Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Бүгүнкү күндө адамдар өзүнүн сулуулугуна жана фитнесине көбүрөөк аң-сезимдүү болуп калышты. Чындыгында, көпчүлүк адамдар күнүмдүк жашоосунун жакшы бөлүгүн ден-соолукту жана сулуулукту чыңдай турган иштерди жасоого жумшашат. Мурунку кылымга чейин ал терисине жана сулуулугуна кам көргөн аялдар гана болгон. Бирок, бүгүн бул жарышка эркектер дагы кошулду.
Бүгүнкү күндө популярдуулукка жеткен негизги сулуулук дарылоолорунун катарына педикюр жана маникюр кирет. Колубуздун жана бутубуздун сулуулугу жана тазалыгы биздин жалпы тазалыгыбыздын жана сулуулугубуздун белгиси. Аялдар айрыкча тырмактарын ачык жана жалтырак түстөр менен тазалап, жылтыратышат.
Адатта маникюр жана педикюрда манжалардын тырмактары овал же тегерек формада кесилген. Замандын өзгөрүшү менен бул төрт бурчтуу формага өттү. Квадрат формасы заманбап жана саркеч деп эсептелет жана француз тырмактарын кийүүнү пландаштырсаңыз, өзгөчө сизге жарашат.
МЫКТЫ МЕТАЛЛИК ТЫРАК ТҮСТӨРҮН СЫНАП КӨРҮҢҮЗ!
Тырмакты төрт бурчтуу формага келтирүүнүн так ыкмасы бар. Бул жерде тырмакты калыпка келтирүү боюнча кеңештерди этап-этабы менен талкуулайбыз.
Тийиштүү шаймандар: Тырмактарды калыпка келтирүү боюнча кеңештердин ичинен биринчиси, ага керектүү жана ылайыктуу шаймандар болушу керек. Бул тырмак кескичти, туура бүдүрчөлүгү бар тырмак файлын, керек болсо кутикуланы кетирүүчү каражатты жана тырмак боёкту камтыйт.
Колуңузду жууңуз: Тырмакты калыпка келтирүү боюнча кеңештердеги биринчи кадам - колду самындап жууп коюу. Бул тырмактын астындагы кирлерди кетирет. Бул тырмактарды сырдап, калыпка келтирүүнү бир топ жеңилдетет.
Колуңузду кургатыңыз: Тырмактарды калыпка келтирүү боюнча кеңештерге тырмактарды илүүдөн мурун нымдуулукту кетирүү үчүн колду жакшылап кургатуу кирет. Болбосо, тырмактар сынышы мүмкүн, анткени нымдуулук аларды абдан жумшак кылат.
Керек болсо клип: Эгер тырмактарыңыз өтө узун болсо, манжаларыңыздан бир аз гана жогору тургандай кылып кыскартуу сунушталат. Тырмактарды төрт бурчтуу кылып формалоо үчүн, аларды кысып жатканда, алардын үстүнө жалпак кылып, файлдын капталдарын калтырыңыз.
Кантип файл: Тырмактын формасын төрт бурчтуу кылып түзгүңүз келсе, алгач аларды саныңыз сыяктуу бекем негизге же сизге ыңгайлуу болгон столдун үстүнө коюңуз. Адегенде үстүңкү жагыңызды бир жагына, андан кийин экинчи жагына бериңиз.
Көрүү-көрүү арыз: Тырмактарды төрт бурчтукка келтирүү үчүн тырмактарыңызды жазып жатканыңызда, араа менен жонуп коюудан эч качан алыс болуңуз. Бул тырмакты ары-бери жылдырып, аны алсызыраак кылып, сындырып алуу коркунучун жаратат. Алгач бир жагына, андан кийин экинчи тарабына файл.
Бул момент жөнүндө: Тырмактарды төрт бурчтуу кылып түзүүдө дагы бир сак болуңуз - бул тырмакты моменттин үстүнө төшөп жатканда күч келтирүү. Эч качан ашыкча күч колдонбоңуз. Тырмакка жумшак мамиле жасап, файлды кармай билиңиз.
Кантип текшерүү керек: Тырмакты төрт бурчтуу кылып түзгөндөн кийин текшерүү үчүн, манжаңызды жогору каратып, колду далыңызга караңыз. Манжаларыңыздын жана тырмактын үстүңкү сызыгы параллель болушу керек. Манжаларыңыздын үстүндө элестетилген сызыкты колдонуңуз.
