КОШ БОЙЛУУЛУК УЧУРУНДА ЭМЧЕК ЖАНА ЭМЧЕК ЭМИЗҮҮНҮ КАНТИП САКТОО КЕРЕК - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Кош бойлуулуктун ата-энеси Пренаталдык Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Жаңыланган: Бейшемби, 31-январь, 2019, 15:36 [IST]

Кош бойлуулук учурунда аялдын төшү жана ареалы көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Ал жыныстык жетилүү мезгилинде эч качан андай кылбаганы менен, эмчегин өстүрүүгө жана багууга көбүрөөк убакыт бөлүшү керек. Адамдын жашоосун өркүндөтүү жана өстүрүү үчүн эмчек маанилүү ролду ойнойт.

Ымыркайды сүт менен камсыз кылуу үчүн эмчек көлөмү жана курамы өзгөрө баштайт. Эмчек ткандарынын мүнөзү динамикалуу, алар ар дайым гормоналдык өзгөрүүлөргө көнүп турушат. Гормондор биздин органдардын иштешине жооп берет.

Денеде прогестерон жана эстроген сыяктуу химиялык заттар көтөрүлүп, натыйжада эмчектерде физиологиялык өзгөрүүлөр болот. Сүт өндүрүү жана сактоо үчүн эмизүүчү түтүктөр кеңейет ^[эки] .

Кош бойлуулук учурунда эмчектеги өзгөрүүлөр

Аялдар көкүрөктөрү назик болуп калгандыгын сезишет, анткени аларда чымыр сезим пайда болот. Бул кээде күйүп-жанган сезимди күчөтүшү мүмкүн. Төштөрдүн көлөмү чоңоюп, оорлой башташат.
Кош бойлуулук учурунда эмчектин териси созулуп кетет, бул ошол аймакта кычышууну пайда кылат. Созулган белгилер көрүнүктүү болуп калышы мүмкүн.
Көк же жашыл түстөгү тамырлар массалык жана созулгандыктан көрүнүп калат.
Ар дайым кичинекей эмчектерге нааразы болгон кээ бир аялдар тешип калганын байкай башташат.
Мурда ымыркай төрөлгөн аялдар эмчек сүтүн ичип алса болот.
Мурун болбосо дагы, кээ бир жерлерде эмчек шишиктерин табууга болот. Бирок аларды дарыгердин текшерүүсүнөн өткөрүү максатка ылайыктуу.
Сүт каналынын тыгылышынан улам шишиктер кызыл жана жумшак болуп көрүнүшү мүмкүн ^[эки] . Жумшак сүртүү жана жылуу массаж канды кайрадан айлантууга жардам берет. Шашылыш учурларда төрөт борборуна кайрылуу керек.

Кош бойлуулук мезгилиндеги эмчек эместериндеги өзгөрүүлөр

Эмчектер өтө сезгич болуп калат. Аларда ысык же муздак шарттарга жогорку сезгичтик пайда болот.
Эмчек жана ареола күңүрт болуп, көлөмү дагы кеңейет. Кош бойлуулук учурунда эмчек айланасында чачтын өсүшү мүмкүн.
Монтгомери туберкулезу деп аталган безетки соска эмчек айланасында өнүгө баштайт. Алар оор сезилиши мүмкүн, бирок алардын милдети ымыркайларды жумшактык жана жумшактык менен камсыз кылуу, алар ымыркайларга ыңгайлуу шартта тамак бериши мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда эмчек жана эмчек эмизүүчүлөргө кантип кам көрүү керек

1. Туура көкүрөк тагынуу

Алгачкы бир нече айда эмчектин көлөмү өсүп жаткандыктан, көкүрөктөрүңүздү тез-тез алмаштырып турушуңуз керек. Максималдуу ыңгайлуулукту камсыз кылуу үчүн туура өлчөмдү жана материалды кийүү зарыл. Жакшы көрүнгөн, бирок сизди тумчуктурган ар бир көкүрөк таштандыга таштоо керек. Төмөнкү асты төшөлгөн көкүрөктөрдөн же өйдө көтөрүп жасалган бюстгалтерден алыс болуңуз. Анын ордуна, жумшак төшөмөлүү пахта пахталарын тандаш керек.

