Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Жай мезгилинде, биз баарыбыз дененин жылуулугун азайтып, ысык мезгилде муздап турган сергитүүчү жана пайдалуу ширелерди ичүүнү каалайбыз. Пудина же жалбыз ширеси жайкы жайылган эң пайдалуу жана пайдалуу суусундуктардын бири. Бул абдан даамдуу жана аны даярдоо да оңой. Жашыл жалбыздын жалбырактарына чаат масала, зире данынын порошогу жана туз же шекер сыяктуу жыпар жыттуу заттар кошулган. Пудинанын ширеси ден-соолукка пайдалуу, анткени жалбырактардын ден-соолукка пайдалуу жактары бар, бул жайкы жайкы суусундук.
Мисалы, пудинанын ширеси - жайкы муздатуучу суусундуктардын бири, ал денедеги ысыкты азайтат. Жалбыз жалбырактары тамак сиңирүүгө жардам берет. Жай мезгилинде, тамак сиңирүү органдарынан кыйналсаңыз, бир стакан жалбыз жалбырактарынын ширесин ичип, ашказан булчуңдарын тынчтандырып, тамак сиңирүүгө жардам бериңиз. Пудина ширесин ичүүнүн ден-соолукка пайдалуу жактары.
ДЕН СООЛУК ЖАНА ТАМАКТУУ ЖАЙКЫ ШИРЕСИ
Жалбыз алма, жылкы жалбызы, апельсин, ананас, жалбыз, жалбыз сыяктуу бир нече түрлөрү бар, жалбыз жана жалбыз эң көп колдонулат. Чөп - бул сергитүүчү жана салкын жалбырактардын бири, ал оозду табигый тазалагычтын милдетин аткарат. Жай мезгилинде пудина же жалбыз жалбырактары муздатуучу таасиринен улам көп колдонулат.
Пудина ширесин ичүүнүн ден-соолукка пайдалуу жактары:
Дененин жылуулугун азайтат
Бул жайкы пайдалуу суусундукту ичүүнүн эң негизги артыкчылыктарынын бири. Пудина муздатуучу эффектти камсыз кылат, ал денедеги жылуулукту азайтат. Пудинанын ширесин дайыма ичүү күн тийүүдөн сактайт.
Aids Digestion
Жалбыз жалбырактарына антиоксиданттар жана фитонутриенттер жүктөлөт, бул ашказан булчуңдарын жеңилдетет жана тамак сиңирүүгө жардам берет.
Сизди Нымдандырат
Пудинанын ширеси жай мезгилинде ден-соолукка пайдалуу, анткени ал организмди муздатып, нымдуулукту сактайт. Бул жайда суусуздануу жана ысык уруу сыяктуу көптөгөн көйгөйлөрдүн алдын алат.
Оозеки саламаттык
Жалбыз жалбырактары оозду жыттатуучу, тиштин чириши, саргайган тиш сыяктуу оозеки саламаттыкты сактоочу көптөгөн көйгөйлөр менен күрөшүүчү табигый оозду тазартуучу каражаттардын бири. Жалбыздагы бактерияларга каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери оозеки инфекциялардан арылтат.
Жөтөлдү басат
Жалбыздагы ментол мурдун ачып, дем алууну жеңилдетет. Пудинанын ширесине жалбыздын майдаланган жалбырактарын кошуп, аларды чайнап, жөтөл менен какырыктан арылууну жактырыңыз.
Стресс менен күрөшөт
Жалбыз жалбырактарындагы күчтүү жыпар жыт, даам жана антиоксиданттар ден-соолукка пайдалуу суусундук болуп, стресстен арылып, өзүн эркин сезет.
Таңкы ооруну жеңет
Эртең менен бир стакан муздаган пудинанын ширесин ичүү кош бойлуу аялдарга сонун. Ментол даамы жана жыты эртең мененки ооруну басат.
Иммунитетти көтөрөт
Жашыл жалбырактарга C, D, E, Витаминдер, кальций, фосфор жана В витамининин курамы аз, ал иммунитетти көтөрүп, сезгенүүнү алыс кылат.
