ЖЫТ ЖАНА ДААМ СЕЗИМИН КАЛЫБЫНА КЕЛТИРҮҮ ҮЧҮН ҮЙДӨГҮ 12 ЭФФЕКТИВДҮҮ КАРАЖАТ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Well-oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 2020-жылдын 19-декабрында

Жыт сезүү жана даам сезүү органдарынын туура иштеши дененин башка бөлүктөрүнүн иштеши сыяктуу эле маанилүү. Алар чогуу иштешет жана тамактануу, жупташуу жана коркунучту сезүү сыяктуу ар кандай жашоо факторлорунда жардам беришет. Жыт жана даам сезүү органдарындагы бузулуулар жашоонун сапатына таасирин тийгизиши мүмкүн.

Жыттын жана даамдын жоголушунун себептери көп. Аларга аллергия, жогорку респиратордук көйгөйлөр, дары-дармектер, мурундун полиптери, стоматологиялык көйгөйлөр, деградациялык оорулар, карылык, травма, химиотерапия жана ушул күндөрү, COVID-19 кирет. [1]

Жогоруда айтылган себептер жыт сезүү (жыт сезүү) жана тамакка тартуу (даам сезүү) стимулдарына убактылуу тоскоол болушат, бирок сезимдер адатта негизги себептер дарыланганда же башкарылганда бир нече күндүн ичинде же жумасында кадимки калыбына келишет. [эки]

Хирургиялык жана кортикостероиддерди колдонуу жыт жана даам бузулууларын дарылоонун далилденген ыкмалары. Бирок, табигый жолдор ар дайым мыкты, анткени алар нөл же минималдуу терс таасирлери менен келет.

Бул макалада биз үйдөгү жыттын жана даамдын жоголушун дарылоонун натыйжалуу жолдорун талкуулайбыз.

1. Лимон

Лимондун курамындагы лимон кислотасы сыяктуу даам берүүчү заттар кычкыл жана таттуу даамдарды пайда кылууда жана арттырууда жана жоголгон жыт менен даам сезимин калыбына келтирүүдө. Алар жыт сезүү жана даам сезүү рецепторлорун активдештирүүгө жардам берет жана сезүү органдарын кабыл алууда маанилүү ролду ойнойт. [3]

Эмне кылуу керек: Лимонду экиге бөлүп, күн сайын эртең менен жана кечинде бир нече мүнөт дем алыңыз. Ошондой эле, бир стакан сууга лимон менен балды аралаштырып, шире ширесин даярдай аласыз.

2. Кастор майы

Кастор майы антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттеринен улам жыттын жана даамдын жоголушун дарылоочу эң мыкты үй каражаттарынын бири. Эгерде сиздин жыт сезүү жана даам сезүү тумоодон же сууктан улам жоголуп кетсе, анда кастор майы сезгенүүгө каршы күрөшүп, симптомдорду бир кыйла төмөндөтөт.

Эмне кылуу керек: Эртең менен жана уктаар алдында мурундун эки тешигине бир тамчы жылытылган кастор майын салыңыз. Бул мурундун тешиктерин тазалоого жардам берет.

3. Ромашка чайы

Ромашка - ден-соолукка көптөгөн пайдалуу, анын ичинде ысытма, сезгенүүнү жана инфекцияларды дарылоодо эффективдүү ролу бар байыркы дары чөп. Ромашка чайын ичүү дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн жана сезимин жоготуп, сезимин жоготууга жардам берет. [4]

Эмне кылуу керек: Ромашка чайын кайнап жаткан сууга кургатылган ромашка гүлүнүн жалбырактарын кошуп, бир нече мүнөткө тикесинен тик туруңуз.

4. Буу

Буу терапиясы илгертен бери колдонулуп келген жана үйдө оңой эле колдонсо болот. Мурундун сезгенишин жана тыгынын азайтып, жоголгон жыт жана даам сезимин калыбына келтирүүгө жардам берет.

Эмне кылуу керек: Сууну кайнатып, башыңызды калың чүпүрөк менен жаап, буу мурдуңузга кирип кетиши керек. Белгилери сакталып калганга чейин күнүнө эки жолу 10-15 мүнөт жасаңыз.

5. Имбир

Изилдөөдө жалпы сасык тумоо жана куш тумоосун пайда кылган тумоонун вирустарына каршы имбирдин вируска каршы активдүүлүгү жөнүндө айтылат. Имбирдеги активдүү кошулмалар сезүү жана жыт жоготуу менен байланышкан ушул шарттарды дарылоого жардам берет. [5]

Эмне кылуу керек: Кичинекей имбирди чайнап же имбир чайын даярдап, керектөө.

6. Лаванда

Жыпар жытты дем алуу жолу менен демдөө - бул өтө натыйжалуу процедура. Изилдөөгө ылайык, лаванда жыты мээ толкундарын көбөйтүүгө ыктайт, бул болсо өз кезегинде жоголгон жыт жана даам сезимин калыбына келтирүүгө жардам берет. [6]

Эмне кылуу керек: Кайнап жаткан сууга бир нече тамчы лаванда майын куюп, дем алыңыз. Буу менен дем алгандай кылып жасай аласыз.

