Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Помидордун ден-соолукка пайдалуу жактары көп. Бирок даяр помидор пюресин колдонуу сиздин ден-соолугуңузга пайдалуу эмес. Эгерде сиз грави ширесине негизделген карри тамактарын жакшы көрсөңүз, анда үйдөн жасалган помидор пюресин колдонуу аны базардан сатып алганга караганда пайдалуураак болмок.
Помидордун бет каптары жаркыраган терини алуу үчүн
Албетте, биз даяр нерселерди жактырышынын негизги себеби, алар убакытты жана күчтү үнөмдөөгө байланыштуу. Бирок даяр продукцияларда жасалма даамдар жана башка ингредиенттер бар, бул ден-соолукка бир нече коркунуч келтирет.
Сиз даяр помидор пюресин колдонууга аргасыз болсоңуз дагы, аны ашканада сейрек колдонуңуз, анткени ал орточо колдонулушу керек. Мындай тамактарды көп өлчөмдө колдонуу ден-соолукту сатып алганга тете. Даяр помидор пюресин колдонууну азайтуунун бир нече себеби:
Даяр даярдалган помидор пюреси ден-соолукка зыян келтирүүчү себептер
Ал жаңы эмес
Кайсынысы жакшы? Жаңы тамакпы же консерваланган тамакпы? Албетте, жаңы тамак артык. Ошентип, ашканада бир нече мүнөт отуруп, томат пюресин даярдаганыбыз жакшы эмеспи? Эмне үчүн даяр томат пюресин колдонуш керек?
Анын курамында ден-соолукка пайдалуу эмес химиялык заттар бар
Кайра иштетилген тамак-аштын курамында организмге таптакыр керексиз болгон кошумча заттар бар. Жаңы тамактарды тандоо мүмкүнчүлүгү бар болгондо эмне үчүн мындай тамактарды артык көрөсүз? ММКлар башка сүрөттү сатышса дагы, мындай ден-соолукка зыян теорияларды эч качан сатып албаңыз. Кошулган заттар жаман. Мезгил!
Анын курамында натрий бар
Натрий нитраты кан басымы менен жабыркаган адамдар үчүн зыяндуу. Ошондой эле, натрий сиздин тамак сиңирүү тутумуңузга таасир этет. Үйдө даярдай албай убара болгондо, даяр томат пюресин маал-маалы менен колдонгон жакшы. Бирок убактыңыз болсо жана үй-бүлөңүздү сүйсөңүз, аны өзүңүз даярдап көрүңүз.
Анын курамында консерванттар бар
Консерванттар жаман, бирок кийинчерээк керектөө үчүн айрым азыктардын жарактуулук мөөнөтүн узартуу үчүн кошулат. Ошондой эле, бул консерванттар бактериялардын көбөйүшүн көзөмөлдөп турушат, демек, алар айрым тамактарды туруктуу кармоодо пайдалуу болушат. Эгер сиз астма менен ооруган болсоңуз, анда ушул химиялык заттарды камтыган тамак-ашты колдонсоңуз, дем алуу кыйынчылыктары болушу мүмкүн. Ошентип, ден-соолукка зыян келтирүүчү даяр азыктардан алыс болуңуз.
Анын курамында жүгөрү сиробу бар
Дагы бир күнөөкөр - жүгөрү сиробу. Бул жасалма таттуу зат семирүүнү пайда кылып, ден-соолукка зыяндуу экендиги баарыбызга маалым. Алгач томат пюресиндеги калориялар жөнүндө билишиңиз керек. Демек, муну күн сайын колдонбошуңуз керек. Кээ бир терс таасирлерине жүрөк айлануу, көкүрөк сыздап, баш оору кирет.
Анын курамында аспартам бар
Томат пюреси аспартам деп аталган ингредиенттин аркасында жакшы даам берет. Анын терс таасирлеринин айрымдарына баш айлануу, көздүн начар көрүшү, баш оору жана тамак сиңирбөө кирет. Томат пюресин кантип жасоону билип алыңыз. Аны үйдөн даярдап койсоңуз жакшы болот. Даяр даярдалган томат пюресин колдонууну кааласаңыз дагы, жылына бир же эки жолу жасап туруңуз.
