Кундалини Йога жөнүндө негизги фактылар

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

2 с. Мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
3 с. Мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
5 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
8 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй

Йога руханийлиги bredcrumb

Руханий окуялар Руханий тажрыйба ой-Санчита By Sanchita Chowdhury | Жаңыланган: Жума, 28-февраль, 2014-жыл, 16:42 [IST]

Көпчүлүгүңүз 'Кундалини Йога' терминин уккан болушуңуз керек, бирок биз анын көпчүлүгү эмне жөнүндө экенин жакшы биле бербеңиз. Алгач, Кундалининин күчү эмне экендигин түшүнүп алалы. 'Кундалини' - бул ар бир адамда жашаган космостук энергиянын бир түрү. Йога жана ой жүгүртүү аркылуу ойгонгонго аракет кылган адамдын ичинде жашаган уктаган аялдык руханий энергия.

Кундалини көп учурда ойгонууну күтүп жаткан адамдын ичиндеги уктоочу жылан катары сыпатталган. Кундалининин күчү омуртканын түбүндө жайгашкан дешет.

Ойгонгондон кийин адам физикалык денгээлде тымызын руханий жашоону башынан өткөрөт. Башка сөз менен айтканда, адам агартууну, өзүн-өзү ишке ашырууну жана акыры нирвананы сезе алат.

Кундалининин уктаган жана уктабай турган күчү ой жүгүртүү, пранаяма, йога жана мантраларды ырдоонун үзгүлтүксүз практикасы аркылуу ойгонушу мүмкүн. Кундалини Йогасынын негизги фактыларына көз чаптырып көрөлү.

Кундалинис

Кундалини жыланды омуртканын аягында топтолгон энергия сыяктуу белгилеген шакек же катушканы билдирет. Биздин 'тымызын денебиз' 'надис' деп аталган энергия каналдары, психикалык борборлор же чакралар, 'прана' же тымызын энергия жана 'бинду' же борбордук чекиттерден турат. Кундалини күчү омуртканын түбүндө, киндиктин жана көтөн чучуктун жанында жайгашкан дешет.

Kundalini Awakening

Кундалининин күчү Шактипат же Гуру же мугалим аркылуу руханий берүү аркылуу ойгонушу мүмкүн. Ойгонгондо, Кундалини омуртканын ичинде же жанына жанаша туруп, баштын чокусуна жеткен сушумна деп аталган борбордук нади аркылуу муладхара чакрасынан көтөрүлөт деп айтылат. Кундалининин ар кандай өнүгүшү ар кандай ойгонуу деңгээлине жана мистикалык тажрыйбага алып келет, Кундалини акыры баштын чокусуна, Сахасрара же таажы чакрага жетип, өтө терең мистикалык тажрыйбага ээ болот.

Ыкмалар

Кундалини кубатын ойготууга негизинен эки ыкма бар. Активдүү ыкма жана пассивдүү ыкма. Активдүү ыкма физикалык көнүгүүлөрдөн, концентрация ыкмаларынан, дем алуу көнүгүүлөрүнөн жана медитациядан турат. Бул ыкмалар Сахага йога, Крия йога жана Кундалини йога тармактарынан келип чыккан.

Пассивдүү ыкма - бул бир адамдын Кундалини күчүн буга чейин тажрыйбасы бар башка адам ойготкон багынуунун жолу.

Ойгонуу Кундалини башынан жогору Сахасрара Чакрасында жашоо үчүн борбордук каналды физикалык жактан жылдырууну камтыйт. Кундалининин мындай кыймылы алакан же таман аркылуу салкын же жылуу желдин агымы менен сезилет.

Машыгуунун алгачкы бир нече күнүндө адамда маанайдын өзгөрүшү, баштын оорушу, уйкусуздук, эмоционалдык сезимдер пайда болушу мүмкүн. Бирок бул сезим акырындык менен жоголуп, адам Кундалини йогасы аркылуу түбөлүк бакытка жетүүгө умтулат.

Кундалини йога физикалык жана руханий деңгээлде табигый дарылоочу болуп табылды. Бул сизге эбегейсиз күч, туруктуулук, чыдамдуулук, дене-бой жана акыл-эстин жеңилдигин берет.