7. Алма сиркеси

Алма сиркеси мурундун инфекциясын, мурундун бүтүшүн жана синусту айыктырат, бул жыттын жана даамдын жоголушуна алып келген. Бул алма уксусунун сезгенүүгө каршы жана микробго каршы иш-аракеттерине байланыштуу.

Эмне кылуу керек: Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык алма уксусун кошуп, жакшылап аралаштырып, күнүнө эки жолу ичип туруңуз. Дагы жакшы даам алуу үчүн бал кошсоңуз болот.

8. Сарымсак

Сарымсактын микробго каршы касиеттери мурундун өтүшүн азайтып, жыт жана даам сезимин калыбына келтириши мүмкүн. Ошондой эле, сарымсактын курамындагы рисиноол кислотасы сезгенүүгө каршы касиеттерин көрсөтөт, демек, сезгенүүнү басаңдатуу менен дем алуу көйгөйлөрүн жеңилдетет. [7]

Эмне кылуу керек: Сарымсактын 2-3 тишин алып, кайнатып, аралашманы чыпкалап, андан кийин тез жардам үчүн күнүнө эки жолу суу ичип туруңуз. Даамдын жакшы болушу үчүн бир чымчым туз кошсоңуз болот.

9. Кардамон

Кардамон - жыт сезүү жана тамак сезүү ооруларын айыктыруучу үй шартында белгилүү болгон дары-дармектердин бири. Кардамондун өзгөчө жыты мурундун бүтүшүн ачып, жыт жана даам сезимин калыбына келтирет.

Эмне кылуу керек: Кардамонду түздөн-түз оозуңуз менен ичсеңиз болот же кардамон чайын даярдап, колдонсоңуз болот.

10. Жалбыз

Жалбыз - бул жыт жана даам сезүү сезимин басуу менен байланышкан суук жана тумоонун белгилерин дарылоодо колдонулуучу дары чөп. Алар мурун бөлмөлөрүнүн сезгенүүсүн азайтууга жана тыгынды тазалоого жардам берет. [8]

Эмне кылуу керек: Жалбызды жыттын жана даамдын жоголушуна каршы эки жол менен колдонсо болот. Биринчиден, анын жалбырактарын кайнатып, чай камдап, күнүнө жок дегенде 2-3 жолу ууртасаңыз, жакшы натыйжа берет. Экинчиден, кайнап жаткан сууга бир нече тамчы жалбыз майын кошуп, буу менен дем алсаңыз, мурундун тыгылышынан арыласыз.

11. Кокос майы

Кокос майы тамакты даарылоо ыкмаларында колдонулуп, даам жана жыттын жоголушуна алып келген өпкө ооруларын жана башка ооруларды айыктырат. Май өпкөнүн аллергиялык инфекциясын жана трахеянын сезгенүүсүн жоюуга жардам берет. [9]

Эмне кылуу керек: Кокос майын оозго 5-10 мүнөт айландырып, түкүрүп, тазалаңыз. Бул процессти күнүнө бир гана жолу, эртең менен эрте менен жасаңыз.

12. Нымдалып туруңуз

Нымдуу бойдон калуу жыттын жана даамдын жоголушунун алдын алуу же аны жөнгө салуунун эң оңой жолу. Суу ооздун кургап кетишинен жана бактериялардын колониялануусунун алдын алат, бул башка тиш ооруларына алып келиши мүмкүн.

Эмне кылуу керек: Ар саат сайын бир стакан суу ичип туруңуз.

Башка пайдалуу кеңештер

Сүт жана деңиз азыктары сыяктуу витаминге бай азыктарды жетиштүү деңгээлде керектөө, анткени алардын жетишсиздиги жыт сезүү жана даам сезиминин жоголушуна байланыштуу.
Тоок жана балык сыяктуу тамактарды колдонуңуз, анткени алар даамдын жогорулашына жардам берет.
Дан өсүмдүктөрү жана жаңгак сыяктуу цинкке толгон азыктар дагы пайдалуу.
Ооздун гигиенасын сактоо үчүн күн сайын щетка жана жип менен тазалап туруңуз.
Үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруңуз, анткени Альцгеймер сыяктуу кээ бир негизги шарттар жыт сезүү жана тамак сезүү ооруларынын себеби болушу мүмкүн.
Суук тийүүдөн жана сасык тумоодон сактануунун жолдорун иштеп чыгыңыз.
Тамекини таштаңыз
Даам жана жыт сезимдерин жогорулатуу үчүн орегано же кайен калемпири сыяктуу даамдуу чөптөрдү кошуңуз.
Өтө ысык тамактарды жегенден алыс болуңуз
Кайра иштетилген азыктардан алыс болуңуз, анткени алар өтө таттуу жана туздуу болгондуктан, аларды көп колдонсоңуз, ашыкча шекер же туз кошулган тамактарды жей берсеңиз болот.