БӨТӨЛКӨ АШКАБАГЫНЫН ДЕН-СООЛУККА ПАЙДАЛУУ МЫКТЫ 15 ЖОЛУ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Nutrition Nutrition oi-Shamila Rafat By Шамила Рафат | Жаңыртылды: Дүйшөмбү, 15-апрель, 2019-жыл, саат 11:18 [IST]

Бөтөлкө казаны же өзүбүздүн эле Lauki, Lagenaria siceraria деген илимий аталыш менен жүрөт ^[1] .

Lagenaria siceraria жалпы аталыштарына кирет - урдуча ghiya, хиндиче lauki же ghiya, санскритче alabu, бөтөлкө казан, тамилче sorakkai, Gujaratiде tumbadi же dudhi жана малаяламда chorakkaurdu. ^[эки] .

Legenaria siceraria же бөтөлкө бакчасы бир жылдык чөп өсүмдүгү дары-дармектерди даярдоодо бир катар өлкөлөрдө колдонулганы белгилүү.

Бөтөлкө ашкабагынын азыктык баалуулугу

100 грамм чийки бөтөлкө 95,54 г суу, 14 ккал (энергия) камтыйт

0.62 г белок
0,02 г май
3.39 г углевод
0,5 г була
26 мг кальций
0,20 мг темир
11 мг магний
13 мг фосфор
150 мг калий
2 мг натрий
0,70 мг цинк
10,1 мг С витамини
0,029 мг тиамин
0,022 мг рибофлавин
0.320 мг ниацин
0,040 В6 витамини

Бөтөлкө ашкабагынын ден-соолукка пайдалуу жактары

Бөтөлкө казанына байланыштуу ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары бар.

1. Кан басымын көзөмөлдөп турат

Бөтөлкө казаны флавоноиддерге бай ^[3] . Изилдөөлөр көрсөткөндөй, флавоноиддерди үзгүлтүксүз ичүү нейродегенеративдик бузулуулар, жүрөк-кан тамыр оорулары жана рак илдетинин төмөндөө тобокелдигине байланыштуу ^[4] .

2. Карылыкка каршы касиетке ээ

Бөтөлкө казанынан табылган терпеноиддер өсүмдүк антиоксиданттары ^[5] жалпы ден-соолукту чыңдоо үчүн жооптуу.

3. Арыктоого жардам берет

Legenaria siceraria курамындагы сапониндер табитиңизди басып, дене салмагыңызды көзөмөлдөп турууга жардам берет. ^[5] ошондой эле май ткандарынын пайда болушуна бөгөт коюу менен.

4. Ич катууну басат

Бөтөлкө казынын уруктарынын кайнатмасы ич катуудан тез жана натыйжалуу жардам берет ^[6] .

5. Сарык оорусун дарылайт

Сарык ^[7] кайнатма жардамы менен натыйжалуу дарыласа болот ^[8] бөтөлкө казандын жалбырактарынын

6. Боордун жабыркашын алдын алат

Бөтөлкө бакчасы гепатопротективдүү ^[9] , демек, боордун жабыркашын алдын алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Бөтөлкө казынын жаш мөмөлөрүнүн терисинин кайнатмасы уремия менен күрөшүүгө жардам берет ^[9] же денедеги кандагы мочевинанын деңгээлинин көтөрүлүшү.

7. Дем алуу органдарынын ден-соолугун жакшыртат

Жемиштин массасы дем алуу органдарынын ден-соолугун чыңдап, астма, жөтөл жана башка бронхиалдык ооруларга каршы натыйжалуу деп эсептелет. ^[9] .

8. Ашказандагы жардам

Бөтөлкө казаны тамакты сиңирүүчү же кусуучу, ошондой эле тазалоочу же ич алдыруучу касиеттеринин жардамы менен белгилүү. ^[9] .

