Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү байланыштардан алып салат
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Тапиока - маниок өсүмдүгүнүн туундусу. Өсүмдүктүн тамыры негизинен жегенге колдонулат. Тапиока ден-соолукка да пайдалуу.
Тапиока глютенсиз болгондуктан, глютенге чыдамдуу адамдар аны колдонуп көрүшсө болот. Тапиокада селен, жез, кальций, марганец жана темир, В6 витамини, фолат жана пантотен кислотасы бар. Эми, тапиоканын ден-соолугуңузга кандай пайда алып келерин талкуулайлы.
Банан гүлү, ден-соолукка пайдасы | Банан гүлүнүн уникалдуу артыкчылыктарын билгенде аябай таң каласың. БолдскийЭскертүү: Тапиока туура эмес жолдор менен даярдалганда же керектелгенде уулуу терс таасирлери болушу мүмкүн. Демек, аны белгилүү булактардан сатып алганыңызды текшериңиз. Ошондой эле, эч качан кассаваны өз алдынча иштетүүгө аракет кылбаңыз.
Тамак-аш сиңирүү
Бул була көп сунуш кылат. Тамак-аш талчаларын жетиштүү өлчөмдө жегенде, тамак сиңирүү тутумуңуз натыйжалуу иштейт. Тапиоканы үзгүлтүксүз ичүү ич катуудан, ичеги-карын ооруларынан, ичтин толуп кетишинен, ал тургай коло-ректал рагынан сактайт.
Кан айлануу
Тапиоканын курамында темир бар. Жаңы кан клеткаларын өндүрүү үчүн денеңизге темир керек. Демек, тапиоканы дайыма жеп туруу аз кандуулуктун алдын алат жана ден-соолукка кан жүгүртүүнү күчөтөт.
Фолий кислотасы
Тапиоканын курамында фолий кислотасы жана В комплекстүү витаминдер дагы бар. Эгерде сиз витаминдүү кошумчаларды ичип жатсаңыз, анда доктуруңуз менен кеңешкенден кийин тапиоканы колдонуп көрүңүз.
Кан басымы
Тапиокада бар калий кан тамырлардагы жана артериялардагы стрессти азайтууга жардам берет. Ошондой эле, калий суюктук балансында роль ойнойт.
Ден-соолукка пайдалуу салмак кошуу
Эгерде сизде салмагыңыз аз болсо, анда тапиока дени сак салмак кошууга жардам берет. Ал көмүртектерге бай. Ал тургай, анын бир чөйчөкчө күнүмдүк углеводдорго болгон талаптын дээрлик жарымын сунуштай алат. Ошондой эле, анын курамында каныккан май жана холестерол жок болгондуктан, эч ойлонбостон ичсеңиз болот.
Bone Health
Тапиока сөөктүн ден-соолугуна да пайдалуу. Курамында темир, кальций жана К витамини бар.Остеопороз жана остеоартрит сыяктуу оорулардын алдын алат.
Метаболикалык активдүүлүк
Тапиокада белок дагы бар. Эгер өсүмдүк курамындагы белок тапиокасын издесеңиз, бул жакшы чечим.