Жер астындагы көкүрөктөр сүт өндүрүүнү үзгүлтүккө учуратышы жана эмчек каналдарынын тыгылышына алып келиши мүмкүн. Чоң төштөрдү жакшыраак колдоо керек, ошондуктан туура көкүрөк тандап алуу зарыл.

2. Жылуу массаж

Кош бойлуулук учурунда созулуп жатканда эмчек жарылып, кургап кетиши мүмкүн. Эмчектин аймагын нымдуу жана оорутпастан сактоо оор маселе болушу мүмкүн. Эмчектерди нымдуулукту сактоо үчүн кокос же зайтун майы менен күнүнө бир нече жолу жеңил укалоого болот ^[эки] .

Массаж жасоодо ашыкча басым колдонулбашы керек. Бармактын учтарын гана тегерете айланып өтсө болот жана бул ооруну жана ыңгайсыздыкты өзгөртө алат.

3. Туура гигиенаны сактоо

Эмчектерди тазалоо өтө маанилүү, анткени акыркы үч айда семирүүч суюктугу деп аталган суюктук өтөт. ^[3] . Нымдуу кагазды бошогон сайын тазалап турса болот. Аймакты кургак кармоо үчүн төш чөнтөктөрдү дагы колдонсо болот.

Эмчектерди жуу үчүн самындан алыс болгонуңуз оң, анткени тери кургап, жарака кетиши мүмкүн. Мунай желеси, кокос же күнжүт майы чындыгында жумшактыкты берет. Жуунуп жатканда эмчек баштарын сөөмөй жана сөөмөй менен акырын тартып туруу максатка ылайыктуу. Бул лактацияны активдештирип, кош бойлуулуктан кийинки сүттүн алынышына өбөлгө болот.

4. Эмчектерге самын колдонуудан алыс болуңуз

Самындар эмизген жерде кургап, кычышат. Бул теринин жарылышына алып келип, күтүп жаткан энелер үчүн оор болуп калышы мүмкүн. Тазалоо үчүн нымдандыруучу лосьонду колдонсо болот жана ал жыпар жыттуу самындарды жакшы алмаштырат. Бул аялдар кош бойлуу кезинде кабыл алышы керек болгон эмчекти багуунун негизги эрежелеринин бири.

5. Эмчектин аймагын нымдаштыруу

Кош бойлуулук учурунда эмчек өтө кычышып кетиши мүмкүн. Созулган белгилер терини жарып, оорутат. Нымдандыруучу кремдер төштөрдү укалоодон жана алардын үстүнө май сүйкөөдөн тышкары, дары болушу мүмкүн. Ваннадагы ванна, эгерде тери орой жана так болуп калганда, нымдандыруучу кремди дароо көкүрөктүн үстүнө сүртүп, жумшактыгын сактап калат. Уйкуга чейин крем да сүйкөсө, анда эмчектер нымдуу сезилет.

Мунай желеси да эң сонун нымдагыч, анткени теринин астындагы суунун агып кетишине жол бербейт. Аялдар төшүнүн тегерегиндеги скрабдан өтө узак убакыт бою алыс болушу керек. Кургак теринин жанында тырмоо же сүлгү менен улам-улам сүртсө, кычышуу күчөйт. Майлардын бездер аркылуу бөлүнүп чыгуусуна тоскоол болушу мүмкүн, ошентип эпидермистин табигый жол менен өндүргөн майы болгон sebum эрийт. Сууну сиңирүү үчүн ар дайым эмчекти чүпүрөк менен жеңил сыйпоо керек.

Алоэ вера гели, ошондой эле, жарылган же ооруган эмчек эместердин үстүнө сүйкөгөндө да сонун болушу мүмкүн. Эгерде гель муздаткычта бир аз болсо, муздатуу сезимин камсыздап, ооруну оңой эле айыктырат.

