Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Белгилүү макал жөнүндө укканбыз - 'Муктаж дос - чындыгында эле дос'. Бирок, балким, биз бул акылмандыкты көп колдонбошубуз керек жана жашообузда ушунчалык алек болуп, башкаларга жардам берүү чоочун түшүнүккө айланган. Быйыл, 2019-жылы, достук күнү 4-августта өтөт жана бизде азыр муктаж болгон досторубузга жардам берип, аларды бактылуу кылууга негиз бар.
Сиздин досуңуз стрессте, акча жагынан чектелүү болушу мүмкүн, ал баңги адам болушу мүмкүн же ажырашып кеткендир. Ал ошондой эле депрессияда болушу мүмкүн. Досуңузга жардам берүү үчүн, алардын башына түшкөн оорунун тереңин карап чыгышыңыз керек. Сиз алардын абалын түшүнүп, өзүңүздү ошол жерге коюп, анын абалында кандай сезимде болооруңузду ойлонуп, бир чечимге келе баштадыңыз. Достук - бул эки адамдын ортосундагы байланыштын ибадатканасы, ал жерде сен жана сенин досуң байланышкан.
Достук бири-бирине болгон ишенимди жана ишенимди, негизинен, муктаждык учурунда бири-бирине жардам берүүгө даяр болууну талап кылат. Демек, сиздин досуңуз сизге муктаж деп ойлосоңуз, анда ага болгон кырдаалдан чыгууга жардам бериңиз.
Досторуңуз сизге муктаж болгондо
Досуңуздун сизге абдан муктаж экендигин көрсөткөн бир нече белгилер бар. Досуңуздун сизге муктаж экендигин түшүнгөн айрым белгилер - бул анын жүрүм-турумундагы кескин өзгөрүүлөр, сизге күнүмдүк чалуулар болбой калды, сиз алар менен эмоционалдуу байланышта болосуз жана алар сизди бузганда, сиз ошол түшүнүктү сезесиз.
Алардын сулуу жана даңазалуу жүзү кубарып, тажап бараткандыгын көрүп, сизге муктаж болгон досуңуз менен таанышасыз. Булар сизге досуңуздун сизге муктаж экендигин сездирген эң жөнөкөй белгилер жана сиз аларга жардам берүүгө убакыт келди.
Досуңузга ар дайым жардам бериңиз
Негизинен, адамдар мындай кырдаалда көйгөйлөрдү табышат. Алар досу муктаж экендигин билишет, бирок досуна болгон кырдаалдан чыгууга кандайча салым кошо аларын билишпейт. Бул макалада досуңузга жардам берүү менен кайрылуунун жолун табууга болот колдору.
Досуңуз сиздин жардамыңызга муктаж экендигин жана кыйынчылыкты баштан кечиргенин билгенде, ар дайым аларга жардам берүүгө дилгир болосуз. Адатта, сиз жакын досуңуз болсоңуз дагы, кандайча жардам берүү керектигин түшүнө албайсыз. Бул биздин ар бирибизде болгон. Ошентип, кабатыр болбоңуз. Жардамыңызды сунуштай турган абдан жакшы ыкмалар бар жана бул алар үчүн ар кандай мезгилде өтө зарыл. Алар сүйлөбөсө дагы, алар сиз берген жардамды сөзсүз билишет.
Сиз досторуңузга кантип жардам бере аласыз жана байланышты ого бетер бекемдей аласыз -
1. Ар дайым колдоо көрсөтүңүз
Досуңузга жардам берүүнү пландап жатканыңызда өзгөчө болуңуз. Эгер сиз алардан жардам сурасаңыз, анда сиз ката кетиресиз. Досуңуз буга чейин эле стрессте болгондуктан, жардам берүү сунушуңуз аны жеңилдеткенден ашыкча стрессте кылат. Ал сизге кандай жардам көрсөтө алаарыңызды билбейт жана анын жардамы менен сизден сурабай калат.
Ошентип, ал кандай абалда экендигин билгенден кийин, өзгөчө жардамыңызды сунуштаңыз. Мисалы, эгер сиздин досуңуз гитарага муктаж болсо жана дагы бирөөнү сатып алууга акчасы жок болсо. Колуңузду сунуп эмес, акчаңызды сунуштап, досуңузга жардам бериңиз. Өзгөчө сунуштар баарынан маанилүү жана достукта ыңгайлуу болот.
2. Сүрөттү толугу менен көрүүгө жардам бериңиз
Эгер сиз кайсы бир маселеде досуңузга жардам сурасаңыз, анда алардын кыйынчылык учурунда сунуштап жаткан жардамыңыз жөнүндө ойлонуп көрсөңүз болот. Кээде биз ойлонбостон жардам айтып, сунуштайбыз. Эгерде сиздин досуңуз аябай муктаж болуп жатса жана анын ушул абалдан чыгышын кааласаңыз, анда колуңузду жардамга чакырыңыз.
Бирок кырдаалга көзүңүз жетпегенден кийин, бир аз артка чегинип, кырдаал кандай болгонун ойлонуп көргөнүңүз оң. Досуңуздун абалын түшүнүп, андан кийин жардамга кол сунуңуз. Бул жакшы.
Сиз ар дайым берген жардамыңызга ишенип, колуңуздан келбеген нерсе үчүн колуңузду сунбаңыз. Ушундай жол менен сиз достукка сөз берип, аны сактабай калсаңыз болот. Чыныгы жардам - бул конкреттүү жана жакшы ойлонулган жардам. Сиздин жардамыңыз досуңузга керек жана сиздин жардамыңыз ар дайым конкреттүү жана чыныгы мүнөздө болушу керек. Сиз тараптан мүмкүн болбогон жардамды эч качан сунуштабаңыз.
3. Жеке мейкиндикти урматтаңыз
Эгер сиз чыныгы дос болсоңуз, анда досуңуздун жеке мейкиндигин сыйлайт элеңиз. Ал жардамга муктаж болбогондо, сиз жардам колуңузду мажбурлабайт элеңиз. Колдон колун сунуп жатканда сылык жана достук мамиледе болуңуз, бирок досуңузга кысым көрсөтпөңүз. Эгер досуңуз сиздин жардамыңыздан баш тартып жатса, анда аны мажбурлабаңыз. Аларды жардам берүүгө көндүрө берсеңиз, алар алардагы абалдан да жаман сезилиши мүмкүн.
4. Алардын көйгөйлөрүн угуңуз
Кээде адам кандайдыр бир көйгөйлөргө туш болгондо, ал кандай гана көйгөйлөр болбосун жөн гана уга билген адамды каалайт. Эгер досуңуздун ушундай көйгөйгө туш болуп жаткандыгын байкасаңыз, аларды отургузуп, сизге ишенүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Алардын көйгөйлөрүн укканда, аларды жакшыраак сездире аласыз. Алар менен жөн гана сүйлөшпөңүз. Бул сиздин досуңузга жардам бербейт. Алар сизге сыр айтып, алар туш болгон кыйынчылыктарды бөлүшүү үчүн керек. Кыйынчылыктын эмне экендигин жана аларга жардам берүү үчүн эмне кылсаңыз болорун билүүнүн бирден-бир жолу ушул. Болгону угуу керек.
Бул достук күнү, эгерде сиздин досуңуз кандайдыр бир көйгөйлөрдү баштан кечирип жаткан болсо жана кыйынчылыктарды башынан кечирип жатса, анда алар үчүн күмүш төшөк болуңуз.
Баарыңыздарды Достук күнүңүз менен куттуктайм!
