Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Панир менен тоок этин бириктиргенде, сиз, албетте, башка бир нерсеге ээ болосуз. Ооба, бул сонун айкалышты колдонуп көргөндөр, албетте, буга макул болушат.
Ошентип, бүгүн биз жеңил жана даярдайбыз ачуу paneer тооктун карри рецеби. Панирдин жумшактыгы жана тооктун ширелүү экендиги сиз үчүн сөзсүз аракет болуп саналат, эгер сиз буга чейин байкап көрбөсөңүз.
Аты айтып тургандай, негизги ингредиенттер панеер жана тоок. Жыпар жыттуу заттардын вариациясын, бул жерде сунуш кылынгандай кошсоңуз болот ачуу даам алуу . Ошондой эле, биз аны даамдуу даам үчүн лимондун ширеси менен толуктап коюуну сунуштайбыз.
Табиттин даамы үчүн гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу. Бул сүт азыктары болгондуктан, кальций көп жана ден-соолукка пайдалуу.
Эгер сиз вегетериандык болсоңуз, анда ага эч кандай тооктун этин кошпостон ушул эле процедураны аткарсаңыз болот.
Ошентип, ачуу paneer тооктун сую рецебин даярдап баштайлы.
ПАНИЕРДИН ГРАВИ РЕЦЕПТИ | Үйдөн жасалган панирдин гравит рецепти | АЧЫК ПАНЕЕРДИН ГРАВИ РЕЦЕТИ КАНТИП ДАЯРДАНАТ Paneer Gravy Recipe | Үйдө жасалган Paneer Gravy Recipe | Paneer Grapy Recipe Даярдануу Убактысы 10 Мүн Бышыруу Убактысы 25M Жалпы Убактысы 35 МинРецепт жазган: Болдскийдин персоналы
Рецепттин түрү: Негизги курс
Кызмат кылат: 4
Курамы-
Тоок - 1/2 кг
Панир - 100 г.
Томат пюреси - 1/2 стакан
Пияз пюреси - 1/2 стакан
Пияз - 1/2 стакан
Туз масала - 2 чай кашык
Кызыл чили порошогу - 1 чай кашык
Кориандр порошогу - 1/2 чай кашык
Green chillies - 7ден 8ге чейин
Горчица уруктары - 1/4 чай кашык
Мунай
Лимон ширеси - 2 чай кашык
Туз
Кантип даярдануу керек-
1. Табаны алып, ага май кошуңуз.
2. Ысыткандан кийин тууралган панирди кошуп, кызарып күрөң түскө жеткенче терең кууруйбуз.
3. Дагы бир табаны алыңыз, май кошуңуз.
4. Горчицанын уругун, майдаланган пиязды, жашыл чиличинди кошуңуз.
5. Томат пюресин, пияз пюресин, гарам масаласын, кызыл чили порошогун жана кориандр порошогун кошуңуз.
6. Бардыгын жакшылап бышырыңыз.
7. Куурулган панирди кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
8. Тооктун майда бөлүктөрүн кошуп алыңыз.
9. Татымына жараша туз кошуңуз.
10. Тартылган тамагын лимондун ширеси менен толтуруңуз.
11. Күрүч менен ысык кызмат кылыңыз.
- 1. Тоок этин жана панирди ашыкча бышырбаңыз.
- Кызматтын көлөмү - 1 стакан
- Калориясы - 1738 кал
- Май - 62 гр
- Белок - 126 гр
- Углеводдор - 171 г.
- Шекер - 31 гр
- Була - 25 г.