6. Сулудан жасалган ванна

Биз ысык суу мончосуна киргенде, терибиз кычышып, ооруйт, анткени ысык суу тери бөлүп чыгарган табигый майды эрийт. Кургак терини тынчтандыруунун жакшы варианты - жылуу сууга овсянка кошуп, аны менен ваннага түшүү. Же болбосо, пастаны териге жууган ваннага сүртүп, суу менен жууп салыңыз. Бул эмчек эмизген тери күтүүсүндө чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.

7. Эмчекти коргоочу каражаттар

Эмчектери ооруп, кургап калганда, алардын кийимге болгон сүрүлүшү ыңгайсыздыкты жана ооруну пайда кылышы мүмкүн. Базарларда эмчек коргоочулар толуп, алар кийим менен эмчектин ортосунда коргоочу тоскоолдуктарды жаратат ^[4] . Бул териде пайда болгон терди жана нымдуулукту сактоого жардам берет. Ошондой эле тери менен кийимдин ортосунда эч кандай байланыш болбогондуктан, оору басаңдайт.

8. Эмчектерди жана муз аянтчаларын колдонуу

Келгиле, ал жөнүндө чынчыл болсун. Кош бойлуулук учурунда эмчек жана эмчек эмчектери агып кетпеши үчүн кошумча кам көрүүгө муктаж. Эмчек төшөктөрү чындыгында эле аймактын кургактыгын берүү үчүн бата болуп кызмат кылат. Алар эмчектеги бардык агып чыгууларды сиңирип, инфекциялардын көбөйүп кетишинен сактайт. Алар көкүрөк менен эмчектин ортосуна коюлушу мүмкүн жана алардын материалдары бир жолку же көп жолу колдонулат.

Мындан тышкары, эмчек эместер стрессти сезип, кош бойлуулук учурунда көпчүлүк учурда тикесинен тик турушу мүмкүн. Муз аянтчалары алардын эс алуусуна жардам берет. Алар ооруну басаңдатып, эң керектүү жардамды беришет.

Cактык чаралары

Аялдар каалабаса дагы, төштөгү өзгөрүүлөрдөн качууга болбойт. Бирок, кээ бир өзгөрүүлөр аларга кам көрүүдөн жана тейлөөдөн көз каранды.

Терини жууш үчүн жылуу суу колдонулушу керек. Өтө ысык нерсе балага зыян келтирип, тери күйүп кетиши мүмкүн.
Көкүрөктү күн сайын алмаштырып туруу керек. Тердин жана агып чыгуунун натыйжасында болгон кыжырдануунун алдын алууга болот.
Айрым өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн эмчекти күн сайын байкоо керек. Эгер кандайдыр бир нерсе башкача сезилсе, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Көкүрөктөрдүн салаңдап кетпеши үчүн күн тартибине колду айлантуу сыяктуу жөнөкөй сунуу көнүгүүлөрүн кошууга болот. Күндө эмчекти караганга бир аз убакыт бөлүп турсаңыз, кийинки мезгилде дене боюңуздун формасы жакшыраак болуп калышы мүмкүн ^[1] .

Макала шилтемелерин көрүү

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Кош бойлуулук учурунда дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо боюнча сунуштар: сын-пикир. Бразилиянын гинекология жана акушердик журналы, 36 (9), 423-431.
[эки]Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму, & Юнисеф. (2009). Ымыркайлар үчүн ыңгайлуу оорукана демилгеси: комплекстүү жардам көрсөтүү үчүн кайрадан каралып, жаңыртылып, кеңейтилген.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Анатомия, Колострум. StatPearlsде [Интернет]. StatPearls Publishing.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Ата-энелердин жана кызматкерлердин арасында эмчек калканчын колдонуу боюнча түшүнүктөр жана тажрыйбалар - неонаталдык бөлүмдөрдө этнографиялык изилдөө. BMC кош бойлуулук жана төрөт, 17 (1), 1.