КАРТОШКА МЕНЕН КАРА ТЕГЕРЕКЧЕЛЕРДИ КАНТИП КЕТИРСЕ БОЛОТ: ҮЙДӨГҮ ЭФФЕКТИВДҮҮ 10 ЫКМА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Териге кам көрүү oi-Lekhaka By Mamta khati 2017-жылдын 22-декабрында

Караңгы чөйрөлөр үчүн көз креми: Көздүн астында үйдөн жасалган крем | Үйдөн жасалган Көз Креминин астында. DIY | Болдский

Картайганда терибиз ийкемдүүлүктү жоготуп, нымды кармоо жөндөмүн жоготот. Көздүн астындагы тери суюлуп, андан кийин кара чөйрөлөр пайда болот.

Уйкунун жетишсиздиги, стресс, туура эмес тамактануу, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр, узак убакытка чейин телевизор көрүү, системанын алдында узак убакыт иштөө ж.б.у.с., кара чөйрөнүн өнүгүшүнө шарт түзөт.

Бул макалада биз сизге картошканы колдонуп, көздүн алдындагы кара чөйрөнү дарылоонун 10 түрүн үйрөтөбүз. Окугула.

Караңгы чөйрөнү дарылоо үчүн эмне үчүн картошканы колдонуш керек?

Картошкада табигый агартуучу заттар бар, алар сиздин көзүңүздүн терисин жеңилдетүүгө жардам берет.
Картошка С витаминине, А витаминине, крахмалга жана ферменттерге бай, бул териңизди көздүн тегерегиндеги азыктандырууга жардам берет жана ошол кара чөйрөлөрдүн алдын алат.
Ошондой эле, анын курамында сезгенүүгө каршы касиеттер бар, алар көздүн астындагы шишикти жана шишикти азайтууга жардам берет.
Картошканын курамында катехолаза бар, ал көздүн астындагы шишикти азайтууга жардам берет.
Картошка терини нымдуулук менен камсыз кылат жана теринин жашаруусуна жардам берет.

Кара чөйрөнү азайтуу үчүн картошканы кантип колдонсо болот:

Төмөндө картошканы колдонуп, көзүңүздүн алдындагы кара тегерекчелерди дарылоочу эң мыкты 10 үй каражаты келтирилген.

1. Чийки картошка ширеси:

Картошка - кара чөйрөнү азайтууга жардам берген укмуштуудай жашылча. Аны пюре катары, шире түрүндө же кесинди түрүндө колдонсо болот.

Ыкмасы:

Бир чоң картошканы кабыгынан тазалап, жука тилимдерге бөлүңүз.
Майдаланган картошкадан ширесин сыгып алыңыз.
Ширени муздаткычка бир саат сактаңыз.
Картошка ширесине пахтадан жасалган мөмөлөрдү малып, көзүңүздүн астындагы кара чөйрөлөргө сүйкөңүз.
Пахталарды көзүңүздүн астына 15-20 мүнөт калтырыңыз.
Пахта тоголокчолорун алып, муздак суу менен жууп салыңыз.
Таза сүлгү менен бетиңизди сүртүңүз.
Бул процессти күн сайын каалаган натыйжаңызга жеткенче кайталаңыз.

2. Картошка кесимдери:

Бул кара чөйрөнү дарылоонун эң жөнөкөй ыкмаларынын бири.

Ыкмасы:

Бир картошканы бир саатка муздаткычка чейин, аны суукка чейин муздатыңыз.
Муздаган картошкадан эки жука кесимди кесип алыңыз.
Ошол тилимдер менен көзүңүздү жаап коюңуз. Күңүрт чөйрөлөрдү жаап коюңуз.
Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
Аны муздак суу менен жууп салыңыз.
Жакшыраак натыйжа алуу үчүн аны бир күндө эки жолу кайталаңыз.

3. Картошка жана бадыраң:

Бадыраңда коллаген бар, ал протеин терини чыңдап, терини жылмакай жана ийкемдүү кылат. Ошондой эле, ал кара тактарды жеңилдетүүгө жана терини тынчтандырууга жардам берген табигый азыткыч зат.

Бадыраңда 95% суу бар, демек, ал терини нымдайт жана нымдайт.

Ыкмасы:

Бир картошканы кабыгынан тазалап, майдалап алыңыз.
Майдаланган картошкадан шире бөлүп алыңыз.
Бир бүтүн бадыраңдан пюре жасаңыз.
Идишке картошка ширесин жана бадыраңдын пюресин аралаштырып, муздаткычка чейин, ал муздаганча муздатыңыз.
Эми, эки пахтаны чылап, көзүңүзгө сактаңыз.
Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
Пахта тоголокчолорун алып, муздак суу менен жууп салыңыз.
Бул процессти бир күндө 3 жолу кайталаңыз.

4. Бал жана зайтун майы кошулган картошка:

Бал терини тынчтандыруучу сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Зайтун майынын курамында антиоксиданттар, витаминдер жана сезгенүүгө каршы касиеттер териге эң жакшы. Көздүн айланасындагы кара жерлерди акырын тазалап, тонду жеңилдетет.

