Үй-бүлөлүү аялдар никеден кийин ашыкча салмак кошуп жатканын байкаган чыгарсыз. Салт боюнча, алар бул бактылуу үй-бүлөнүн белгиси деп айтышат, бирок бул ден соолугубузду жана фитнесибизди сактоого жардам бербейт, туурабы? Чындыгында, ден-соолукта болсоңуз, тескерисинче, сизди бактылуу учурга алып барат. Бирок эмне үчүн биз никеден кийин салмак кошобуз? Мына эмне үчүн.
Секс эмес!
Бул салмак кошуунун тегерегиндеги эң чоң мифтердин бири - бул жыныстык катнаштан кийин пайда болгон гормондордон улам болот. Ооба, бул туура эмес. Айрыкча, кээ бирлери чыныгы үйлөнүү тоюна чейин жыныстык катнашта болуп, салмак кошпой калышы мүмкүн экенин эске алсак! Демек, бул бир миф бузулган. Бул уруктун денеге агып чыгышы деп айткандар болгон, бирок андай эмес.
Тамак-аш, тамак-аш жана дагы тамак-аш
Үйлөнүү үлпөтү — үй-бүлө, туугандар түгөйлөрдүн көңүлүн ача турган учур. Индияда бул көбүнчө жубайлардын урматына уюштурулган чоң тамактарга түздөн-түз байланыштуу. Бул бир-эки эле эмес, жаңы келин жаңы үй-бүлөсү менен таанышуу үчүн түгөйлөр үйүндөгү бардык туугандарына барышы керек жана тескерисинче. Ушунчалык көп тамак бир жерде көрсөтөт, туурабы?
Кысым жок
Үйлөнгөнгө чейин сизге кысым көрсөтүлүшү мүмкүн же кандайдыр бир формада болушуңуз керек деп ойлошуңуз же таасирлентүү үчүн карашыңыз мүмкүн. Үйлөнүү үлпөтүнөн кийин, тартуу үчүн белгилүү бир жолду издөө зарылдыгы жок, андыктан адам бул жөнүндө бир аз бошоңдоп калат.
Убакыт милдеттенмелери
Жаңы үйлөнгөн жубайлар катары бири-бириңер менен көп убакыт өткөргүңөр келет. Бул сизге машыгуу залында өткөргөн убактыңызды кетирүүгө же ага көбүрөөк убакыт берүү үчүн көнүгүүлөрдү жасоого алып келиши мүмкүн.
Чейин жана кийин
Эгерде сиз D-Day алдында арыктоо үчүн катуу фитнес режимин кармансаңыз, андан кийин диета режимин жана көнүгүүлөрдү күтүүсүздөн токтотсоңуз, бул тойдон кийин чоң салмак кошууга алып келиши мүмкүн.
Коопсуздук жууркан
Бир нече жыл мурунку изилдөөлөр көрсөткөндөй, коопсуздук сезими, никеден кийин сезилген сүйүү жана бакыт адамдын салмагын арттырат.
