Салмак кошууга жардам берген чайлар

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Диета фитнес Diet Fitness oi-Asha By Аша Дас | Жаңыртылды: Жума, 11-декабрь, 2015-жыл, 11:10 [IST]

Арыктоо ар дайым ден-соолук жана сулуулук жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Бирок, салмагын көбөйтүү үчүн кеңеш издегендер көп экендигин билесизби? Ашыкча салмак сиздин ден-соолугуңузга канчалык зыяндуу болгондой эле, арык болуу сунушталбайт. Идеалдуу салмакты сактоо - бул ачкыч. Базардан ден-соолукту чыңдоочу жана сулуулукту чыңдоочу өнүмдөрдү табууга болот, алар салмактын тез өсүшүн талап кылышат. Бирок, унутпа, булардын өзүлөрүнө байланыштуу терс таасирлери бар. Салмакты көбөйтүүнүн табигый ыкмаларын колдонуп көрүү - бул эң коопсуз вариант.

Эркектерге арналган 6 мыкты чөп чай

Өсүмдүк чайлары салмак кошууга көмөктөшкөн кызыктуу касиети менен популярдуулукка ээ болууда. Салмак кошууга жардам бере турган 7ден ашык чай бар. Бизге, адатта, салмакты көбөйтүү үчүн тамак-ашты көбөйтүү сунушталат. Бирок, бул иш жүзүндө дайыма эле мүмкүн боло бербейт, анткени бул денедеги холестерол жана глюкозанын деңгээли жогорулап кетиши сыяктуу башка көйгөйлөрдүн пайда болуу тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн. Бул салмак кошууга жардам берген чайларды карап чыгуунун маанилүүлүгүн арттырат.

Шакыйдын жардам берген 8 чай

Бул жерде биз салмак кошууга жардам берген эң популярдуу 7 чайды тизмектедик. Бул тез-тез эле бир жолу ууртап турсаңыз, ашыкча салмак кошууга жардам берет.

Шекер кошулган чөп чайы

Калорияны көбөйтүү салмакты көтөрүүнүн эң натыйжалуу жолу. Шекердин калориясы жогору жана бул ашыкча салмак кошуу учурунда пайда алып келет. Ошондой эле, чайга сүт кошуу калорияны жогорку деңгээлге көтөрөт.

Dandelion Tea

Бул салмак кошуу үчүн эң көп колдонулган чайлардын бири. Каакым чайы - каакым өсүмдүгүнүн куурулган тамырынан жасалган чөп чайы. Бул чай кофени жакшы көргөндөрдүн ордун баса алат, анткени ал даамы боюнча кофеге окшош.

Gentian tea

Эгер сиз салмак кошууга жардам берген мыкты чайларды издесеңиз, анда эч качан Гентян чайын ичип жибере албайсыз. Бул көбүнчө салмагын көбөйткүсү келгендер, айрыкча, күтүүсүз арыктап кеткендер колдонушат. Бул чайды ичүү тамактын сиңишине, ашказандагы секрецияга жана табитке өбөлгө болот.

Fenugreek чай

Fenugreek чайы аялдардын жеке активдерин көбөйтүү үчүн кызыктуу касиети менен сүйүктүү. Кээ бирлери фенугректин уруктарын түнү менен сиңиргенден кийин алууну жактырышса, кээ бирлери чай түрүндө жакшы көрүшөт. Бир кесе кайнатылган сууга 5 урук кошуп, суусундуктан ырахат алыңыз.

Ромашка чайы

Ромашка - ашказанга сиңирүү жана ичеги-карын сыяктуу көйгөйлөрдү чечүү үчүн касиети менен, салмак кошууга жардам берген 7 чайдын бири. Бул кийин аппетитти жакшыртууга жардам берет. Андыктан, ромашка чайын үзгүлтүксүз ичип, оңой формага өтүүнү адатка айлантыңыз.

Жалбыз чайы

Жалбыз чайы сүйүктүү чөп чайларыңыздын бири бекен? Андай болсо, эми физикалык абалыңызды өркүндөтүү үчүн жалбыз чайынын жыштыгын көбөйтсөңүз болот. Жалбыз чайы абдан жакшы жана тамак сиңирүү процесстерин мыкты кылып, табитиңизди өстүрөт.

Chen Pi чай

Чен Пи - бул даам сезүүчүлөрүңүздү канааттандырган цитрус кабыгынын кургатылган кошумчаларынан башка эч нерсе жок. Ошол эле учурда, ашыкча салмак кошуунун дагы бир пайдасын көрө аласыз, анткени чай ашказандагы секрецияны жөнгө салуу менен табитиңизди көбөйтөт.

Ошентип, күнүмдүк жашооңузга бир чыны чөп чай кошуп, эң коопсуз ыкма менен салмак кошсоңуз болот.

Мыкты медициналык камсыздандыруу пландарын сатып алыңыз