Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү байланыштардан алып салат
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Facebook Facebook logo Kasoori Besan Pooda менен байланышуу үчүн Facebookка катталыңыз Эртең мененки тамактын рецеби | БолдскийKasoori besan pooda - бул бешан чилланын заманбап версиясы. Бул эртең мененки тамак катары жеген бешанга толтурулган тамак. Ал помидордун, пияздын, жашыл чилиндилердин байлыгы жана индия татымалдарынын жыпар жыты менен толтурулган. Пуданы кызыктуу, даамдуу жана аш болумдуу кылуу үчүн сабиз, капсикум жана башкалар сыяктуу жашылчалардан жасалган айкалышты кошсоңуз болот.
KASOORI BESAN POODA РЕЦЕПТИ | КАСОРИ БЕСАН ПУУДАСЫН КАНТИП ДААРЫТУУ КЕРЕК | НЕГИЗГИ КУРС ҮЧҮН KASOORI BESAN POODA | KASOORI BESAN POODA RECIPE kasoori besan pooda рецепти | kasoori besan pooda кантип жасоо керек | негизги тамак үчүн kasoori besan pooda | kasoori besan pooda рецепти даярдоо убактысы 15 мүнөт бышыруу убактысы 10 миллион жалпы убакыт 25 мүнөтRecipe By: Meena Bhandari
Рецепттин түрү: Эртең мененки тамак
Кызмат кылат: 2
Курамы-
1. Бесан - 1 стакан
2. Касори мети - 3 аш кашык
3. Пияз - ¾ стакан майда тууралган
4. Помидор - ¾ стакан майда тууралган
5. Кориандр жалбырагы - ¼ стакан
6. Жашыл чиличиндер - 1ден 2ге чейин майдаланган
7. Кызыл чили порошогу - ½ аш кашык
8. Кара калемпир - даамына жараша
9. Суу - 1 стакан
10. Туз - татымына жараша
Кантип даярдануу керек-
1. Идишке бесан, туз, касори мети, кызыл чили порошогун жана сууну кошуп, аларды жакшылап аралаштырып, жылмакай паста жасайсыз. Камыр даяр
-
2. Толтуруу үчүн дагы бир табакты алып, ага тууралган пиязды, помидорду, жашыл чиличини, кориандр жалбырагын, тузду, кара мурчту кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Толтуруу даяр
-
3. Таяк эмес таваны алып, ысытыңыз
-
4. Тава кызып жатканда, бир кашык камырды алып, тавага жайыңыз
-
5. Камыр тавага жабышып калбашы үчүн, жайылуунун капталдарын май менен майлап салыңыз
-
6. Ал күрөң тартып, жакшынакай бышырылганда, майды сүйкөп, пуданын бир жагына толтуруп, экинчи тарабына тосуп коюңуз.
-
7. Пуданы оодарып, аны кызмат табагына алыңыз
-
8. Каалаган чутни же кетчуп менен ысык кызмат кылыңыз.
- Толтурулган үстүнкү катмар бышырылганда гана кошуңуз.
- Кызматтын көлөмү - 2 даана (130 г)
- Калориясы - 203 кал
- Майлар - 9,5 гр
- Белоктор - 7,7 гр
- Углеводдор - 21,3 гр
- Була - 10 гр
КАДАМ КАДАМЫ - КАСОРИ БЕСАН ПУОДА
1. Идишке бесан, туз, касори мети, кызыл чили порошогун жана сууну кошуп, аларды жакшылап аралаштырып, жылмакай паста жасайсыз. Камыр даяр.
2. Толтуруу үчүн дагы бир табакты алып, ага тууралган пиязды, помидорду, жашыл чиличини, кориандр жалбырагын, тузду, кара мурчту кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Толтуруу даяр.
3. Таяк эмес таваны алып, ысытыңыз.
4. Тава кызып жатканда, бир кашык камырды алып, тавага жайыңыз.
5. Камыр тавага жабышып калбашы үчүн, жайылган жердин капталдарын май менен майлап, кызарып, жакшынакай бышырылганда, майды сүйкөп, пуданын бир жагына салсаңыз, экинчи тарабы менен тосуп коюңуз.
7. Пуданы оодарып, аны кызмат табагына алыңыз.
8. Каалаган чутни же кетчуп менен ысык кызмат кылыңыз.
