңиздин рН тең салмактуулугун сактоого көмөктөшөт жана безеткилер, безеткилер сыяктуу тери шарттарын сактайт - бул теринин тегиз эмес түсүнүн себептеринин бири. Бул ички сандардын кара тактуу терисинен арылтуу үчүн эң жакшы тандалган үй каражаттарынын бири. ^[5]

Курамы

2 аш кашык помидор целлюлозасы
1 аш кашык зайтун майы

Кантип жасаш керек

Бир аз томат целлюлозасын зайтун майы менен аралаштырып, эки ингредиентти аралаштырып, майда жана туруктуу паста аласыз.
Бул пастаны тандалган жерге сүйкөп, 10-15 мүнөткө чейин коё туруңуз.
Берилген убакыттан кийин муздак суу менен жууп салыңыз.
Каалаган натыйжаларга жетүү үчүн бул процессти күнүнө эки жолу кайталаңыз.

7. Грам уну, Йогурт жана Алма

Белгилүү болгондой, грамм уну бир катар сулуулук дарылоолорунда терини агартуучу каражат катары көп колдонулат. Ал теринин кочкул өңүн жеңилдетип, сергип, нымдаштырган көрүнүшкө ээ. Андан тышкары, аны сүт кислотасы бар йогурт менен аралаштыруу, ички сандарыңыздагы, калдыктарыңыздагы же ичеги-карындардагы териңиздеги өлгөн клеткаларды кетирүүгө жардам берет, ошентип кара тактын терисин жарык кылат.

Курамы

2 аш кашык грамм ун (бесан)
1 аш кашык айран
2 аш кашык алма пюреси (алманын целлюлозасы)

Кантип жасаш керек

Берилген өлчөмдө бесан менен айранды аралаштырып, эки ингредиентти тең аралаштырыңыз.
Эми ага алманын целлюлозасын кошуп, бардык ингредиенттерди аралаштырып, туруктуу паста алганга чейин.
Пастаны тандап алган жериңизге сүйкөп, болжол менен 20-25 мүнөт күтүп, муздак суу менен жууп салыңыз.
Каалаган натыйжаларга жетүү үчүн бул процессти күнүнө эки жолу кайталаңыз.

Эскертүү : Териси сезимтал адамдар алгач бул каражаттарды билегине колдонуп көрүңүз жана анын реакцияга түрткү берер-келбесин билиш үчүн болжол менен 24 саат күтүп, аны жабыркаган жерге колдонсоңуз болот. Мындан тышкары, териңиздин кандайдыр бир дүүлүгүүсүнө же ысытмаларына же башка ыңгайсыздыктарга туш болсоңуз, анда дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Макалаларга шилтемелерди көрүү

[1]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Табигый терини агартуучу агенттер үчүн аңчылык. Эл аралык Молекулярдык Илимдер Журналы, 10 (12), 5326–5349.
[эки]Leverett, J., Dornoff, J. (1999). АКШ патенти No. US5980904A
[3]Rana, J., Diwakar, G., Scholten, J. (2014). US Patent No. US8685472B2
[4]Жок, Дж. К., Соун, Д. Й., Ким, Ю. Дж., Шим, К. Х., Джун, Ю. С., Ри, С. Х.,… Чунг, Х. Й. (1999). Жашыл чай компоненттери тарабынан тирозиназдын ингибирлөөсү. Жашоо илимдери, 65 (21), PL241-PL246.
[5]Табассум, Н., & Хамдани, М. (2014). Тери ооруларын дарылоодо колдонулган өсүмдүктөр. Фармакогнозия боюнча сын-пикирлер, 8 (15), 52.
[6]Telang, P. (2013). Дерматологиядагы С витамини. Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.