Металл идиштеринде тамактануунун артыкчылыктарын билесизби?

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Nupur By Nupur jha 2018-жылдын 11-октябрында

Темир идиштерде тамактануу ден-соолугуңузга ар кандай жолдор менен пайдалуу. Аюрведанын айтымында, сиздин капха, питта жана вата дошаларыңыз сиз жеген идиш-аяктын таасирине кабылышат. Бул дошалар физиологиябызды сактоодо чечүүчү ролду ойнойт. Бул досалардын ар бири денебизде ар кандай роль ойнойт жана бул досалардын тең салмаксыздыгы биздин ден-соолугубузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Бул макалада темир идиштерде тамактануунун артыкчылыктарын ачып беребиз.

Ден-соолугуңузга пайдалуу металл идиштер

1. Жез

2. Күмүш

3. Коло

4. Алтын

5. Жез

1. Жез

Көпчүлүк адамдар жез идиштерди ичүүчү сууну сактоо үчүн колдонушат. Мындай кылуу ден-соолугуңузга көп жагынан пайдалуу болушу мүмкүн. Жез - микробго каршы металл. 2012-жылы Journal of Health, Population and Nutrition журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык, булганган сууну жез идиште 16 саатка чейин бөлмө температурасында сактоо суудагы зыяндуу микробдордун көпчүлүгүн жок кылууга жардам берет жана аны тазалоого жардам берет.

Жез Металл идиштеринде тамактануунун артыкчылыктары

Канды детоксикациялоо
Тамак сиңирүү тутумуңуздун ишин жакшыртат
Салмактан арылууга жардам
Антиоксиданттар менен камсыз кылат
Рак менен күрөшөт
Мээнин иштешин стимулдайт

2. Күмүш

Күмүш идиштер микробго каршы касиетке ээ экендиги белгилүү. Ушул себептен улам, ымыркайларды күмүш кашык жана идиш-аяк менен тамактандырышат, анткени аларды бактериялардан сактоого жардам берет. Байыркы империялар күмүш идиштерди да колдонушкан. Тамак-аш азыктарын жана суусундуктарды күмүш идиштерде жана идиш-аякта сактоо аларды жаңыча сактоого жардам берет.

Күмүш металл идиштеринде тамактануунун артыкчылыктары

Иммунитетти көтөрүү
Грипп, суук ж.б. менен күрөшөт
Теринин ден-соолугун жакшыртат
Микробдорду өлтүрөт

3. Коло

Коло идиштерде тамак бышыруу жана тамактануу ден-соолугуңузга ар кандай жардам берет, бирок аларды колдонуп жатканда өзүңүзгө эч кандай зыян келтирбөө үчүн ар кандай чараларды көрүшүңүз керек. Эски коло идиштерди колдонуудан алыс болуңуз, анткени курамында коргошун же мышьяк сыяктуу элементтер уулуу жана ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Лимон жемиштери, помидор же кычкыл тамакты коло идиштеринде уксус кошулган тамак-аштарды колдонбоңуз жана сактабаңыз. Алардагы сары май же тунук май колдонуудан алыс болуңуз, анткени ден-соолугуңузга коркунучтуу ар кандай реакцияларды жаратышы мүмкүн. Ошондой эле, тамак-ашты коло идиштерде көп саат бою сактабоо сунушталат.

Коло металл идиштеринде тамактануунун артыкчылыктары

Канды тазалайт
Ачкачылыкты козгойт
Эстутумду курчутат

4. Алтын

Алтын идиштер менен тамактанууга көбүбүздүн мүмкүнчүлүгүбүз жетпесе дагы, алардан тамактануу ден-соолугубузга ар кандай жардам берет. Илгертен падышалар менен ханышалардын алтын идиштерде тамак ичкенинин себеби ушул. Алтын идиштерде тамактануу гана эмес, алтындан жасалган жасалгаларды тагынуу ден-соолукка пайдалуу.

Алтын металл идиштерде тамактануунун артыкчылыктары

Көздүн көрүүсүн жакшыртуу
Үч досканы тең салмакташтырууга жардам
Денеңизди чыңдайт

5. Жез

Жез идиштер курамына 70% жез жана 30% цинк кирет, анткени алардын касиеттери биздин ден-соолугубузду чыңдайт. Жезде бышыруу сиз үчүн пайдалуу, жез идиштеринде тамак бышыруу тамак-аштын аш болумдуулугунун 7 пайызын гана бузуп, ден-соолугуңузду чыңдайт.