Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Sweet Corn Kosambari Recipe | Кантип жүгөрү анарынан жасалган косамбари салаты жасалат | БолдскийКосамбари жаңыдан толтурулган салат, оозубуздагы даамдарды жарып, жаңы жыйналып алынган жашылча-жемиштер менен кошо индиялык жыпар жыттуу заттарды камтыйт. Косамбарис түрлөрүнүн ичинен биз байкап көргөн жана сүйгөн таттуу жүгөрү Косамбари өзгөчө текстурасы жана даамы менен биздин жүрөгүбүздө өзгөчө орунду ээлейт. Бул таттуу жүгөрү салаты, аны дээрлик бир заматта даярдап, ден-соолукка бир катар пайдалуу нерселерди берет, ошол эле учурда өзүн-өзү тыкан жана көрктүү кылат.
Болгону 3 ингредиенттин негизинде - таттуу жүгөрү, анар жана акиташ кабыгы - бул косамбари рецепти биздин ден-соолугубузга кошкон азык-түлүктүн пайдалуулугу менен айырмаланат. Анар антиоксиданттарга бай экендиги менен белгилүү, ал сезгенүү агент катары иштейт жана бизге рактын жана жүрөктүн негизги ооруларынын алдын алат. Таттуу жүгөрү дагы антиоксидант касиетке ээ, бул сиздин картаюу процессиңизди басаңдатып, кан айланууну жакшыртып, чачтын өсүшүнө түрткү берет.
Андан тышкары, бул салаттын рецебин бардык ингредиенттер даяр болгондон кийин дээрлик 5 мүнөттүн ичинде даярдоого болот. Угади жакындап калганда, бул тангылыктуу даамдуу жүгөрү салатынын рецебин колдонуп көрүңүз же видеону карап көрүңүз же этап-этабы менен көрсөтүлүп, менюңузга жаңы сүйүктүү салатты кошуңуз.
ТАТТУУ ЖҮКӨР КОСАМБАРИ РЕЦЕПТИ | ЖҮГӨРДҮН АНАРЫН КОСАМБАРИ САЛАТЫНАН КАНТИП ЖАСОО КЕРЕК | УГАДИ АТАЙЫН ОҢОЙ 5 МҮНӨТТӨ ТАТТУУ ЖҮГҮРДҮН САЛАТ РЕЦЕПТИ | ТАТТУУ ЖҮКҮР КОСАМБАРИНИН КАДАМЫ КАДАМ | ТАТТУУ ЖҮКҮР КОСАМБАРИ ВИДЕО Таттуу жүгөрү косамбаринин рецеби | Жүгөрү анарынын косамбари салатын кантип жасоо керек | Угади атайын жеңил 5 мүнөттүк таттуу жүгөрү салатынын рецеби | Таттуу жүгөрү косамбари кадам сайын | Таттуу жүгөрү косамбари видеосу Даярдоо убактысы 5 мүнөт Бышыруу убактысы 5М Бардык убакыт 10 мүнөтРецепт жазган: Кавя С.
Рецепттин түрү: Салат / Тамак-аш
Кызмат кылат: 2
Курамы-
1. Жүгөрү - 1 табак
2. Май - татымал үчүн
3. Горчица уругу - 1 аш кашык
4. Кориандр жалбырагы (майдаланган) - бир ууч
5. Чилиндер - 1 узун жашыл чилли, майда тууралган
6. Анар - үчүнчү чөйчөк
7. Лайм ширеси - 1 аш кашык
8. Кокос -. Стакан
9. Туз - татымына жараша
10. Майдаланган калемпир - 1 чай кашык
Кантип даярдануу керек-
1. Табаны алып, ага май кошуңуз.
2. Горчица уругун, чиллинди, жүгөрүнү кошуп, бир мүнөткө аралаштырыңыз.
3. Анар, кокос, кориандр, туз кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
4. Үстүнө майдаланган калемпир жана лимон ширесин кошобуз.
5. Баарын аралаштырып, идишке салыңыз.
6. Ашыкча акиташ ширеси же кориандр жалбырагы менен же ушул бойдон кызмат кылыңыз.
- 1. Жаңы салатты жактырсаңыз, табага бышырбастан, идишке башка ингредиенттерди кошуп, жаңы дан эгиндерин кошуңуз.
- 2. Бул тамакты балдарга берүү үчүн, чиличтерди колдонуудан алыс болуңуз жана үстүнө кошумча лимон сыгып алыңыз.
- Кызматтын көлөмү - 1 стакан
- Калориясы - 170 кал
КАДАМ КАДАМЫ - ТАТТУУ ЖҮГҮРДҮ КОСАМБАРИ САЛАТЫНАН КАНТИП ЖАСОО КЕРЕК?
1. Табаны алып, ага май кошуңуз.
2. Горчица уругун, чиллинди, жүгөрүнү кошуп, бир мүнөткө аралаштырыңыз.
3. Анар, кокос, кориандр, туз кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз.
4. Үстүнө майдаланган калемпир жана лимон ширесин кошобуз.
5. Баарын аралаштырып, идишке салыңыз.
6. Ашыкча акиташ ширеси же кориандр жалбырагы менен же ушул бойдон кызмат кылыңыз.
