Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Денеде ашыкча ысык же суук пайда кылганы белгилүү болгондуктан, ата-энелерибиз айрым жемиштерди жегенден канча жолу баш тартты? Ооба, жооп дээрлик ар дайым болот.
Мөмө-жемиштер ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу болгондуктан, ар бир адамдын тамак-аш рационунда болуш керек. Ошондой эле ар кандай мөмө-жемиштерди керектөө керек, анткени ар кандай түстөгү жемиштер өзүнө гана тиешелүү болушу мүмкүн. Бирок көпчүлүк учурда айрым жемиштерди жегенге тыюу салынат, анткени алар суукту ысытат деп ырасташат.
Манго жана папайя сыяктуу тропикалык жемиштер жылуу жемиштер, же денеде жылуулук алып келүүчү жемиштер экени белгилүү. Банан же крем алмасы сыяктуу башка жемиштер суук сезимин күчөтүшү мүмкүн. Бирок бизде колдонулган чектөөлөр көпчүлүк учурда аларды илимий жактан колдойбузбу деп ойлонууга түртөт.
Жемиштер ысык же муздак деп кандайча классификацияланат?
Аюрведанын айтымында, дээрлик бардык жемиштер ысык жана суук категориясына бөлүнөт. Адатта, мөмөнүн ички мүнөзү анын денебиздеги таасирине негизделген. Кээ бир жемиштер дененин ички жылуулугун көбөйтсө, кээ бирлери аны төмөндөтүп, ысык же муздак деп бөлөт.
Кардид алмасы муздакпы?
Кастри алмасы же ситафалы, биздин өлкөдө кеңири колдонулат, бул териси калың текстуралуу, ичинде жумшак жана каймак болгон таттуу даамдуу жемиш. Анын ак эти үрөн менен бомбаланган болушу мүмкүн, бирок ошого карабастан таттуу. Бул табияттагы муздак жемиш, демек, ал денебиздин ички температурасын төмөндөтөт. Бул көбүнчө суукка алып келиши менен байланыштуу.
Кардид Алмасы муздак болуп жатабы?
Албетте жок!! Көпчүлүк мөмө-жемиштер суук алып келбесин түшүнбөй жатышат. Жалпы суук вирустардан гана пайда болот жана айрым жемиштерди жегенде жукпайт. Бул, албетте, суукка жемиш берүүчү алма жомогун токтотууга жардам берет.
Бул Миф толугу менен жалганбы?
Муздак тамактарды кадимки суук менен байланыштырышат деген миф кылымдардан бери эле айтылып келе жатат, бул бизди андан толугу менен баш тартууга болбойт деп ишендирди.
Муздак тамак-аштар дененин температурасын төмөндөтөт деген чын экени менен, алар бир эле учурда көп өлчөмдө желмейинче, кыйынчылыктарды гана чыгара алышат (бул кадимки адамга мүмкүн эмес).
Андан ашыкча жесе, дененин температурасы коркунучтуу төмөн деңгээлге түшүп кетиши мүмкүн. Бул абал биздин иммунитетибизди начарлатат жана демек, суук тийип, инфекцияны жуктуруп алабыз.
1) Алар ракка каршы:
Адамдар крем алмасы жөнүндө кокусунан билишчү, бирок изилдөөлөр алардын ракка каршы касиеттерин аныктап чыккандан кийин алар көпчүлүктүн көңүлүнө киришти. Кардид алмаларында ацетогенин жана алкалоиддер сыяктуу кошулмалар бар, алар рак клеткаларынын өсүшүн азайтууда эффективдүү.
2) Алар темирдин жакшы булагы:
Дарыгерлер курамында темирдин курамы аз болгондуктан, аз кандуулук диагнозу менен ооругандарга кремдин алмасын жеп коюуну сунушташат. Кандын гемоглобин көтөрүү жөндөмүн жогорулатат жана чарчоону да кетирет.
3) Алар мээнин ден-соолугуна пайдалуу:
Кардид алмаларында Витамин B комплекси бар, алар мээдеги стресстин деңгээлин жөнгө салат. Ошондой эле алар Паркинсон оорусунан, деградацияланган мээнин бузулушунан сакташат.
4) Алар тамак сиңирүү тутумунун нормалдуу иштешине жардам беришет:
Мөмөнүн курамындагы клетчатка организмдеги токсиндерди оңой чыгарууга жардам берет. Ошондой эле ашказанга байланыштуу кычкылдык жана гастрит сыяктуу көйгөйлөрдү четке кагат.
5) Салмак кошуу үчүн жакшы:
Мөмө-жемиш калорияга бай болгондуктан, салмак кошууну каалагандар үчүн идеалдуу тамак болот. Бул зат алмашуу ылдамдыгын жогорулатууга, жалпы табитти жогорулатууга жардам берет.
6) Алар теринин дени сак жана жаш болушуна жардам берет:
Мөмөнү үзгүлтүксүз колдонуу коллагендин өндүрүлүшүн стимулдайт, бул теринин ийкемдүүлүгүн сактоого жана карылыктын белгилерин сактоого жардам берет.
Демек, эгер сиз жүк ташуучу унаа менен кремдин алмаларын жегени жатпасаңыз, анда барганыңыз оң. Чындыгында, кремдин алмалары башка жемиштер сыяктуу эле, сизге дагы көптөгөн жакшы нерселерди жасай алат.
