Жаркыраган жана кооз териге куркума колдонуп үй шартында дарылоо ыкмалары

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Miss Miss

• Автомобилдер Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
• Жаңылыктар Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
• Спорт IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо көз жаздымда калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Алтын татымал куркума - бул пайдалуу кенч. Ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары бар болсо дагы, териге кам көрүүдө куркума жардам бере турган көптөгөн ыкмаларды бузуп болбойт.

Куркума - бул биздин энелерибиз жана чоң апаларыбыз сыйынып келген кылымдан кылымга дары. Куркума жергиликтүү деңгээлде колдонулганда, теринин ар кандай маселелери менен күрөшүүгө жардам берет жана дени сак жана тунук терини берет. Ушунун бардыгын четке кагып, куркума териңизге табигый жаркырата тургандыгын билдиңиз беле?

Ооба, көпчүлүгүңүз үчүн күтүлбөгөн нерсе болбошу керек. Үйлөнүү үлпөтүндө колуктунун жаркын элесин тартуулаган 'Халди' аземи эсиңиздеби? Аты өзү айтып тургандай, куркума ошол жаркыроону камсыз кылган 'баатыр'. ^[1]

Куркума теринин ден-соолугун сактоого жардам берген сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана микробго каршы касиетке ээ. Мындан тышкары, ал безеткилерди дарылоого жана ультрафиолет нурларынын териге тийгизген зыяндуу таасирлерине каршы турууга жардам берет. ^[эки] Мындан тышкары, куркума терини айыктыруучу жана инфекциялардан жана сезгенүүдөн сактай турган дарылык касиетке ээ. ^[1]

Эң башкысы, куркума териге өтө пайдалуу болгон куркумин аттуу пигментти камтыйт. Ал терини гана тынчтандырбастан, бет пигментациясын төмөндөтүүдө да эффективдүү жана ошону менен терини агартууга жардам берет. ^[3]

Демек, сиз дагы ошол табигый жаркыроону кааласаңыз, куркума сиз үчүн. Ушуну эске алуу менен, бүгүн ушул макалада биз сиз каалаган жаркыраган терини алуу үчүн куркума колдонуунун мыкты ыкмаларын иштеп чыктык. Караңыз!

1. Куркума жана бал

Куркума жана бал - бул кубатка толгон айкалыш. Куркума териңизди жарык кылат, ал эми бал аны сооротуп, нымдап, дени сак, жумшак жана жылмакай тери берет. ^[4]

Курамы

• Бир чымчым куркума

• 1 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Балды идишке алыңыз.

• Буга куркума порошогун кошуп, эки ингредиентти да жакшылап аралаштырыңыз.

• Аралашманы бетиңиздин баарына сүйкөңүз.

• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

2. Куркума жана Жумуртканын Агы

Жумуртканын агы белокторду жана аминокислоталарды камтып, терини нымдандырат жана теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртып, бекем жана жаш терини берет. ^[5]

Курамы

• Бир чымчым куркума

• 1 жумуртканын агы

Колдонуу ыкмасы

• Жумуртканын агын идишке бөлүп алыңыз.

• Буга куркума порошогун кошуп, жакшы камчы берсеңиз болот.

• Аралашманы бетиңиз менен кырып салыңыз.

• Аны 20 мүнөт коё туруңуз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

3. Куркума, Йогурт жана Кокос майы

Йогурттун курамында болгон сүт кислотасы терини сыйрып, өлгөн тери клеткаларын жана кирлерди кетирет. Мындан тышкары, ал бырыштарды жана майда сызыктарды азайтууга жардам берет. ^[6] Кокос майы антиоксидант касиетке ээ, терини эркин радикалдардын бузулушунан сактайт.

Курамы

• 3 чай кашык куркума порошогу

• 1 аш кашык айран

• 1 чийки бал

• 1 чай кашык кокос майы

Колдонуу ыкмасы

• Иогуртка идишке салып алыңыз.

• Буга бал жана кокос майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.

• Акырында, куркуманы кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.

• Жүзүңүздү жууп, кургатыңыз.

• Жогоруда алынган аралашманы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз.

• Аны кургатуу үчүн 10-15 мүнөткө калтырыңыз.

• Ал кургагандан кийин, тегерек түрүндө жүзүңүздү бир нече секундага акырын укалаңыз.

• Аны жакшылап жууп, кургатыңыз.

4. Куркума, Картошка жана Алоэ Вера

Картошка терини агартуучу табигый агартуучу каражаттын милдетин аткарса, алоэде ар кандай витаминдер жана минералдар бар, алар терини нымдап, тынчтандырып, дени сак териге ээ болушат. ^[7]

Курамы

• & frac12 чай кашык куркума

• 1 майдаланган картошка

• 2 чай кашык жаңы алоэ вера гели

Колдонуу ыкмасы

• Табага сүртүлгөн картошканы алыңыз.

• Куркума жана алоэ вера гельин кошуп, жылмакай паста алуу үчүн, бардыгын жакшылап аралаштырыңыз.

• Жүзүңүздү жууп, кургатыңыз.

• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз. 5-10 мүнөт тегерек кыймыл менен бетиңизди акырын сүртүңүз.

• Аны 30 мүнөттөй коё туруңуз.

• Муздак суу менен жууп салыңыз.

5. Куркума жана бадам майы

Теринин өңүн жана өңүн жакшыртуучу мыкты каражат, бадам майы теринин нымдуулугун бекитип, аны жумшак кылат. ^[8]

Курамы

• Бир чымчым куркума

• 1 чай кашык бадам майы

Колдонуу ыкмасы

• Идишке эки ингредиентти аралаштырыңыз.

• Бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөп коюңуз.