9. UII дарылоодо жардам берет

Жаңы бөтөлкөдөгү казы ширеси заара чыгаруу органдарынын ооруларын дарылап келген. Бирок ачуу даамдагы бөтөлкө бакчасынын ширесин эч качан ичпеш керек, анткени ал өзгөчө учурларда өлүмгө алып келери белгилүү болгон ^[10] .

10. Депрессияны айыктырат

Көптөгөн жылдардан бери кезектешкен медицинанын, айрыкча Аюрведанын адистери депрессияга каршы күрөшүү үчүн жаңы бөтөлкө казандын ширесин эрте менен ач карын ичүүнү сунушташкан. ^{[он бир]} .

11. Тери ооруларын айыктырат

Көптөгөн өлкөлөрдө жергиликтүү тургундар бөтөлкөдөн жасалган ашкабакты элдик медицинанын маанилүү бөлүгү катары колдонушат. Ар кандай тери оорулары, ^[12] ошондой эле жаралар, бөтөлкө ашкабагы менен дарылоого жакшы жооп бергени байкалган.

12. Иммунитетти көтөрөт

Бөтөлкө казанындагы сапониндер иммунитетти көтөрүүгө дагы жардам берет.

13. Бөйрөктөгү таштарды азайтат

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Lagenaria siceraria жемиш порошогу натрий оксалатынын азайышына алып келген ^[13] чычкандардын бөйрөктөрүндөгү кендер.

14. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөйт

Бөтөлкө казысы антигипергликемияга ээ ^[14] же кандагы канттын деңгээлинин көтөрүлүп, кант диабетин контролдойт ^{[он беш]} . Бөтөлкө бакчасынын кабыгынан жасалган кайнатма, күнүнө бир стакандан үч күн ичиш керек, диабетке каршы күрөшүүгө жардам берет ^[16] .

Лауки жогоруда айтылган негизги артыкчылыктардан тышкары, денедеги липиддерди контролдоону, кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтүүнү камтыган көптөгөн башка артыкчылыктарга да ээ. ^[17] , гипертонияны дарылоо, ^[18] жана уйкусуздукту дарылоо ^[19] .

Бөтөлкө казысы табигый жол менен пайда болгон анальгетиктер ^{[жыйырма]} же антибактериалдык ооруну басаңдатуучу дары ^{[жыйырма]} , антигельминтикалык ^{[жыйырма]} же мите курттарды, антитумурду [20] жок кылуучу касиетке ээ, вируска каршы ^{[жыйырма]} , ВИЧке каршы ^{[жыйырма]} , ошондой эле антипролифератив ^{[жыйырма]} же зыяндуу клеткалардын тез өсүшүн токтотуу же көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Ден-соолукка пайдалуу жактары көп болгондуктан, бөтөлкө ашкабагын рационуңузга кошуу чындыгында пайдалуу.

Бөтөлкө ашкабагын кантип колдонсо болот

Адатта, бөтөлкө казандын ширеси максималдуу пайда алуу үчүн колдонулат жана ден-соолукка чыңдоочу күч катары каралат.

Адатта, бөтөлкө бакчасынын ар кандай бөлүктөрү - жалбырактар, жемиштер, уруктар, май ^{[жыйырма бир]} ж.б., бир катар ооруларды дарылоодо колдонулган. Эффективдүү вермифуга, бөтөлкө бакчасынын үрөнү адамдын организминдеги мите курттарды жок кылууга жана жок кылууга далилденген каражат. Жалбырактардын ширеси тазарууну айыктырууда колдонулса, өсүмдүктөрдүн экстракттары антибиотиктин активдүүлүгүн көрсөттү.

Ошо сыяктуу эле, бөтөлкө казанынын гүлдөрү ууландыруучу антидот катары колдонулса, сабактын кабыгы, ошондой эле мөмө-жемиш кабыгы заара чыгаруучу касиетке ээ экендиги белгилүү, алар зааранын агышына жардам берет.

