Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Күн сайын эртең менен чийки чеснокту чайнаганды жек көрсөңүз, андан алыс туруунун кажети жок. Ошондой эле, аны кууруп жесеңиз дагы, бардык артыкчылыктарын ала аласыз.
Сарымсак - кан басымыңызды жана жүрөгүңүздү жакшы абалда кармаган супер тамак. Ошондой эле, LDL холестеролун азайтышы мүмкүн.
Күн сайын куурулган сарымсак жесеңиз эмне болот? Бул узак мөөнөттүү келечекте ден-соолугуңузду сактап кала турган эң мыкты профилактикалык иш-чара. Анын организмге тийгизген таасирин билүү үчүн андан ары окуңуз.
Ошондой эле окугула: Сарымсак чайын байкап көрүңүз
Эскертүү: Ашказаныңызда кандайдыр бир оорулар болсо же ден-соолукка байланыштуу башка жагдайлар болсо, сарымсак жегенге чейин дарыгериңизге кайрылыңыз.
Бир сааттан кийин
Алгачкы бир саатта денеңиз сарымсакты башка бардык тамактардай сиңирүүгө аракет кылат. Андагы азык заттар акырындап сиңет.
2-4 сааттан кийин
Сарымсактагы ракка каршы агенттер сиздин системаңызда иштей баштайт. Сарымсактын курамындагы антиоксиданттар эркин радикалдар менен күрөшөт.
Ошондой эле окуңуз: Сарымсак сүтүнүн айыктыруучу күчү
4-6 сааттан кийин
Денеңиз сарымсактын касиеттерин сиңире баштайт. Ошондой эле, сарымсак сиздин Т-клеткаларыңызга дем берет. Т клеткалары ооруну жеңүүчү клеткалар. Сарымсак сиздин иммунитетиңизди көтөрөт. Ошондой эле, денеңиз ашыкча майларды жана суюктуктарды кетире баштайт.
6-7 сааттан кийин
Сарымсактын курамында антибактериалдык каражаттар бар, алар 6 сааттан кийин иштей баштайт. Сарымсак сиздин системаңыздагы бактерияларды жок кылат.
Ошондой эле окуңуз: Сарымсактын жардамы менен териңиздеги көйгөйлөрдү чечиңиз
6-10 сааттан кийин
Сарымсактын курамындагы азык заттар организм тарабынан колдонулат. Ал кезде андагы азык заттар клеткалардын деңгээлинде ишин бүтүрөт. 24 сааттын ичинде сарымсак денени тазалайт.
Сарымсак дагы эмне кылат?
Ал сөөктөрдү бекемдейт, иммунитетти көтөрөт, кан басымын төмөндөтөт, клеткалардын өмүрүн узартып, токсиндерди тазалайт.
Ошондой эле окуңуз: Эмне үчүн сарымсакты бош ашказанга жеш керек
Сарымсакты эмне үчүн күн сайын жеш керек?
Ошондой эле ал чарчоону басат, холестеролду жөнгө салат, жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрүнүн алдын алат, спорттун көрсөткүчтөрүн жакшыртат жана денеңизге оор металлдарды киргизбейт.
