Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Индиянын эң популярдуу фестивалдарынын бири, Дивали, бурчта эле турат жана бүткүл дүйнө жүзү боюнча индейлер бул окуяга аябай толкунданып кетишет, туурабы?
Ооба, жыл сайын, айрыкча Индиянын субконтинентинде, бир катар майрамдар белгиленет, алардын айрымдары өлкө боюнча өтсө, калгандары белгилүү бир штатка же регионго мүнөздүү бойдон калууда.
Чындыгында, Индия өзүнүн эли белгилеген көптөгөн майрамдардын аркасында 'майрамдар жери' катары таанымал.
Индияда ар кандай диндерге, касталарга жана маданияттарга таандык адамдар болгондуктан, алардын ар бири ар кандай майрамдарды белгилешет (жалпы жонунан да көп), демек, бул жерде өткөрүлгөн майрамдардын жалпы саны бир топ көп!
Азыр, белгилүү болгондой, ырым-жырымдардан тышкары, 'пуджалар', туугандар жана достор менен жолугушуу, жаңы кийим сатып алуу ж.б.у.с., Индия фестивалдарынын эң кызыктуу жерлеринин бири - бул даамдуу тамак!
Тамак-ашка келгенде ар кандай фестивалдардын өзгөчөлүктөрү бар жана бардык фестивалдарда таттуу тамактар камтылат!
Ооба, ал тургай, Дивали - бул таң калыштуу даамдуу тамак-аштар жана таттуулар адамдар тарабынан даярдалган жана даамдуу болгон фестиваль.
Дивали сыяктуу фестивалдар жылына бир эле жолу белгиленип турса, көпчүлүгүбүз фестивалдын ар бир бөлүгүнөн, анын ичинде жакшы тамактардан ыракат алууну каалайбыз!
Азыр, көпчүлүгүбүз буга чейин Дивалиде даярдалган таттууларды жана куурулган тамактарды ичүү биз үчүн зыяндуу экендигин билебиз, бирок алардын ден-соолугубузга канчалык деңгээлде таасир этерин билбей калышыбыз мүмкүн.
Ошентип, таттуу азыктар сиздин ден-соолугуңузга кандай таасир этерин ушул макалада карап көрүңүз.
Салмак кошуу
Бул майрамдарда ашыкча таттууларды ичүүнүн эң көп кездешүүчү терс таасирлеринин бири - ашыкча салмак кошуу. Бир-эки күндөй эле көп таттууларды жесеңиз дагы, бир нече кило салмак кошсоңуз болот, анткени таттууларда кант, май, май, сары май ж.б.
Формасына кайтып келүү кыйын
Diwali сыяктуу майрамдарда таттууларды ичүүдөн алынган салмакты кетирүү кыйынга турушу мүмкүн, ал тургай, бир нече ай бою адам өзүнүн формасына келиши үчүн, көп эмгек менен кетиши мүмкүн.
Тиштерге таасир этет
Дивали учурунда ашыкча таттууларды колдонуу тиштерге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Көпчүлүк таттуулардын курамындагы жасалма таттуулар жана канттын курамы тиштериңизде бактериялардын көбөйүшүн шарттап, тешиктерди жана башка тиштерди / сагыздарды жаратат.
Кант диабетинин коркунучун жогорулатат
Бир нече күндүн ичинде болсо дагы, канттуу тамактарды жана таттууларды көп жесеңиз, айрыкча, 40 жаштан жогору болсоңуз жана үй-бүлөңүздө диабет оорусу болсо, кант диабетине чалдыгуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Таттуу, организмдеги инсулиндин өндүрүлүшүнө таасирин тийгизип, кийинчерээк кант диабетине чалдыгышы мүмкүн.
Холестерол деңгээлин жогорулатат
Майрамдарда ден-соолукка зыян деп эсептелген таттуу жана башка тамактарды көп колдонуу денедеги холестериндин деңгээлин көтөрүшү мүмкүн. Холестеролдун көптүгү ден-соолук үчүн өтө кооптуу жана адамдардын жүрөк ооруларынын негизги себептеринин бири.
Крон оорусунун коркунучун жогорулатат
Көптөгөн илимий изилдөөлөрдө майрамдарда жасалма таттуу заттардын жардамы менен даярдалган таттуу тамактарды жана тамактарды көп жесе, адамдарда Крон оорусунун пайда болуу коркунучу жогорулайт деп айтылган. Крон оорусу - ичеги-карындын сезгенүү абалы, ал ашказандын туруктуу оорушун жана башка тамак сиңирүү маселелерин жаратат.
Ич катууга жана Гастритке алып барат
Дивали сыяктуу фестивалдарда даярдалган таттууларда кант менен майдын көп өлчөмү бар. Маида - көпчүлүк адамдарда ич катууну жана газды пайда кылуучу жалпы ингредиенттердин бири. Ошентип, майрамдарда таттууларды ичүү ич катууга жана гастритке алып келиши мүмкүн.
Муундардын оорушун шарттайт
2008-жылы сөөктүн саламаттыгын изилдөө боюнча жүргүзүлгөн изилдөөдө, ден-соолукка зыяндуу жана жасалма шекерлерди көп камтыган азык-түлүктөрдү, майрамдык таттууларды ичүү, сөөктөргө таасирин тийгизип, аларды көңдөштүрөт деп айтылган. Бул кийинчерээк муундардын оорушун жана башка ушул сыяктуу шарттарды пайда кылышы мүмкүн.
Ден-соолукка байланыштуу маселелерди жаратат
Дивали мезгилиндеги таттуулардын көпчүлүгү дүкөндөрдөн сатылып алынат, бул таттуу заттардын курамында синтетикалык сүт, каустикалык сода жана башка коркунучтуу ингредиенттер болушу мүмкүн, бул адамдардын ден-соолугуна байланыштуу бир катар көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Ашказан жана бөйрөк көйгөйлөрүн жаратат
Дүкөндөн сатылып алынган Diwali таттууларында кээде күмүш фольга жана жасалма тамак-аш түстөрү бар, анда ашказан жана бөйрөк ооруларына, ошондой эле ракка алып келүүчү токсиндер бар!