• Аны 10 мүнөткө калтырыңыз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

6. Куркума, Алоэ Вера жана Лимон

Лимон терини жарыктандыруучу касиети менен белгилүү. Мындан тышкары, антиоксидант жана жашка каршы касиеттери бар, алар теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртып, бырыштарды жана майда сызыктарды азайтат. ^[9]

Курамы

• Бир чымчым куркума

• 1 аш кашык алоэ вера гели

• 1 чай кашык жаңы сыгылган лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Алоэ вера гелин идишке салып алыңыз.

• Буга лимон ширесин жана куркума порошогун кошуп, бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, жылмакай паста аласыз.

• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.

• Аны 10 мүнөткө калтырыңыз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

7. Куркума, Грам уну жана Роза суусу

Грам уну терини тазалоо үчүн теринин өлгөн клеткаларын жана кирлерин тазалайт, ал эми роза суусу теринин ашыкча май өндүрүшүн көзөмөлдөөгө жана теринин рН тең салмактуулугун сактоого жардам берүүчү ачытуучу касиетке ээ.

Курамы

• Бир чымчым куркума

• & frac12 чай кашык грамм

• 1 аш кашык роза суусу

Колдонуу ыкмасы

• Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырып аралаштырыңыз.

• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.

• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.

• Кийинчерээк жууп салыңыз.

8. Куркума, сандал дарагы жана зайтун майы

Sandalwood терини айыктыруучу жана тынчтандыруучу антисептикалык, сезгенүүгө каршы жана анальгетикалык касиетке ээ. ^[10] Зайтун майынын курамындагы антиоксиданттар жана Е витамини терини бузулуудан сактайт жана теринин эрте картаюусунун алдын алат.

Курамы

• Бир чымчым куркума

• & frac12 чай сандал дарагынын порошогу

• 1 аш кашык зайтун майы

Колдонуу ыкмасы

• Идишке сандал дарагынын порошогун алыңыз.

• Буга куркума жана зайтун майын кошуңуз. Жакшы аралаштырыңыз.

• Алынган аралашманы бетиңизге сүйкөңүз.

• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

9. Куркума жана Сүт

Сүт - тери үчүн жумшак қабырчөк, теринин өлгөн клеткаларын жана булганган нерселерди кетирет. Анын үстүнө сүттө болгон сүт кислотасы теринин картаюу процессин кечиктирүүгө жардам берет. ^[6]

Курамы

• Бир чымчым куркума

• 2 чай кашык сүт

Колдонуу ыкмасы

• Эки ингредиентти да жакшылап аралаштырыңыз.

• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.

• Аны 15-20 мүнөт коё туруңуз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

• Аны бир аз нымдагычты колдонуп бүтүрүңүз.

10. Куркума, Йогурт жана Лаванда эфир майы

Йогурт теринин көрүнүшүн жакшыртат, ал эми лаванда эфир майы сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ, терини тынчтандырат жана коргойт. ^{[он бир]}

Курамы

• Бир чымчым куркума

• 2 чай кашык айран

• 2-3 тамчы лаванда эфир майы

Колдонуу ыкмасы

• Идишке айранды салыңыз.

• Буга куркума жана лаванда майын кошуп, бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.

• Бетиңизге сүйкөп коюңуз.

• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.

• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

1. [1]Prasad S, Aggarwal BB. Куркума, Алтын Спайс: Салттуу Медицинадан Азыркы Медицинага. Жылы: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редакторлор. Чөп дары: Биомолекулярдык жана клиникалык аспектилер. 2-чыгарылыш. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13-бөлүм.
2. [эки]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Куркуманын (Curcuma longa) теринин ден-соолугуна тийгизген таасири: Клиникалык далилдерди системалуу түрдө карап чыгуу. Фитотерапия изилдөө, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Табигый ингредиенттер гиперпигментацияны башкарууда натыйжалуубу? Системалык сереп.Клиникалык жана эстетикалык дерматология журналы, 11 (2), 28-37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: Теринин бузулушун дарылоочу агент.Глобалдык саламаттыкты сактоо боюнча Борбордук Азия журналы, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Мураками, Х., Шимбо, К., Иноуэ, Ю., Такино, Ю., & Кобаяши, Х (2012). Ультрафиолет нурлары менен чычкандарда теринин коллаген протеининин синтезделишин жогорулатуу үчүн аминокислота курамынын мааниси. Аминокислоталар, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]Smith, W. P. (1996). Жергиликтүү сүт кислотасынын эпидермиялык жана дермикалык таасири.Америкалык Дерматология Академиясынын Журналы, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: кыскача сереп. Индия дерматология журналы, 53 (4), 163.
8. [8]Ахмад, З. (2010). Бадам майынын колдонулушу жана касиеттери. Клиникалык практикада кошумча терапия, 16 (1), 10-12.
9. [9]Ким, Д.Б., Шин, Г.Х., Ким, Дж. М., Ким, Ю. Х., Ли, Дж. Х, Ли, Дж., ... & Ли, О. Х. (2016). Цитрус негизиндеги шире аралашмасынын антиоксидант жана картаюуга каршы иш-аракеттери.Тамак химиясы, 194, 920-927.
10. [10]Кумар Д. (2011). Pterocarpus santalinus L. метамоликалык жыгач экстрактынын сезгенүүгө каршы, анальгетиктер жана антиоксиданттык иш-аракеттери. Фармакология жана фармакотерапевтика журналы, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [он бир]Кардиа, Г., Сильва-Филхо, С.Э., Силва, Л.Л., Учида, Н.С., Кавальканте, Х., Кассаротти, Л.,… Куман, Р. (2018). Lavender (Lavandula angustifolia) эфир майынын курч сезгенүүгө каршы реакцияга таасири. Далилдүү кошумча жана кошумча дары: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү