Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү байланыштардан алып салат
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Шекер Лимон скрабы, Үйдөн жасалган DIY, Бул үйдөн жасалган скрабдан дароо жаркыроо. BoldSkyБизде түтүктөрдө оңой эле жеткиликтүү болгон миллиондогон скрабдар бар, аларды түтүкчөдөн сыгып алып, бетибизге жана денебизге сүйкөп коюу жетиштүү. Бирок ашканада оңой табылып жаткан ингредиенттерден өзүңүздүн скрабыңызды жасаганыңыз жакшы эмеспи?
Ооба, ооба, бул жеңил, арзан жана химикатсыз скраб териңизге жана денеңизге керемет жасай алат. Кант жана лимондун скрабы жөнүндө сөз болуп жатат. Оох! Лимондун жыты жөнөкөй эле сергитип, анын бетиңизге жана денеңизге кандай таасир этерин элестете аласыз. Лимондун жана шекердин эң сонун пайдасы көп жана анын пайдалуу жактарын төмөндө келтирдик.
Өз алдынча жасалган лимон жана кант скрабын бетке да, денеге да колдонсо болот. Бул скраб бут, кол, чыканак, тизе сыяктуу орой жерлерге эң жакшы жардам берет, ошондой эле кутикула жана тырмак төшөктөрү үчүн жакшы. Бул скраб безеткилерге кабылган териге укмуштай таасир этет, анткени терини жылмакай жана тунук кылат, бирок бул лимон жана канттын кабыгын кетирүүчү скрабдан бүт денеге көп пайда түшөт.
Эми, бул укмуштуу скрабды жасоо үчүн кандай ингредиенттер талап кылынарын карап көрөлү:
Керектүү материалдар:
• Жаңы лимондун жарымы кесилген.
• Жарым кесе кум шекер.
• Бир аш кашык бал.
• Бир аш кашык зайтун майы.
Лимон ден-соолукка пайдалуу. Курамында ооз, ашказан, өпкө, жоон ичеги, тери жана эмчек үчүн рак менен күрөшүүчү элементтерди камтыган укмуштуудай лимоноиддер бар. Лимон С витаминине бай, ал терини күндүн зыяндуу ультрафиолет нурларынан сактоого жардам берет, теринин тегиз болушун камсыз кылат, карылыктын белгилерин кечиктирет, бырыштарды басат, жансыз теринин жарыгын камсыз кылат, сезгенүүнү жана пигментацияны дарылайт.
Лимондун курамындагы бактерияга каршы касиеттери безеткилерди дарылоого жана айыктырууга жардам берет, ошондой эле табигый эксплуатациялоочу каражат, демек, теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жардам берет жана жумшак жана жаркыраган тери менен камсыз кылат. Лимондун курамындагы альфа гидроксил кислоталары майда сызыктарды тегиздөөгө жардам берет, бырыштарды азайтып, теринин текстурасын жакшыртат.
Шекер табигый нымдуулукту билдирет, башкача айтканда, ал курчап турган чөйрөдөн ным тартып, териге кармайт, демек, терини нымдап жана нымдап турат. Шекер гликол кислотасынын табигый булагын камтыйт, ал териге терең кирип, жаш жана териге жаш көрүнөт. Канттын майда бөлүкчөлөрү скрабдын мыкты булагы болуп эсептелет. Ал орой болгондуктан, теринин өлүп калган катмарларын сыйрып, терини дени сак жана сергек кылууга жардам берет.
Ошондой эле, бал шекерге окшош табигый нымдуулукту камсыз кылат. Бул терини терең нымдаштырууга жардам берет, тешикчелерди тазалоочу каражат катары колдонсо болот, жумшак қабырчөк. Бал ошондой эле теринин жумшак жана сергек болушуна жардам берген антисептикалык касиеттерди камтыйт, ошондой эле тырыктарды жана пигментацияны жеңилдетет. Күндүн күйгөн жерин дарылоо, ысык жана безетки менен күрөшүү, карылыкты басаңдатуу, терини нымдуу кармоо жана териге табигый жаркыроо кошуу пайдалуу.
Зайтун майы антиоксиданттар, карылыкка каршы жана нымдандыруучу сквален менен толтурулган, бул териге, чачка жана тырмактарга жакшы таасир этет. Зайтун майы A, D, K жана E сыяктуу ар кандай витаминдерге бай, бул териге пайдалуу. Зайтун майынын курамындагы антиоксидант касиеттери терини күндүн зыяндуу ультрафиолет нурларынан келип чыккан зыяндардан сактоого жардам берет. Ошондой эле бул мыкты нымдагыч, ошондой эле безетки пайда кылган бактериялар менен күрөшүүгө жардам берет.
Кантип колдонуу керек:
• Таза идишке бир аш кашык зайтун майын жана лимон ширесин кошуңуз. Аларды жакшылап аралаштырыңыз. Эми, аралашмага балды кошуп, коюу консистенцияга жеткенге чейин сүртүп алыңыз.
• Жарым кесе кум шекерди кошуп алыңыз. Эгер аралашма талап кылат деп эсептесеңиз, анда дагы көп нерсени кошсоңуз болот.
1. Бет скрабы катары:
Майлуу жана безетки сезгич териге лимон менен кантты кетирүүчү скраб эң жакшы жардам берет, анткени лимон тешикчелерди бекемдөөгө, шекер өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет, бал терини суу менен камсыз кылат жана зайтун майы безеткидеги тырыктарды жана сезгенүүнү айыктырат.
• Лимон жана шекер скрабын манжаларыңызга алып, бетиңизге сүйкөп алыңыз.
• Эми бетиңизди тегерек кыймыл менен массаж жасаңыз, укканда жумшак болуңуз.
• Ачык жарага сүйкөп жатканда этият болуңуз, анткени лимон чагып алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.
• Скрабды 10 мүнөт бетиңизге калтырып, андан соң муздак суу менен жууп салыңыз.
• Бул скрабды жумасына эки жолу таза жана жылмакай тери үчүн колдонуңуз.
2. Денеге скраб катары:
• Бул скрабды денеңизге сүйкөп, чыканак, тизе, кол, бут, тырмак жана кутикула сыяктуу теринин тегиз эмес жерлерине көбүрөөк көңүл буруңуз.
• Бул скрабды тегерек кыймыл менен 5 мүнөткө сүртүңүз.
• Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.
• Бул скрабды бир жумада эки жолу колдонуңуз.
Бул укмуштуу скраб өтө жөнөкөй жана жасалышы оңой. Барып, өзүңүз байкап көрүңүз. Сулуу болгула, айымдар!
