Өспүрүм балаңар мектепте жакшы күн өткөрүштүбү деп сурабагыла (жана анын ордуна эмне айтуу керек)

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Өспүрүмдөрдүн маанайы начар жана акыркы 15 айдагы окуяларды эске алганда, аларды чындап эле күнөөлөй аласызбы? Бирок, өзгөчө акыркы окуяларга байланыштуу (виртуалдык окуу, жокко чыгарылган бүтүрүү кечелери, достор менен чектелген өз ара аракеттенүү, тизме улана берет) ата-энелер өспүрүмдөрдүн кандай сезимде болуп жатканын текшериши керек. Бир гана көйгөй бар - балаңыздан анын күнү кандай өткөнүн сураган сайын, алар кысып калат. Ошондуктан биз адистерден кеңеш алуу үчүн кайрылдык.



Бирок, өспүрүмүңүзгө эмне деп айтууга (жана айтпай) кирүүдөн мурун, жөндөөнү туура алыңыз. Анткени, эгер сиз балаңыздын өз күнү жөнүндө бир нерсе (бир нерсе!) бөлүшүшүн кааласаңыз, анда сиз кысымды алып салышыңыз керек болот.



Өспүрүмдөр менен көп жылдар бою иштегенден кийин, мен айта алам: ата-энелер үчүн өспүрүмдөрдү аларга ачык айтуунун эң жакшы жолу бул конкреттүү эч нерсе айтуу эмес, тескерисинче, алар менен иш-аракеттерге катышуу, терапевт Аманда Стемен Бизге айтат. Бул сүйлөшүүнүн табигый жүрүшүнө мүмкүндүк берет.

Терапевт бекиткен басымды алып салуу үчүн 3 жолу

    Машинеде.Алар унаага түшкөндө музыканы/подкастты тандап алышсын, дейт терапевт Жаклин Равело . Өспүрүмүңүзгө музыканы тандоо мүмкүнчүлүгүн бергенде, сиз бир нече нерсени кылып жатасыз. 1. Сиз аларды тынчтандырып жатасыз. 2. Сиз теңдемеден кандайдыр бир мүмкүн болгон баш ийбестикти алып жатасыз, анткени алар тандоо жасап жатышат жана 3. Сиз алардын музыкадагы тандоосу/даамы/пикири маанилүү экенин айтып жатасыз. 'Сөгүнбөйт' же 'зордук-зомбулук жок ырлар' (айрыкча тегеректе кичүү бир туугандар болсо) сыяктуу чекти дагы эле койсоңуз болот, бирок өспүрүмүңүзгө музыканы тандоого уруксат берүү менен, сиз аларга эс алууга бир аз убакыт берип жатасыз. сага ачууга көбүрөөк кабыл болот. Телевизор көрүп жатканда.Үй-бүлөлүк терапевт үчүн Саба Харуни Лури , балаңыз менен байланышуунун эң жакшы жолдорунун бири - алар менен тасма көрүү. Алар менен бирге тандаган кинону көрүп, андан кийин балмуздак куюлган чөйчөктүн үстүндө сүйлөшүү, алардын мамилесинин абалы же алардын келечеги жөнүндө кандай сезимде болуп жатканы жөнүндө грильден караганда алда канча ыңгайлуу болушу мүмкүн, дейт ал. Сейилдеп баратканда.Балдар психологу сабактан кийин дароо сүйлөшүүнүн ордуна сейилдөө же төшөккө даярданып жатканда сүйлөшүүнү сунуштайт. Тамара Глен Солс, PhD. Өспүрүмүңүздүн төшөгүндө жанаша басуу же анын жанында отуруу сиз бири-бириңиздин көзүңүзгө тике карабаганыңызды билдирет. Бул көбүнчө өспүрүмдөрдүн ачуусун жана аялуу болушун жеңилдетет. Алардын тандоосу боюнча иш учурунда.Өспүрүм кызыӊыз мурунтан эле кызыккан иш-аракеттерди тандап алганыңызды унутпаңыз. Экөөӊүз тең ырахат алсаңыз, андан да жакшы болот, бирок алар сөзсүз түрдө аткарылат, дейт Стемен.

Анан эмне дейм?

Сиз өспүрүмүңүздөн алардын күнү кандай өткөнүн сурап жатасыз, анткени сиз чындап билгиңиз келет. Сиз качандыр бир убакта алган жалгыз жоопту кошпогондо, ОК (же бактылуу болсоңуз, жакшы). Мына ушунусу – ачык сүйлөшүүнү баштоочу болгон нерсе бат эле туюк болуп калат. Андан да жаманы, эгер сиз бул суроону үзгүлтүксүз берсеңиз, анда сиздин өспүрүмүңүз бул алардын башынын ичинде эмне болуп жатканын билүү аракетинен көрө, бул жөн гана күнүмдүк текшерүү деп ойлошу мүмкүн. Чечим? Ылайыктуу убакытты жана жерди тандаңыз (жогорку эскертүүлөрдү караңыз), андан кийин конкреттүү алыңыз.

'Күнүңүз кандай өттү' дегендин ордуна, 'бүгүн сизди күтүүсүз же таң калтырган нерсе эмне болду?' же 'Бүгүн эмне сизди таң калтырды?' сыяктуу конкреттүү суроолорду бериңиз, дейт Солс. Суроо канчалык конкреттүү болсо, ошончолук жооп аласыз, деп кошумчалайт ал. Бул жерде ага жаккан дагы бир суроо бар: 'Сизди кандай сезимде кылган нерсе Мен муну алдым ?'



Равело спецификалык маанилүү экенине кошулат. Чынында эле бай, жогорку сапаттагы суроолорду берүү менен, мисалы: 'Бүгүнкү күндө сиздин эң жакшы көргөн жериңиз кайсы болду?' же 'Мектепте болгон эң кыйын нерсе эмне болду?' деген сыяктуу, сиз бир сөз менен жооп берүүдөн да ашкан диалогду ачып жатасыз. балаңыз менен андан ары изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет, деп түшүндүрөт терапевт. Сүйлөшүүнү улантуу үчүн: 'Бул сизге кандай болду?' же 'Бул эмнеси жакпады?' деген сыяктуу суроолорду берип, баарлашууну улантсаңыз болот жана өспүрүмүңүз эмнени сезип жатканын табигый түрдө бөлүшө аласыз. .

Кеңештин акыркы сөзү: Аны аралаштырыңыз - бардык суроолорду ар дайым бербеңиз. Күн сайын бир же экиден тандап, аны мажбурлабаңыз.

БАЙЛАНЫШТУУ: Терапевттин айтымында, өспүрүмдөргө ар дайым айта турган 3 нерсе (жана 4 нерседен качуу).



Эртеңки Күнгө Гороскоп

Популярдуу Билдирүүлөр