Арыктоо үчүн Амла ширесинин пайдасы

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Anvi By Anvi Mehta | Жаңыланган: Бейшемби, 22-май, 2014-жыл, 10:19 [IST]

Арыктоо көптөгөн адамдар үчүн маанилүү фактор болуп калды. Арыктоого жардам бере турган көптөгөн табигый продуктулар бар, алма арыктоону тездетүүчү катализатордун ролун аткарган жемиштердин бири. Индиялык карлыга Амла көптөгөн пайдалуу заттарга жана витаминдерге бай.

Амлага байланыштуу көптөгөн пайдалуу жактар бар. Амланы чийкидей колдонсо болот же майдалап ширеге айландырса болот. Амла ширеси пихтанын арыктоосунун пайдасы көп, бирок андан тышкары амла чачтын бекемделишине, теринин текстурасынын жакшыруусуна жана териге жаркыраганга жардам берет. Бул макалада биз амла ширесин ичүүнүн арыктоо үчүн кандай артыкчылыктары бар экенине токтолобуз.

Арыктоо үчүн амла ширесинин пайдасы көп. Биз шире арыктоодо жана арыктагысы келген адамдарга кандайча жардам берерин көрөбүз.

АРЫКТАЙ ТЕЗ АРЫКТАГАНДЫК ҮЧҮН БАЛ ЖАНА ЦИННА

Белоктордун алмашуусу жакшырат - Амла организмдеги зат алмашууну жакшыртууга жардам берерин далилдеген бир нече изилдөөлөр бар. Көпчүлүк учурларда организмдеги зат алмашуу ылдамдыгы өтө жай, бул салмак кошууга алып келет. Метаболизмдин жакшырышы менен организм тез арыктай баштайт. Ошондуктан амла ширеси организмдеги белок синтезин жакшыртуу менен организмдеги зат алмашууну тездетүүгө жардам берет. Белок канчалык көп бөлүнсө, ошончолук көп энергия сарпталып, организмдеги зат алмашуу ылдамдыгы жогорулайт. Арыктоо үчүн амла ширесинин пайдасы арыктоого жардам берүү үчүн абдан маанилүү.

Детокс режими - Уулуу заттардын топтолушу салмак кошуунун дагы бир себеби. Демек, дене салмагын көтөрүп туруу үчүн бир нече күндө организмге детоксикация режими керек. Амла ширеси организмден керексиз токсиндерди жууп туруучу касиетке ээ деп айтылат. Бул уулар организмге зыяндуу жана дененин бүт салмагын көбөйтүү үчүн топтолот. Демек, амла ширеси салмакты көбөйткөн бул токсиндерди алып салуу менен арыктоого пайдалуу. Амла ширесин үзгүлтүксүз кабыл алуу организмдин сиңирүү ылдамдыгын сактайт жана организмге ысырап болгон жана жөн эле салмак кошуучу заттарды кетирип, арыктоого жардам берет.

Кубаттуу Жашартуучу - Амла ширеси күчтүү жашартуучу каражат деп айтылат, башкача айтканда, организмдин энергетикалык деңгээлин көтөрүүгө жардам берет жана зарыл болгон учурда организмди кайрадан суу менен калыбына келтирет. Арыктоо үчүн алма ширесин ичүүнүн пайдасы организмдин иштешине керектүү энергияны сактоо үчүн керек. Дене канчалык энергиялуу болсо, ошончолук арыктоого мүмкүнчүлүк бар. Летаргия ашыкча салмак кошууга өбөлгө түзүп, демек, алма ширесин колдонуу менен денеңизди толук кубатта сактай аласыз. Бул арыктоо үчүн бир жакшы алма ширесинин пайдасы.

Жалпы артыкчылыктар - Амла ширеси арыктоого пайдалуу жана ден-соолукка дагы пайдалуу. Бул ден-соолукка тийгизген артыкчылыктары дененин бүт ден-соолугун бузбоого жардам берет. Бул дагы салмак жоготууга жардам берет. Дене пайдалуу жана жакшы бойдон калууда, алма ширеси менен камсыз болгон минералдарды, витаминдерди, айрыкча С витаминин жана башка пайдалуу заттарды керектөө менен. Ошентип, алма ширеси арыктоого пайдалуу жана аны дайыма ичип туруу керек.