Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Таттуу картошка сулуулукка жана ден-соолукка пайдалуу көптөгөн пайдалуу азыктардын бири. Анын курамында магний, фосфор, калий, натрий, цинк, жез, биотин, була жана омега 3 май кислоталары бар. Ошондой эле ал А, В, С жана К витаминдерине бай жана бета-каротин менен антоцианиндин мыкты булагы.
Шпинаттын жашыруун сулуулугу
Антоцианин пигментация менен күрөшүп, терини жаркырап көрүнөт, ал тургай териге сезгенүүгө каршы пайда берет. Экинчи жагынан, таттуу картошканын сезгенүүгө каршы касиеттери радикалдык радикалдардын зыянына каршы күрөшүп, эрте картаюунун алдын алат.
Таттуу картошка дени сак теринин кереметтүү азыктарынын бири катары эсептелет. Андагы азык заттар териге пайда алып келип, терини ар кандай көйгөйлөрдөн арылтып, азыктандырат. Бул макалада биз таттуу картошканын бир нече сулуулукка пайдасын келтирдик. Көбүрөөк билүү үчүн окуу.
Майлуу териге мамиле кылат
Таттуу картошка майлуу терини айыктыруучу касиетке ээ. Таттуу картошканы кайнатып, эзип, бир аш кашык бал кошуп, бетке бүт сүйкөйсүз. Аны 20 мүнөткө калтырып, жылуу суу менен чайкап, майлуу териден арыласыз.
Жарылган такаларды айыктырат
Таттуу картошка - кургак бутту жана жарылган таканы дарылоочу эң жакшы компонент. Бутуңузду таттуу картошка кайнатылган сууга чылаңыз. Аны бир нече мүнөткө калтырыңыз. Бул процедура табигый жол менен жаракалардан арылууга жардам берет.
Караңгы чөйрөлөрдү жок кылат
Таттуу картошкадагы антоцианин пигментацияны азайтып, анын сезгенүүгө каршы касиети кара чөйрөдөн, бырыштардан жана көздүн шишигинен арылууга жардам берет. Жөн гана эки кесим таттуу картошканы көзүңүзгө коюп же паста жасап, көздүн астына сүйкөп коюңуз.
Эрте картаюунун алдын алат
Таттуу картошка кургак терини жашартып, карылыктын бардык белгилери менен күрөшөт. Таттуу картошкадан паста жасап, бир аш кашык бал кошуп, ар бирине сүтүңүздү салыңыз. Бул аралашманы териге сүйкөп, жылуу суу менен чайкап, эрте картаюунун алдын алыңыз.
Hydrates Skin:
Таттуу картошка терини терең нымдандырат. Бир аш кашык йогурт менен таттуу картошканы аралаштырыңыз. Бул аралашманы бетиңизге сүйкөп, бир аз убакыттан кийин чайкаңыз.
Кургак чачка мамиле кылат
Таттуу картошка чачты терең азыктандырат. Андагы азык заттар кемчиликсиз чач маскасынын ролун аткарат. Бирдей өлчөмдө йогурт, бал, бадам майы жана таттуу картошканы аралаштырыңыз. Бул аралашманы бетке сүйкөңүз. Бир аз убакыттан кийин жууңуз.
Чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт
Таттуу картошкадагы А витамини же бета-каротин чачка идеалдуу сергүү болуп саналат. Аны күн сайын колдонуу чачка табигый жылтырак кошот жана чачтын бүдөмүк, жабыркаган жана какач сыяктуу көйгөйлөрүн айыктырат.
