Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Айрыкча ашыкча туз жана шекер камтылган зыяндуу тамактар көз карандылыкты пайда кылат. Изилдөөлөр аялдарга эркек кишилерге караганда зыяндуу тамак-ашка болгон кумардан арылуу кыйыныраак экендигин далилдеди.
Кош бойлуу аял ичкенде, жараксыз тамак-ашка болгон көзкарандылык тукумга өтө зыян. Кош бойлуулуктун акыркы мезгилинде кош бойлуу аялдын зыяндуу тамак-ашты колдонушу, баланын эрте кош бойлуулук учурунда ичкенине караганда көбүрөөк зыян келтирет.
Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр Тамак-аштын пайда болушу мүмкүн
Ар кандай тамак-аштагы туздун жана шекердин ашыкча болушу жүрөк, инсульт, кант диабети, ашыкча салмак, ашыкча салмак, рак, боор иштебей калуу, тери көйгөйлөрү жана буту-колун кесүү сыяктуу көптөгөн ооруларга алып келет.
Ушул зыяндуу таасирлерди эске алганда, керексиз нерселерге жок деп айта албаганыңыздын себеби барбы? Ооба, себептер бар, анткени керексиз тамак-ашка болгон көз карандылык баңгиликке окшош, тамеки тартуудан жана ичимдиктен дагы зыяндуу.
Кайра иштетилген азык-түлүктүн зыяндуу таасири
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, азыркы учурда тамак-ашка байланыштуу көйгөйлөр тамеки тартууга же спирт ичимдиктерин ичүүгө, ошондой эле сансыз адамдардын майып болушуна караганда көп адамдардын өмүрүн алып жатат.
Бул макала ар кандай тамак-ашка берилип кеткенден кийин, жок деп айта албай тургандыгыңыздын себептерин түшүнүү үчүн атайын иштелип чыккан.
Cravings
Арам тамакты жей баштаганда, ошол эле нерсеге болгон кумарды ала баштайсыз. Башкача айтканда, мээ автоматтык түрдө ушул азыктарды чакыра баштайт.
Бул керексиз тамак-аштардын ден-соолукка зыяндуу экендигин жана ден-соолукка зыян келтирээрин тереңирээк түшүнсөк дагы, мээнин экинчи тарабы дагы ошондой пикирге келишпейт жана акыр-аягы, керексиз тамак-ашты дагы колдоно баштайсыз.
Айрым адамдардын жараксыз тамак-ашка болгон каалоосун көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгү бар болсо дагы, алардын көпчүлүгү андай эмес. Өздөрүн зыяндуу тамак-аштан алыс кылууга чечкиндүү болгонуна карабастан, керексиз тамак-ашка болгон көз карандылык жана кумарлар аларды кайра-кайра бирдей колдонууга аргасыз кылышат.
Эрктин жетишсиздиги
Эрки күчтүү адамдар, керексиз тамак-аштарга оңой эле 'жок' деп айта алышат. Бирок, көптөгөн адамдардын эрк күчү жок. Бул күч-кубаттын жетишсиздиги аларды керексиз тамак-ашка болгон көзкарандылыкка тез кабылат.
Алардын ден-соолугу чың болсо, керексиз тамак-ашты колдонууну токтотуу жөнүндө тынчсызданбагыла деген ой бар.
Алар убакыттын өтүшүнө коё беришет жана келип чыккан жаман кырдаалды чечүүнү чечишет. Туура айтылган макалды унутушат: Айыктыргандан көрө алдын алуу артык.
Мээни сыйлык системасы
Кокаин сыяктуу кыянаттык менен колдонулган кээ бир дары-дармектер мээнин сыйлык системасын стимулдаштырат жана аны колдонгон адамдар көзөмөлдү жоготуп, ошол эле нерсени көп колдоно беришет. Бул зыяндуу тамак-аш менен байланыштуу.
Бул азыктардын курамындагы туз жана шекер мээнин сыйлык системасын стимулдайт жана ден-соолукка зыяндуу бул азыктарды барган сайын көбүрөөк жегенге мажбур кылат.
Аялдар бул керексиз тамактарга көбүрөөк жакын болушат жана жүргүзүлгөн изилдөөлөр өспүрүм курагында туура тамактануу эркек кишилерде керексиз тамак-аштын артыкчылыгын жокко чыгарарын далилдеди. Себеби мээнин аймагы ушул мезгилде эң ылдам өсүп, өзгөрүүгө кабылат.
