Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү туташуулардан алып салат
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Эгер сиз популярдуу мультфильмдердин попуе деңизчи адамынын күйөрманы болсоңуз, анын шпинат идиштери ага кандайча супер кубаттарды бергенин билмексиз да, туурабы? Шпинатты башка күчтүү ингредиенттер менен аралаштырганда, ал бизди ден-соолугу чың жана күчтүү кылат! Ден-соолукка пайдалуу бул суусундук сиз үчүн кереметтерди жасай алат.
Бүгүнкү күндө ар кандай башаламандыктарды дарылоонун же алдын алуунун табигый каражаттары уламдан-улам популярдуу болууда, анткени аларды колдонуу коопсуз жана аларды оңой эле табууга болот.
Табигый ден-соолукка байланыштуу суусундуктар жана дары-дармектерден чөптөрдөн арылтуучу дары-дармектер ден-соолукка пайдалуу экенине көзүбүз жетип турса дагы, алардын ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактарын толук билбей калышыбыз мүмкүн.
Заманбап медицина канчалык натыйжалуу болсо дагы, бир катар терс таасирлерин жаратышы мүмкүн, анткени алардын курамында күчтүү химикаттар бар.
Ошентип, эгер сиз бардык зыяндуу терс таасирлерден алыс болуп, дагы деле болсо өз дартыңызды айыктырууну кааласаңыз, анда үй шартында жасалган дары-дармектер жолу бар.
Жөн эле аралаштыргычка шпинат ширесин жана майдаланган имбирди кошуп, ширесин алуу үчүн жакшылап майдалаңыз. Ден-соолукка пайдалуу бул суусундукту күн сайын эртең менен, эртең мененки тамактан мурун колдонуңуз.
Эми, шпинат ширеси менен имбирдин бул аралашмасынын ден-соолукка пайдалуу жактарын карап көрүңүз.
1. Арыктоого жардам
Бул табигый шире антиоксиданттарды камтыгандыктан, зат алмашуу ылдамдыгын бир кыйла жакшыртып, фунтту тез арылтууга жардам берет.
2. Көздүн саламаттыгын жакшыртат
Имбир менен шпинаттын аралашмасында А витамини жана лютеин жана зеаксантин сыяктуу кээ бир кошулмалар бар, алар оптикалык нервдерди чыңдап, көзүңүздүн ден-соолугун чыңдайт.
3. Сөөктүн ден-соолугун чыңдайт
Бул үйдөн жасалган ден-соолук суусундугу сиздин сөөктү кандагы кальцийди көбүрөөк сиңирүүгө жардам берет, ошентип сөөктөрүңүздү ден-соолукту чыңдайт.
4. Кан басымын төмөндөтөт
Бул шпинат жана имбир суусундугу кан тамырларды кеңейтип, кан басымын жайлатуучу касиетке ээ болгондуктан, гипертония же жогорку кан басымы сыяктуу ооруларды айыктырат.
5. Тамак сиңирүүнү жакшыртат
Бул табигый саламаттык суусундугу ашказандагы кислоталардын өндүрүлүшүн нейтралдаштырып, сиңирүү тутумуңуздун ден-соолугун чыңдап, кычкылдуулук сыяктуу шарттарды натыйжалуу дарылоого жардам берет.
6. Мээнин ден-соолугун чыңдайт
Бул ден-соолукка пайдалуу суусундукта антиоксиданттар жана башка пайдалуу заттар көп болгондуктан, мээ клеткаларыңызды азыктандырып, мээнин ар кандай функцияларын жакшыртат.
7. Жүрөк пристубунун алдын алат
Шпинат менен имбирдин бул аралашмасы кан басымыңызды жана холестерол деңгээлин төмөндөтүүчү касиетке ээ болгондуктан, жүрөк ооруларын, анын ичинде жүрөктү камоону алдын алат.