Эртең менен жаңы бөтөлкө казан ширесин ач карын ичүү Аюрведанын жана башка кошумча дары-дармектердин практиктери тарабынан сунушталат. Тема боюнча, адатта, санарип платформасы аркылуу тез маалымат алмашуу жүрүп жатканда, стандартташтыруу процедуралары көп учурда сакталбайт. Демек, кээде, айрыкча, бөтөлкө казандын ширеси ачуу даамдуу болгондо, анын пайдасынан зыяны көп болот ^[22] .

Бөтөлкө ашкабагын өтө көп жегендин терс таасирлери

1. Аш болумдуу тамак-аш клеткасы ашказанга зыян

Бөтөлкө казанында тамак-аш талчаларынын болушу тамак сиңирүүгө жардам берет. Тамак-аш жипчелери ич алдыруучу зат катары иштейт жана анын ашыкча бөлүгү пайдага караганда көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Тамак-аш клеткаларын керектөөнүн көбөйүшү мальабсорбция, ичеги-карын газы, ичеги-карындын бүтүшү, ичтин оорушу ж.б.у.с.

2. Гипогликемия коркунучун күчөтүшү мүмкүн

Бөтөлкө бакчаларын көп жегенде, кандагы канттын деңгээли төмөндөп, гипогликемияга алып келиши мүмкүн. Демек, кант диабети менен ооруган адамдар бөтөлкө ашкамын ченемсиз колдонушун камсыздашы керек.

3. Антиоксиданттардын көптүгү ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн

Бөтөлкө бакчасы антиоксиданттарга бай. Антиоксиданттар ден-соолукка чоң пайдасын тийгизгени менен, антиоксиданттардын өтө жогорку деңгээли зыяндуу болушу мүмкүн. Изилдөө көрсөткөндөй, антиоксиданттар ашыкча санда рак клеткаларын гана эмес, алардын айланасындагы дени сак клеткаларды да бутага алышат.

4. Айрым адамдарда аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн

Изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, бөтөлкө казысы айрым адамдарда аллергиялык реакцияларды жаратат. Ошентип, эгер бөтөлкө бакчасын колдонуу аллергиялык реакцияларды пайда кылды деп эсептесеңиз, анда аны рационуңуздан толук чыгарып салыңыз.

5. Гипотонияга алып келиши мүмкүн

Бөтөлкө казысы курамында калий болгондуктан кан басымы жогору бейтаптар үчүн пайдалуу деп эсептелет. Бирок, өтө көп калий кан басымды гипертонияга алып келип, анормалдуу төмөн деңгээлге түшүрүшү мүмкүн.

6. Бөтөлкөдөгү казандын уулуулугу тамак сиңирбөөнү шарттайт

Уулуу тетрациклдик тритерпеноид кошулмасы, цукурбитацин болгондуктан ^{[2. 3]} , бөтөлкө казанында, аны көп ичүү тамак сиңирбөөнү жаратышы мүмкүн. Ачуу бөтөлкөдөн жасалган ширени ичүү катуу кусууга алып келери аныкталды ^[24] ичеги-карындын жогорку кан агуусу менен коштолот.

