Үйдө бетке массаж жасоо үчүн ушул жөнөкөй кадамдарды аткарыңыз

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Жаңылыктар Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
• Спорт IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
• Автомобилдер Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Ар бир аял бетке массаж жасатуу керектигин сезишет. Бул бардык стресстен арылткан эс алуучу жана жагымдуу окуя. Тери боюнча адистердин жана косметологдордун айткандарына таянсак, айына жок дегенде бир жолу бетке массаж жасоо сиздин бет териңизге керемет жасай алат.

Убакыттын өтүшү менен теринин өлгөн клеткалары сиздин бетиңизди жаап, кемчиликсиз ички сулуулуктан ажыратат. Бетке үзгүлтүксүз массаж жасоо менен, териңиздеги өлгөн клеткалардан арылсаңыз, бетиңизде топтолгон ашыкча май менен кирди кетиресиз.

Аялдардын көпчүлүгү жаркыраган, жагымдуу жана таза бет терисине ээ болуу үчүн, бет массажын жасоо үчүн курорттук же салонго барышат. Бирок, курортко көп барганда, сизге көп чыгым кетиши мүмкүн. Анын үстүнө салондордо жана курорттордо массаж жасоо бир топ кымбат. Бирок, үйдө бетке массаж жасоонун негиздерин үйрөнүп, миңдеген каражаттарды сарптоодон алыс болуңуз.

Үйдө бетке массаж жасоонун кеңештери жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, андан терини эң арзан ыкма менен эркелетип алыңыз.

Үйдө бетке массаж жасоого керектүү нерселер

• Муздак суу

• Тери нымдагычы

• Көзгө крем

• Бет скрабы

• Тонер

• пахта

• Губка

• Орточо көлөмдөгү табак

• Массаж креми

• Макияжды кетирүүчү каражат

• Бет топтому

Даярдоо:

Бет массажын баштаардан мурун терини жакшы даярдап коюу, массаждын эң жогорку артыкчылыктарын алуу үчүн керек.

• Бетиңиздеги макияждын бардыгын алып салыңыз. Бала майын же жакшы тазалоочу каражатты алыңыз. Анын бир нече тамчысын пахтага куюңуз. Муну бетиңизге сүйкөп, бардык макияж өчүрүлгөнгө чейин сүйкөп алыңыз. Бетиңизди муздак суу менен жууңуз.

• Алаканыңызга бир аз тазалоочу каражатты алыңыз. Алаканыңыздын ортосуна акырын сүртүп, бетиңизге сүйкөп алыңыз. Ар дайым териңиздин түрүнө ылайыктуу каражаттарды колдонууну унутпаңыз.

• Бетти массаж кылуу үчүн тазалоочу каражатты колдонгондо өтө эле көп басым жасабаңыз.

• Сууга батырылган губканы алып, бетиңиздеги тазалоочу каражатты алып салыңыз.

• Андан кийин, бетиңизди скрабдан тазалоо керек болот. Пилингден жакшы, берешен өлчөмдө алып, ушул скрабды бүт бетиңизге сүйкөп коюңуз. Мурунузду жана ээгинизди скрабдан өткөрүп жатканда өзгөчө көңүл буруу керек.

Массаж жасоо процесси

Жогоруда айтылган кадамдарды жасап бүткөндөн кийин, бетиңиз массажга даяр болот.

• Сиздин бетиңизди жакшы сүртүп бүткөндөн кийин, аны массаж креминин жардамы менен массаж кылуу керек. Алаканыңызга массаж креминин бир бөлүгүн алыңыз. Аны сүртүп коюңуз. Бул жасалат, ошентип крем бир аз жылыйт. Бул массаж жасоону жеңилдетет.

• Массажды ээгиңиздин аймагынан баштап, жай өйдө карай баштаңыз. Крем бетиңизге жайылгандан кийин, массаж жасоо ишинен баштасаңыз болот. Эки колуңузду тең жогору жактагы кыймыл багытын колдонуп, бетиңизди акырын укалаңыз. Массажды тамагыңыздын айланасынан баштоо сунушталат.

• Массаж жасап жатканда, үстүңкү эриниңиздин ортосуна жетип, андан кийин массаж жасаңыз, ошондо эриндер кайгылуу жүз көрсөткөндөй жайылып кетет.

• Андан кийин, манжаларыңызды мурундун айланасына коюп, жаакка кулактарга чейин укалоону баштаңыз.

• Андан кийин көзүңүзгө массаж жасаңыз. Манжаларыңызды көздүн айланасында кармаңыз жана көздүн бурчун өйдө карай сунуңуз.

• Баш бармагыңызды колдонуп, эки көзүңүздү тең жаап, бир нече секундага ушинтип эс алыңыз.

• Учурда массаж креми сиздин териңизге толугу менен сиңип калмак. Эми, губканы алып, бетиңизде калган ашыкча массаж кремин алып салыңыз.

Акыркы кадам

• Териңиздин түрүнө ылайык келген бет пакетин колдонуңуз. Аны бетиңизге сүйкөп коюңуз. Сиз аны 20 мүнөткө чейин же ал кургап калгыча коё берсеңиз болот. Бет пакетин бетке тегиз сүйкөө үчүн, бет пакетинин аппликатор щеткасын колдонсоңуз болот.

• Андан кийин тонерди бетиңизге сүйкөө үчүн пахтаны колдонуңуз.

• Манжаңыздын учуна көздүн майын алып, көз тегерегине тегиз жайыңыз. Акырын укалаңыз.

• Акыркы кадамда нымдагычты ичип алыңыз. Аны жаагыңызга, чекеңизге жана ээк аймагыңызга сүртүп, андан соң жакшы сүйкөп алыңыз.

Эске тутуучу негизги нерселер

• Ар дайым таза колду колдонууну унутпаңыз. Массаж жасоону баштаардан мурун, колду жакшы жууп, тазалоочу каражатты колдонуңуз.

• Териге жагымдуу азыктарды колдонуңуз.

• Бетке массаж жасап жаткан күнү бет жуугучту колдонбоңуз. Жүзүңүздү жууш үчүн муздак муздак сууну гана колдонуңуз.

Андыктан бетке массаж жасоо үчүн өзгөчө учурду күтпөңүз, айрыкча үйүңүздүн ыңгайлуу шартында өз алдынча жасай алсаңыз.

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү