ALOO PALAK RECIPE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Recipes Oi-Arpita рецепттери Жарыялаган: Arpita Adhya| 2018-жылдын 12-июнунда

Aloo Palak Recipe | Aloo Palak кантип жасалышы керек | Кургак Aloo Palak Recipe

Бүткүл үй-бүлөгө тамак жасап жатканда, даам менен ден-соолукту айкалыштыруу биздин эң башкы көйгөйүбүз! Жана бул алоо палак рецеби биздин муктаждыктарыбызга ылайык келет! Бул кургак алоо палак сабзи Индиянын түндүк бөлүгүндө белгилүү. Күрүчкө ээ болуш үчүн, анын сую түрүн даярдап алсаңыз болот. Бүгүнкү күндө биз кургак шпинат картошкасы менен тааныштырабыз, бул роти же чапати менен жасалган эң жакшы гарнирлердин бири.

Бирок рецепттин чоо-жайына кирүүдөн мурун, бул рецепт жөнүндө бир нече кыскача маалыматтарды билип алыңыз, бул сизди сөзсүз түрдө бышырылуучу рецепттер тизмесине кошууга ынандырат! Мисалы, алоо палак темирдин мыкты булагы экендигин баарыбыз билебиз, бирок шпинат энергияны жандандырууда жана кандын сапатын жогорулатууда маанилүү ролду ойной тургандыгын билесиңерби.

Бул рецептти даярдоо супер оңой! Жөн гана томат пюресин жасап, майга конкреттүү жыпар жыттуу заттарды кактап, картошканы бышырып, акыры баарын шпинат менен бышырыңыз! Тезирээк бышыруу үчүн, картошканы алдын ала кайнатып, аягында шпинат аралашмасы менен аралаштырсаңыз болот!

Алоо палак рецептинин деталдуу жол-жобосун тез арада көрүү үчүн, этап-этабы менен караңыз же жөн гана видеону көрүңүз!

Бизди белгиле! Инстаграмдагы жана Фейсбуктагы рецепт сүрөттөрүңүзгө бизди белгилөөнү унутпаңыз! Эң сүйүктүүлөрүбүздү ушул жуманын аягында репост кылабыз! Ошондой эле, сүрөттөрүңүздү # бышыруу менен жашоо менен хештег менен бөлүшсөңүз болот

Recipe By: Kavya

Рецепттин түрү: Гарнир

Кызмат кылат: 2

Курамы

1. Шпинат - 15-20

2. Картошка - 4

3. Помидор - 2

4. Май - 1 куб

5. Кориандр жалбырагы - бир ууч

6. Зире уруктары - 1 аш кашык

7. Кориандр порошогу - аш кашык

8. Шарнир - чымчым

9. Чилинин порошогу - 1 аш кашык

10. Куркума порошогу - ½ аш кашык

11. Кургак манго порошогу - ½ аш кашык

12. Туз - татымына жараша

Кантип даярдануу керек

1. Шпинаттын жалбырактарын жана помидорлорду майдалап туурайбыз.

2. Помидорду аралаштыруучу идишке салып, андан пюре жасаңыз.

3. Картошканы кайнатыңыз.

4. Табаны алып, ага сары май, зире, урук, топурак жана куркума порошогун кошобуз.

5. Шпинатты кошуп, бир мүнөт аралаштырыңыз.

6. Томат пюресин кошуп, суу бууланганга чейин бышырыңыз.

7. Чили порошогун, кориандр порошогун, кургак манго порошогун, тузду кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.

8. Кайнатылган картошканы кошуп, ага акыркы аралашманы бериңиз.

9. кориандр жалбырактары менен кооздоп, ысык кызмат кылыңыз.

Нускамалар