УШУЛ 10 ҮЙ ДАРЫСЫ МЕНЕН КИСЛОТАНЫ КАНТИП ТУРУКТУУ АЙЫКТЫРСА БОЛОТ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузууларды айыктыруу Ой-Неха By Neha Ghosh 2017-жылдын 16-декабрында

Үйдүн зарна жана кычкылдыкты кетирүүчү натыйжалуу каражаттары | Эгерде сизде кислотасы көпкө чейин болсо, анда бул каражатты жасаңыз. Болдский

Сиз көп учурда кислотадан азап чегип, антацид ичүүдөн тажадыңызбы? Башында, ашказандагы ашказан бездеринде кислоталар ашыкча бөлүнүп чыкканда, кычкылдуулук пайда болот.

Бул тамактануунун, ашказандын же чай, спирт ичимдиктерин же кофенин ашыкча кабыл алынышынан улам келип чыгат.

Кислоттуулук көкүрөктү күйгүзүп, ашказандагы оор сезимди пайда кылып, сиздин шыктанууңузду уурдап, сизди өтө ыңгайсыздык менен жайгарып салышы мүмкүн.

Ачуу тамактарды, куурулган тамактарды, туура эмес тамактанууну, алкоголизмди, стрессти, тамеки тартуу, уктаар алдында тамактаныш, тамактангандан кийин эле жатып калуу ж.б.у.с. кычкылдуулукка алып келүүчү көптөгөн себептер бар. кычкылдык.

Кислоттуулуктан жапа чеккенде, мисалы, ичеги-карын, зарна, хикуп, бурпинг, регургитация сыяктуу белгилер бар. Кычкылдык башыңызга келгенде, сиз аны жеңилдетүүнү каалап жатсаңыз керек. Ушул 10 үй дарысы менен кычкылды биротоло кантип айыктырууга боло тургандыгын билип алыңыз.

1. Банан

Банандар калийге бай жана курамында кислота рефлюксине каршы буфердин милдетин аткаруучу табигый антациддер бар. Бул кычкылдуулуктан арылуунун эң жөнөкөй үй ыкмаларынын бири. Кычкылдуулуктун алдын алуу үчүн бананды колго алып, күн сайын жесеңиз болот.

2. Tulsi Leaves

Тулси жалбырактары ашказанды көбүрөөк былжырлуу кылууга түрткү берет. Ашказан кислоталарынын таасирин төмөндөтүүчү сооротуучу жана карминативдик касиетке ээ.

Кислоттуулукка кабылганда 5-6 тулси жалбырагын чайнап бериңиз.
3-4 тулси жалбырагын сууга кайнатып, бал менен ичип алыңыз.

Сиз билбеген 12 банан ден-соолук фактысы

3. Cinnamon

Корица тамак сиңирүү жана сиңирүүнү жакшырта турган табигый антацидди камтыгандыктан, тамак сиңирүү көйгөйлөрүнүн көпчүлүгүн дарылоочу каражат.

Бир стакан сууга жарым чай кашык корица порошогун кошуп, кайнатыңыз.

Ал тик болсун, күнүнө үч жолу ичкиле.

4. Пудинанын жалбызы же жалбыз жалбырагы

Пудинанын жалбырактары кислотанын жай болушуна жана ашказандагы сиңирилишинин жакшырышына жардам берет. Жалбырактар муздатуучу таасирге ээ, бул кислота рефлюксине байланыштуу ооруну жана күйүү сезимин азайтууга жардам берет.

Жалбырактардын бир бөлүгүн майдалап, идишке кайнап жаткан сууга бөлүп алыңыз.
Суунун муздашын күтүп, аны ичип алыңыз.

5. Fennel Seeds

Fennel уруктары кычкылдуулуктун алдын алат жана дароо жеңилдик алып келет, айрыкча тамактангандан кийин бул үрөндөрдү чайнаганда. Бул тамак сиңирүү органдарынын ден-соолугун чыңдап, ушул уруктарда камтылган майлардан улам, тамак сиңирбөө жана ичтин кайнатуусун дарылоодо абдан пайдалуу.

Фенхелдин бир нече уруктарын жарым стакан сууга кайнатыңыз.
Ал тик жана чыпкалуу болсун. Бул фенхель чайын ичип, сизди тынчтандырат.

6. Айран

Айрандагы ашказандагы кычкылдуулукту нормалдаштырган сүт кислотасы бар, ал күйүү сезиминен тез арылтат. Айрандагы кальций ашказанда кислотанын көбөйүшүн алдын алат.

Ыкчам натыйжаларга жетүү үчүн сары майга бир кесим кара калемпирди кошуңуз.

Айрандагы ашказандагы кычкылдуулукту нормалдаштырган сүт кислотасы бар, ал күйүү сезиминен тез арылтат. Айрандагы кальций ашказанда кислотанын көбөйүшүн алдын алат. Ыкчам натыйжаларга жетүү үчүн сары майга бир кесим кара калемпирди кошуңуз.

Гвоздика карминативдик касиетке ээ, ичеги-карын жолунда газ пайда болушуна жол бербейт. Тиштердин ачуу даамы кычкылдуулуктун белгилерин жеңет.

Кислоттуулукту алдын алуу үчүн күн сайын 2 тиш чайнап алсаңыз болот.

8. Кокос суусу

Кокос суусу ашказандагы былжырды пайда кылууга жардам берет, бул ашказанды ашкере кислота өндүрүшүнүн зыяндуу таасиринен сактайт. Кокос суусун ичүү организмдеги рН кислотасынын деңгээлин щелочтуу кылат.

Күн сайын кокос суусун ичүүнүн ден-соолукка пайдалуу 30 артыкчылыгы

9. Муздак сүт

Муздак сүт ашказандагы ашказан кислоталарын турукташтырууга жардам берет. Ошондой эле, сүт ашказанда кислотанын көбөйүшүн алдын ала турган кальцийге бай. Кийинки жолу кислотадан жабыркаганда бир стакан сүт ичип алыңыз.

10. Elaichi Or Cardamom

Элайчи тамак сиңирүүнү активдештирип, ашказандагы спазмды басат. Элаичини жеп коюу ашказанда пайда болгон ашыкча кислотанын таасирин жоюу менен ашказанды тынчытат.