Жөтөлгөндө цитрус жемишин колдонсоңуз болобу?

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Staff By Debdatta Mazumder 2016-жылдын 24-апрелинде

Жөтөлдү цитрус жемиши айыктыра алабы? Чындыгында, жөтөлгө жана суукка байланыштуу уламыштар ушунчалык көп болгондуктан, адамдар көп учурда баштарын айландырышат.

Айрымдар сүт азыктары жөтөлгөндө жана суук тийгенде жакшы эмес дешет, айрымдар катуу жөтөлгөндө цитрус жемиштерине ээ болууга тыюу салышат.

Ошондой эле окугула: Ошол жайдагы сууктан 7 сыйкырдуу жол менен арылыңыз

Булар жомокпу же чынбы, бирок жөтөлгөндө цитрус жемиштеринин жок экендиги жөнүндө эч кандай маалымат жок. Ошентип, цитрус жемиштери жөтөлдү дарылайбы? Сиз көрө аласыз.

Цитрус жемиштери негизинен лимон, апельсин, жүзүм ж.б. Алма, кулпунай, бүлдүркөн ж.б. сыяктуу мөмөлөр - бул С витамини бар жемиштер.

Демек, булар дагы цитрус жемиштеринин бир түрү. Эми, сиз 'Алма бир күндө дарыгерди алыс кылат' деген накыл кепти бала чагыңыздан үйрөнсөңүз, ал жөтөлгө кандайча зыян келтириши мүмкүн?

Ошондой эле окугула: Муздак жана жөтөлдү дарылоочу 10 ашкана ингредиенти

Жөтөлгө атайын 'доктур' керекпи? Кандай гана болбосун, цитрус жемиши жөтөлдү айыктыра алабы деп сурасаңыз дагы, жооп чоң ООБА болот.

Ошентсе да жөтөл ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн. Сиз ар дайым дарыгерге кайрылып, андан кийин ал берген диета схемасын сактаңыз. Жөтөлгөндө же суукта цитрус жемиштерин ичүүгө пайдалуу болсо, көбүрөөк маалымат алуу үчүн окугула.

1. Суюктуктардын Булагы:

Жөтөл жана суук учурунда денеңизге жетиштүү суюктук талап кылынат. Бирок, сиз ар дайым суу ичкенди жактыра бербешиңиз мүмкүн. Бул жемиштер суюктуктарга толгон, алар маанилүү жана жөтөлгөндө жана суукта организмди толуктап турушу керек. Ошондой эле, бул жемиштер сизге жакшы сезүү үчүн тантырак даамын берет.

2. Азык булагы:

Лимон, апельсин, жүзүм жана башкалар сыяктуу мөмөлөр В, С витаминдерине жана калий, клетчатка, углеводдор жана башкалар сыяктуу минералдарга толгон, бул сиздин организм вирустук кол салууга каршы турганда зарыл.

3. Иммунитетиңизди жакшыртат:

Бул жөтөл учурунда цитрус жемиштеринин болушунун эң маанилүү артыкчылыктарынын бири. Цитрус жемиштери витаминдерге жана минералдарга бай, алар сиздин иммунитетиңизди бекемдеп, бактериялык жана вирустук кол салууларга каршы турууга жардам берет. Ошондой эле, бул жемиштердеги клетчатканын курамы ар кандай оорулардан коргойт.

4. Өпкөңүздү жеңилдетет:

Эгерде жөтөлүңүздө өпкө көйгөйү болсо, анда бир цитрус жемиши жардам берет. Бул жүзүм. Ооба, грейпфруттун жөтөлгө зыяндуу экендиги жөнүндөгү бардык жомоктор - бул жөн гана сокур миф. Эгерде сизде ушул жемиштин жүзүмү же ширеси болсо, анда ал өпкөдөгү тыгындарды тазалап, жөтөлдүн ушул түрүн айыктырат.

5. Кекиртекти басат:

Бул жемиштер же жемиш ширелери жөтөлдүн чечүүчү белгиси болгон тамак оорусун дарылоодо пайдалуу. Эгерде сизде бал кошулган лимон ширеси болсо же апельсин ширеси кичинекей ууртамда бар болсо, анда канчалык тынчтандырарыңызды билип алыңыз. Жообуңузду азыр алдыңызбы?

6. Бир табак жемиш салаты:

Эми сиз же сиздин үй-бүлөңүздүн кимдир бирөө жөтөлүп жаткан болсо, акиташ, апельсин, ананас жана жүзүм кошулган мөмө-жемиш салатынан жасалган даамдуу идишти даярдап, бир чымчым туз тузун себелеп, бир нече тамчы лимон ширесине сыгып алып, кызмат кылыңыз жана анын дартка кандайча оңой мамиле жасаарын байкаңыз.