Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Moong dal payasam - Түштүк Индиянын даамы, ал майрамдарда Кудайга курмандык катары даярдалат. Паси паруппу паясам, Тамил Надуда белгилүү болгондой, негизги ингредиенттер катары бышырылган моон даль, джагри жана сүт менен даярдалат.
Jaggery таттуулары ак канттуу таттууларга караганда ден-соолукка пайдалуураак деп эсептешет, ошондуктан майрамдарда жана майрамдарда ден-соолукка пайдалуу, бирок таттуу таттуу үчүн эң жакшы вариант. Керала, Moong dal payasam же кокос сүтү же ингредиент катары майдаланган кокос жасалат.
Хесару беле пайса үйдө тез жана оңой даярдалат, аны туура кабыл алуу үчүн көп убакыт жана күч-аракет жумшабайт. Демек, бул рецепти үйдө байкап көргүңүз келсе, видеону жана песарапаппу паясамын кантип жасоо керектиги жөнүндө сүрөттөрдү этап-этабы менен аткарыңыз.
MOONG DAL PAYASAM ВИДЕО РЕЦЕПТИ
MOONG DAL PAYASAM РЕЦЕПТИ | HESARU BELE PAYASA РЕЦЕПТИ | PASI PARUPPU PAYASAM РЕЦЕПТИ | ПЕСАРАПАППУ ПАЯСАМ РЕЦЕПТИ Moong Dal Payasam Recipe | Hesaru Bele Payasa Recipe | Pasi Paruppu Payasam Recipe | Песарапаппу Паясам рецептине даярдануу убактысы 5 мүнөт Бышыруу убактысы 35М Жалпы убакыт 40 мүнөтRecipe By: Meena Bhandari
Рецепт түрү: таттуулар
Кызмат кылат: 2
Курамы-
Moong dal - ½ чөйчөк
Суу - чайкоо үчүн 1-стакан +
Jaggery порошогу - ¾-чыны
Сүт - 1 стакан
Майдаланган бадам - 1 чай кашык
Мейиз - 4-6
Кардамон порошогу - 1 чай кашык
Кантип даярдануу керек-
1. Моон далды ысытылган табага салыңыз.
2. Кургак куурулган чийки жыт кетип, дал өңү өзгөрө баштаганга чейин.
3. Аны электен куюңуз.
4. Аны суу менен чайкаңыз.
5. Жууган моон далын кысымдуу бышыргычка салыңыз.
6. Бир стакан суу кошуп, аны 2 ысыкка чейин кысып бышырып, муздаганга чейин күтө туруңуз.
7. Ошол эле учурда, ысыган табага jaggery порошогун кошуңуз.
8. Чейрек стакан сууну куюп, бышканга чейин, бышырылганга чейин, бышырылганга чейин күтө туруңуз.
9. Аны мештен алып, 10 мүнөткө чейин муздатыңыз.
10. Бышыргычтын капкагын ачып, далды жакшылап аралаштырыңыз.
11. Дагы бир жолу бышыргычты ысытып, ага сүт кошуңуз.
12. Аны кайнатууга уруксат бериңиз.
13. Jaggery сиропун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
14. Кээде аралаштырып 7-10 мүнөт бышырыңыз.
15. Майдаланган бадам менен мейизди кошуп салыңыз.
16. Кардамон порошогун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
17. Идишке өткөрүп, ысык кызмат кылыңыз.
- 1. Кадимки сүттүн ордуна кокос сүтүн кошсоңуз болот.
- 2. Үгүрттөлгөн кокос кошуп, башкача даам жана текстура берет.
- Кызматтын көлөмү - 1 стакан
- Калориясы - 260 кал
- Май - 10 гр
- Белок - 13 гр
- Углеводдор - 22 г.
- Шекер - 6 гр
- Була - 3 г.
КАДАМДЫ КАДАМ - МОН ДАЛ ПАЯСАМДЫ КАНТИП ЖАСОО КЕРЕК
1. Моон далды ысытылган табага салыңыз.
2. Кургак куурулган чийки жыт кетип, дал өңү өзгөрө баштаганга чейин.
3. Аны электен куюңуз.
4. Аны суу менен чайкаңыз.
5. Жууган моон далын кысымдуу бышыргычка салыңыз.
6. Бир стакан суу кошуп, аны 2 ысыкка чейин кысып бышырып, муздаганга чейин күтө туруңуз.
7. Ошол эле учурда, ысыган табага jaggery порошогун кошуңуз.
8. Чейрек стакан сууну куюп, бышканга чейин, бышырылганга чейин, бышырылганга чейин күтө туруңуз.
9. Аны мештен алып, 10 мүнөткө чейин муздатыңыз.
10. Бышыргычтын капкагын ачып, далды жакшылап аралаштырыңыз.
11. Дагы бир жолу бышыргычты ысытып, ага сүт кошуңуз.
12. Аны кайнатууга уруксат бериңиз.
13. Jaggery сиропун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
14. Кээде аралаштырып 7-10 мүнөт бышырыңыз.
15. Майдаланган бадам менен мейизди кошуп салыңыз.
16. Кардамон порошогун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
17. Идишке өткөрүп, ысык кызмат кылыңыз.
