Сүрөт: Shutterstock Көбүнчө өзүн-өзү аныктоочу, бадамча безинин таштары же тонзиллолиттер, адатта, кекиртегиңиздин артына бир нерсе тыгылып калгандай сезилет. Алар тынчсыздана турган эч нерсе эмес, алар тамактын арт жагындагы бадам бездери деп аталган эттүү жаздыкчалардын бүктөмдөрүндөгү кальциленген материалдын кесектери.
Бадам безинин таштары ошондой эле ооздон жагымсыз жыт алып, жутууну кыйындатып, тамакты же кулакты оорутушу мүмкүн. Бадамча бездериндеги таштардын пайда болушунун себеби белгисиз болсо да, оозеки бактериялар жана бадамча безине тыгылып калышы мүмкүн болгон кичинекей тамак-аш бөлүкчөлөрү жооптуу деп эсептелет. Эгер сизде миндалин таштары бар болсо, аларды жок кылуу үчүн үйдөгү бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз.
Жумшак басымды колдонуңуз
Сүрөт: Shutterstock Тамагыңыздын капталдарынан же арткы жагында бадам безинин таштары чыгып жатканын байкасаңыз, манжаңызды же кебезди колдонуңуз, аны чыгаруу үчүн таштын астына же капталына акырын басыңыз. Агрессивдүү болбоону унутпаңыз, антпесе өзүңүзгө зыян келтирип же инфекцияны күчөтүшү мүмкүн. Таштар чоң болсо же сиз ооруп жатсаңыз, муну жасоодон алыс болуңуз. Кичинекей таштарды жөтөлгөндө чечсе болот.
чайкоо
Сүрөт: Shutterstock Жылуу суу же уксус же туз аралашкан суу менен чайкоо бадам безиндеги таштарды кетирүүгө жардам берет. Уксус кычкыл мүнөзүнөн улам миндалин таштарды сындырууга жардам берсе, туз ооз жараларын дарылоодо эффективдүү.
Эфир майларын колдонуңуз
Сүрөт: Shutterstock Мирра, розмарин, лимонграс, ж.б. сыяктуу кээ бир эфир майлары сезгенүүгө каршы же антибактериалдык касиетке ээ, алар бадам безиндеги таштарды дарылоодо эффективдүү болот. Таштарды же миндалин бүктөмдөрүн тазалоо үчүн эфир майы менен ташуучу майдын аралашмасына малынган кебезди колдонуңуз. Ошондой эле эфир майлары менен ооз чайкоочу каражатты өз алдынча жасай аласыз.
Туура тамактануу
Сүрөт: Shutterstock Бул тамактарды рационуңузга киргизиңиз!
Сарымсак: Сарымсактын антибактериалдык, грибокко каршы жана антивирустук касиеттери бактериялардын өсүшүнө жана бадамча безинин инфекциясына каршы күрөшүүгө жардам берет.
Пияз: Пияздын күчтүү антибактериалдык касиеттери менен миндалин таштарын алдын алуу же жок кылуу
Сабиз: Сабизди жеш шилекейдин бөлүнүп чыгышын көбөйтөт, бул өз кезегинде оозуңуздагы табигый антибактериалдык процесстерди күчөтөт, ошентип, бадамча безинде таш пайда болушунун алдын алат.
Apple: Табигый кислоталуу алма бадамча безинин таштарын сындырууга жардам берет
Йогурт: Пробиотикалык йогуртту жеп, бактериялык активдүүлүктү бузуп, бадамча безинде таш пайда болушун алдын алыңыз
Кененирээк: Кышкы териге кам көрүү боюнча бул кеңештерди аткарыңыз
