Тооктун микротолкундуу рецеби Пулао

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ашкана Вегетериан эмес Тоок Тоок oi-Anwesha Barari By Anwesha Barari 2011-жылдын 5-сентябрында

Тооктун пулаосу - бул даамдуу пулао, биз бош эмес күндөн кийин ээ болгубуз келет. Маселе, ушул сыяктуу назик идиштер көп күч-аракетти талап кылат, бизде ага убакыт жок, бирок бул тамакты даярдоодо Индиянын микротолкундуу жөнөкөй рецебин колдонсоңуз, көйгөйүңүз чечилет. Тооктун пулаосу, башкача айтканда, тооктун жана күрүчтүн тамактарын оңой эле жасаса болот, бирок аны микротолкундуу меште бышырсаңыз, ден-соолукка пайдалуу тамактануунун артыкчылыгы дагы бар.

Бул индиялык микротолкундуу тооктун пулаосун жасоо рецеби тамак бышыруу учурунда өз ишин улантууга мүмкүнчүлүк берет. Бул тез тооктун рецебин даярдоо үчүн, газ мешинин алдында үзгүлтүксүз туруунун кажети жок. Болгону ушул Индия микротолкундуу рецептинин ингредиенттерин бириктирип, духовкага тиешелүү параметрлерди орнотсоңуз болот. Бул пулао рецептинин ингредиенттери процедуранын өзгөрүшү менен өзгөрүүсүз калат.

Тоок Пулаонун курамы:

1. Тоок 300 грамм (кичинекей өлчөмдө)

2. Басмати күрүчү 200 грамм

3. Кургатылган кызыл чилли 4

4. Green chillies 4

5. Зире уруктары 2 чай кашык

6. Peppercorns 10

7. Даршын таякчалары 2

8. Кардамон 4

9. Жылдыздуу Анис 2

10. Пияз 2

11. Сарымсак 8 тиш.

12. Имбир 2 (дюйм даана)

13. Куркума порошогу 1 чай кашык

14. Зире порошогу 2 чай кашык

15. Лавр жалбырагы 1

16. Ghee 1 аш кашык

17. Татымына жараша туз

Тоок Пулаонун тартиби:

Жууган күрүчтү сууга жарым саатка салып коюңуз.
Майды микротолкундуу меште терең идишке эриңиз. Аны 1 мүнөттүн ичинде 'микро' тандоосу боюнча жасаш керек.
Ошол эле учурда пияз, имбирь, сарымсак, калемпир, кызыл чилли, жашыл чилли жана зиренин уруктарын камырдан жасаңыз.
Лавр жалбырагын, жылдыз анисин, корица таякчаларын жана кардамонду ысытылган сары майга кошуп, 2 мүнөткө чейин 'микро' кылып коюңуз.
Андан кийин ага тооктун этин кошуп, дагы 2 мүнөт микротолкундуу меште күйгүзүңүз.
Тооктун бөлүктөрү ырдалганда, ага паста жана зире жана куркума порошогу кошулат.
Сууга чыланган күрүчтү кошуп, аралаштырганга чейин, аны 4 мүнөткө микротолкундуу меште күйгүзүңүз, ал эми микроволновкада 2 мүнөт кургатыңыз.
Эми туз жана суу кошуп (күрүчтүн көлөмүн эки эсе көбөйтүп), 640 градуста 16-18 мүнөт бышырыңыз.
Сууну көп кошуудан сак болуңуз, анткени аны сүзүп коюу даамды өлтүрөт.

Тоок пулаоңуз даяр болгондон кийин, аны жаңы кесилген кориандр же карри жалбырактары менен кооздоп койсоңуз болот.