Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Жерде уктоону суранып көрдүңүз беле? Мындай өтүнүчкө биринчи реакцияңыз кандай болду? Ошентип, көпчүлүгүңөр өмүр бою төшөктүн үстүндө калың матрацтарда өткөрдүңөр. Полдо уктоо коркунучтуу идея сыяктуу сезилет. Бирок, өзгөчө кыш мезгилинде ушундай өтүнүч менен кайрылганда, ооба же качып кетеримди билбейсиң. Муздак пол жана муздак шамал сизди алдыдагы коркунучтуу түндөн коркот. Бирок, эч кандай жол жок болсо, кадимки жуурканды жаткырууга чакырсаңыз болот.
Тульси АЙРВЕДАДА КУРАТЫК КОЛДОНУЛУШУ
Ооба, жерде жатып тынч уктап жаткандар көп. Алар үчүн жерде уктап калуу кадимки күнүмдүк иш сыяктуу. Алардын көпчүлүгүнөн жерге жаздыксыз уктоону суранышса, калгандары көнүп калышкан. Жерде уктоо боюнча адистерден алардын пикирин сурасаңыз, көптөгөн ойлорго туш болосуз. Айрымдар жерде уктап калуу жакшы деп айтса, кээ бирлери чындыгында жакшы эмес деп айтышат.
Полдо уктап калууга байланыштуу оң жана терс жактары бар. Ал сиз үчүн иштейби же жокпу, ал сизге байланыштуу, бирок бул жерде сиз үчүн келтирилген артыкчылыктар менен кемчиликтердин тизмеси келтирилген.
Ден-соолуктун артыкчылыктары
Жерде уктоо ден-соолугуңузга пайдалуу болушу мүмкүн. Полдо уктап жатканда кан айлануу эбегейсиз жакшырарын көрөсүз. Полдо уктап жатканда калып оңдолот. Полдо уктап жатканда моюн жана бел ооруларына байланыштуу даттануулардын азайышы байкалат. Сколиоз сизди жерде уктоого жакын болгон учурда сизди кооптондурбашы мүмкүн.
Өндүрүмдүүлүк жогорулады
Полдо уктап жатканда, оңой менен туруп алганыңызды көрө аласыз. Полдо уктап калгандыктан организмде байкалган сергектик жогору. Дене төшөктө жатканда уктабай, полго уктап жатканда сергек болоорун көрөсүз. Жаңы денеңиз жана акылыңыз менен өндүрүмдүүлүктүн аябагандай жогорулай тургандыгын көрө аласыз.
Жан тазалоо
Муну мындай деп түшүндүрүүгө болбойт. Бул тажрыйбалуу болушу керек. Полдо уктап жатканда, жаныңыз чындыгында тазаланганын көрүп, таза ойлорду баштан өткөрөсүз. Чындыгында, эртең мененки даараттарыңыз пол менен уктап жатканда оңой эле жасалат.
Суук учурунда ыңгайсыз
Жерде уктоо кадимки күндөрү жана түндөрү уккулуктуу болсо, кыштын суук түндөрү жерде уктап калуу үчүн коркунучтуу болот. Кыштын түнү кургак жана катуу суук жерде уктап жатканыңызды элестетип көрсөңүз? Бул ыңгайсыздыкты гана жаратпастан, башка көптөгөн физикалык маселелерге алып келиши мүмкүн.
Мүчүлүштүктөр жана башкалар
Полдо уктап жатканда, сиз көптөгөн мүчүлүштүктөрдү чакыра аласыз. Жерде сойлоп жүргөн курт-кумурскалар сизге жабышып, жерде уктап жатканда сизди чагып алышы мүмкүн. Бул бир топ ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн, кээ бир учурларда сиз уктабай жатканыңызды билбейсиз. Кээде мүчүлүштүктөр да сизди коркутушу мүмкүн, анткени сиз алардан алыс болушуңуз мүмкүн болгон ооруларга чалдыгышы мүмкүн.
Кээде жерде уктап калуу жаман түштөрдү көрсөтүп, сүйүктүүңүздү үйүңүзгө чакырып жатсаңыз, уят болуп калышы мүмкүн.
