Жашылча калемпири жана лимон: Диеталык шорпонун рецеби

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Спорт Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
• Жаңылыктар Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
• Автомобилдер Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Эгер сиз диета кармасаңыз жана ошол эле учурда тамак-аштан алыс болуу кыйынга турса, анда бизде сиз үчүн жакшы жаңылыктар бар.! Диета кармагандар үчүн эң жакшы вариант - бул жашылча лимон жана калемпир шорпосунан бир ууртам ичүү. Бул шорпонун даамы гана эмес, ден-соолукка пайдалуу шорпо.

Жашылчалардан жасалган лимон шорпосуна биз татымалдын ар кандай даамдарын пайдалуу жашылчалар менен кошо кошобуз.

Рецепт дагы балдарга ылайыктуу. Сиз бул шорпону башталгыч же ысык суусундук катары берип, күндүн каалаган убагында ичсеңиз болот.

Ошентип, бул ден-соолукка пайдалуу жашылча лимон жана калемпир шорпосунан жасалган суусундукту кантип даярдоону карап көрөлү.

-4 кызмат кылат

Бышыруу убактысы - 15 мүнөт

Даярдануу убактысы - 15 мүнөт

Курамы

Сабиз - 1 стакан (Майдаланган)

Пияз -1 стакан (Майдаланган)

Capsicum -1 стакан (Майдаланган)

Жаз пиязы - 1 стакан (Майдаланган)

Капуста -1 стакан (Майдаланган)

Сарымсак- 1/4 Чай кашык

Имбир - 1/4 Чай кашык (Майдаланган)

Жүгөрү уну - 3 Чай кашык

Калемпир - 1/2 Чай кашык

Лимон ширеси- 2 Чай кашык

Vegetable Stalk- 2 Cup

Мунай

Туз

Жол-жобосу

1. Табаны алып, май кошуңуз. Ысыткандан кийин имбирь жана сарымсакты кошуп, аларды кактап алабыз.
2. Андан кийин пияз, сабиз, capsicum, капуста жана пиязды кошуңуз.
3. Аларды жакшылап куттуктаңыз. Эми жашылчанын сабагын кошуп коюңуз.
4. Андан кийин калемпир менен тузду салыңыз.
5. Аралаштыра бериңиз.
6. Эми жүгөрү унун бир аз суу менен аралаштырып, паста кылып коюңуз.
7. Андан кийин бул пастаны жашылча шорпосуна кошуңуз.
8. Эми лимон ширесин кошуп, беш мүнөттөй аралаштыра бериңиз.
9. Андан кийин беш-он мүнөт кайнатыңыз.
10. Шорпого кориандр жалбырактарын сээп, ысык жана ден-соолукка жарактуу шорпону сунуңуз.

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү