ЖАШЫЛЧА DOSA RECIPE | ЖАШЫЛЧА UTHAPPAM RECIPE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Recipes Recipes oi-Staff Жазган: Кызматкерлер| 2018-жылдын 4-июлунда

Жашылча Dosa Recipe | Жашылча Uthappam кантип даярдаш керек | Болдский

Жашылчалардан жасалган доза жашылчалардын жакшылыгы жана кытырак үстү менен толтурулган губка текстураланган досага айланат, биз каалагандай. Доса Индияда миңдеген түрлөрү бар, алардын формалары жана өлчөмдөрү ар башка, ошондуктан бардыгыбыз сүйүктүү доза рецептин бардык даамдуу вариациялардын ичинен таба алабыз деп ишенебиз. Биз үчүн, жашылча утхаппам, ака vegetabe dosa, рецепт ал сунуш кылган тамактануу убадасы менен катар өзүнүн уникалдуу текстурасы менен айырмаланат.

Бул өзгөчө дозанын калың текстурасы урад дал жана күрүч аралашмасын бир түндө чылап, жакшылап ачытуу менен жетишилет. Ушундай жол менен, камырыңыз сиздин утхаппам рецебиңизге туура келгенине ынанасыз.

Жашылчадан жасалган дозаны пайдалуу эртең мененки тамак же тиффин тамагы үчүн жасаганды жакшы көрөбүз, анткени бул дозанын үстүнө, өзүбүздүн жеке оюбузду берип, каалаганча жашылчаны кошууга эркиндик берет.

Чындап эле кызыктуу губка текстурасы менен бирге, жашылча-жемиштердин дозасы даамы менен кошулат. Камырдын кислоттуулугу жашылча-жемиштер менен таттуу тең салмактуулукта болгондуктан, аны бардык курактагы адамдар жакшы көрүшөт.

Бул жашылча доза рецебин кантип жасоону билүү үчүн, биздин видеонун сүрөттөмөсүн карап чыгыңыз же жөн гана кадам сайын сүрөттөлгөн көрсөтмөлөрүбүздү карап чыгыңыз жана бул пайдалуу эртең мененки тамактын рецебин өзүңүздүн оюңуз менен бериңиз. Төмөндөгү комментарийлерде кандайча болуп өткөнүн айтып берүүнү унутпаңыз.

Recipe By: Kavya

Рецепт түрү: Breakafast

Кызмат кылат: 2

Курамы

Күрүч - 1 стакан

Кеңсе берди - ½ чыны

Суу - чайкоо үчүн 5½ стакан +

Туз - 1½ чай кашык

Сабиз (майда тууралган) - 1 стакан

Пияз (майда тууралган) - 1 стакан

Capsicum (майда тууралган) - 1 стакан

Кориандр жалбырактары (майдалап тууралган) - 2 аш кашык

Май (май үчүн) - ½ стакан

Кантип даярдануу керек

1. Идишке күрүч салыңыз.

2. Office dal кошуу.

3. Аны суу менен жакшылап чайкаңыз.

4. Сууну сүзгүгө төгүп алыңыз.

5. Күрүч-урад далдын аралашмасын идишке өткөрүп бериңиз.

6. Ага 4 стакан суу кошуңуз.

7. Анын үстүн капкак менен жаап, бир түнгө чылап коюңуз (6-8 саат).

8. Капкакты алып, сууну чыпкалап алыңыз.

9. Күрүч аралашмасын аралаштыргыч банкага салыңыз.

10. Бир стакан суу кошуңуз.

11. Аны жылмакай консистенцияда майдалаңыз.

12. Идишке өткөрүп берүү.

13. Туз кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.

14. Анын үстүн капкак менен жаап, бир түндө ачытууга уруксат бериңиз (6-8 саат).

15. Ачытылгандан кийин, капкагын алып, жарым стакан суу кошуңуз.

16. Аны жылмакай агып жаткан консистенцияга аралаштырып, четте кармаңыз.

17. Идишке кесилген пиязды салыңыз.

18. Сабиз менен капсикумду кошуп алыңыз.

19. Майдаланган кориандрди кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.

20. Табага 2 аш кашык май кошуп, жарым пияз менен тегиз жайыңыз.

21. Таванын үстүнө камырдын 1-2 идишин куюп, тегерек формада жайыңыз.

22. Үстүнө аралашкан жашылчаларды чачыңыз.

23. Күрөктү колдонуп, жашылчалар камырга батып калгыдай кылып бир аз сүртүп алыңыз.

24. Майлоо үчүн дозага май кошуп коюңуз.

25. Ага 1-2 мүнөттөй орточо жалында кайнатыңыз.

26. Аны оодарып, экинчи тарабында бир мүнөткө бышырыңыз.

27. Мештен алып, кызмат кылыңыз.

Нускамалар

“1. Урад-дал жана күрүч аралашмасын түнү менен чылап, камырыңыздын утаппамга ылайык келишин камсыз кылыңыз. ”, 2. Камырды бышырбоо үчүн орто жана жай отто бышырыңыз.”

Nutritional Information