Ыкмасы:

Бир картошканы кесип, 1 чай кашык бал жана 2 чай кашык зайтун майы менен аралаштырып, тегиз паста кылып жасаңыз.
Бул аралашманы көздүн астына сүйкөп коюңуз. Колдонууда этият болуңуз, анткени ал көздүн ичине кирип кетиши мүмкүн.
Аралашманы 30 мүнөткө калтырыңыз.
Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Бул процессти бир жуманын ичинде 3-4 жолу кайталаңыз.

5. Картошка жана лимон ширеси:

Лимон ширесинде табигый агартуучу зат бар, ал көздүн алдындагы кара чөйрөнү кетирүүгө жардам берет. Ошондой эле кан тамырларды кысып, суюктуктардын топтолушун азайтат. Лимон терини жарыктандырууга жана азыктандырууга да жардам берет.

Ыкмасы:

Бир кесилген картошканы жана 4 аш кашык лимон ширесин миксерге аралаштырыңыз.
Камырды бир саат бою муздаткычта кармаңыз.
Паста муздатылгандан кийин, эки пахта тоголугун чылап, көзүңүзгө сүйкөңүз. Күңүрт чөйрөлөрдү жаап коюңуз.
Пахта топторун 15-20 мүнөткө калтырыңыз.
Аны муздак суу менен жууп салыңыз.
Бул процессти бир жуманын ичинде 3-4 жолу кайталаңыз.

6. Помидор жана картошка пюреси:

Помидор табигый агартуучу касиетке ээ, бул терини жеңилдетип, жумшак жана ийкемдүү кылат. Анын курамында ликопен бар, ал антиоксидант, кара чөйрөнү азайтууга жардам берет. Помидордогу А витамини жабыркаган терини калыбына келтирип, клеткалардын жаңылануусуна өбөлгө түзөт.

Ыкмасы:

Бир картошканы жана бир помидорду майдалап туурайбыз.
Аларды блендерге салып, жылмакай паста кылып аралаштырыңыз.
Эки пахта тоголугун пастага малып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.
Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул процессти күн сайын кайталаңыз.

7. Алмондун майы жана картошка:

Бадам майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул көздүн астындагы шишикти азайтып, кара чөйрөнү басаңдатат. Бадам майында пальмитин кислотасы жана ретинол бар, бул көздүн астындагы назик терини нымдаштырат.

Ыкмасы:

Бир түндө 3-5 даана бадамды чылаңыз.
Сууга чыланган бадамды бир кабыгы менен майдаланган картошка менен блендерге аралаштырыңыз.
Аны майда паста кылып, эки пахтаны малып алыңыз.
Аралашманы көзүңүздүн түбүнө сүйкөп, 20 мүнөт коё туруңуз.
Аны муздак суу менен жууп салыңыз.
Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул процессти күн сайын кайталаңыз.

8. Картошка жана Йогурт:

Йогурт ошондой эле теринин өңүн жеңилдетүүгө жардам берген табигый агартуучу каражат. Йогурттун курамындагы сүт кислотасы теринин өлгөн клеткаларын сыйрып, теринин нымдуулугун жана жарыгын камсыз кылат.

Ыкмасы:

Бир картошканы майдалап, андан шире бөлүп алыңыз.
1 аш кашык картошка ширесин 1 аш кашык айранга аралаштырыңыз.
Эки пахта тоголугун аралашмага малып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.
Бул процессти күн сайын кайталаңыз.

9. Алма жана картошка:

Алманын курамында таннин кислотасы бар, ал теринин өңүн жеңилдетүүгө жардам берет. Андагы витаминдер жана калий көзүңүздүн терисин азыктандырат.

Ыкмасы:

Бир картошканы жана бир алманы тазалап, кесинди.

Аларды блендерге аралаштырып, жылмакай паста кылып алыңыз.

Эми бул пастаны көзүңүздүн түбүнө сүйкөп, 20 мүнөткө калтырып коюңуз.

Муздак суу менен чайкап, таза сүлгү менен кургатыңыз.

Бул процессти күн сайын кайталаңыз.

10. Жалбыз жалбырактары жана картошка:

Жалбыз жалбырактары коллагендин өндүрүлүшүн стимулдай турган жана терини бекем жана бекем кылган С витамини менен толтурулган. Ошондой эле анын курамында көздүн айланасындагы кан айланууну жакшырткан жана көздү тынчтандыруучу ментол бар.

Ыкмасы:

Бир жалаң жалбыз жалбырактары менен бир кабыгынан тазаланган картошканы блендерге кошуңуз.
Калың пюре чыкканча жакшылап аралаштырыңыз.
Эми порураны жабыркаган жерлерге сүйкөп коюңуз.
Пюрени 20 мүнөткө калтырып коюңуз.
Аны муздак суу менен жууп салыңыз.
Муну күн сайын кайталаңыз.