Макала шилтемелерин көрүү

[1]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Lagenaria sicereria фитохимиялык жана фармакологиялык сереп. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (4), 266–272.
[эки]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Lagenaria sicereria фитохимиялык жана фармакологиялык сереп. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (4), 266–272.
[3]Рамалингум, Н., & Махомудалли, М. Ф. (2014). Дары-дармек азыктарынын терапиялык потенциалы. Фармакология илиминин жетишкендиктери, 2014, 354264.
[4]Козловска, А., & Сзостак-Вегерек, Д. (2014). Флавоноиддер - азык-түлүк булактары жана ден-соолукка пайдасы. Улуттук Гигиена Институтунун Анналдары, 65 (2).
[5]Grassmann, J. (2005). Терпеноиддер өсүмдүк антиоксиданттары катары. Витаминдер жана гормондор, 72, 505-535.
[6]Рамалингум, Н., & Махомудалли, М. Ф. (2014). Дары-дармек азыктарынын терапиялык потенциалы. Фармакология илиминин жетишкендиктери, 2014, 354264.
[7]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Lagenaria sicereria фитохимиялык жана фармакологиялык сереп. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (4), 266–272.
[8]Рамалингум, Н., & Махомудалли, М. Ф. (2014). Дары-дармек азыктарынын терапиялык потенциалы. Фармакология илиминин жетишкендиктери, 2014, 354264.
[9]Рамалингум, Н., & Махомудалли, М. Ф. (2014). Дары-дармек азыктарынын терапиялык потенциалы. Фармакология илиминин жетишкендиктери, 2014, 354264.
[10]Верма, А., & Джайсвал, С. (2015). Бөтөлкө бакчасы (Lagenaria siceraria) ширесинен уулануу. Дүйнөлүк шашылыш медицина журналы, 6 (4), 308–309.
[он бир]Хатиб, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Бөтөлкө бакчасы (Lagenaria siceraria) уулуулугу: 'ачуу' диагностикалык дилемма. Клиникалык жана диагностикалык изилдөө журналы: JCDR, 8 (12), MD05-MD7.
[12]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Lagenaria sicereria фитохимиялык жана фармакологиялык сереп. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (4), 266–272.
[13]Takawale, R. V., Мали, V. R., Капасе, C. U., & Bodhankar, S. L. (2012). Lagenaria siceraria жемиш порошогунун Вистар келемиштериндеги натрий оксалатына байланыштуу уролитияга таасири. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 3 (2), 75-79.
[14]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Адамдын дислипидемиясындагы бөтөлкө казандын (Lagenaria siceraria) экстрактынын липиддерди түшүрүүчү жана антиоксиданттык функциялары. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдүү медицина журналы, 19 (2), 112-118.
[он беш]Верма, А., & Джайсвал, С. (2015). Бөтөлкө бакчасы (Lagenaria siceraria) ширесинен уулануу. Дүйнөлүк шашылыш медицина журналы, 6 (4), 308–309.
[16]Рамалингум, Н., & Махомудалли, М. Ф. (2014). Дары-дармек азыктарынын терапиялык потенциалы. Фармакология илиминин жетишкендиктери, 2014, 354264.
[17]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Адамдын дислипидемиясындагы бөтөлкө казандын (Lagenaria siceraria) экстрактынын липиддерди түшүрүүчү жана антиоксиданттык функциялары. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдүү медицина журналы, 19 (2), 112-118.
[18]Индиянын Медициналык Изилдөө Атайын тобу (2012). Ачуу бөтөлкө казандын (Lagenaria siceraria) ширесин ичкендиктен ден-соолукка тийгизген таасирин баалоо. Индиялык медициналык изилдөө журналы, 135 (1), 49-55.
[19]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Lagenaria sicereria фитохимиялык жана фармакологиялык сереп. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (4), 266–272.
[жыйырма]Рамалингум, Н., & Махомудалли, М. Ф. (2014). Дары-дармек азыктарынын терапиялык потенциалы. Фармакология илиминин жетишкендиктери, 2014, 354264.
[жыйырма бир]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Lagenaria sicereria фитохимиялык жана фармакологиялык сереп. Аюрведа жана интегративдик медицина журналы, 1 (4), 266–272.
[22]KhatIb, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Бөтөлкө балыгы (Lagenaria Siceraria) Уулуу: 'Ачуу' Диагностикалык дилемма. Клиникалык жана диагностикалык изилдөө журналы: JCDR, 8 (12), MD05.
[2. 3]Хатиб, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Бөтөлкө бакчасы (Lagenaria siceraria) уулуулугу: 'ачуу' диагностикалык дилемма. Клиникалык жана диагностикалык изилдөө журналы: JCDR, 8 (12), MD05-MD7.
[24]Верма, А., & Джайсвал, С. (2015). Бөтөлкө бакчасы (Lagenaria siceraria) ширесинен уулануу. Дүйнөлүк шашылыш медицина журналы, 6 (4), 308–309.